Proyecto de actividades de entrenamiento y formación en Culturismo: una experiencia aprendizaje-servicio / Projecto de atividades de treinamento e educação em musculação: uma experiência de serviço-aprendizagem / Bodybuilding training and formation activities project: a service-learning experience

RESUMEN Las universidades como espacio de formación humana están llamadas a brindar un servicio social a las comunidades a través de proyectos de vinculación, en la cual se articulen sus asignaturas por medio de la metodología aprendizaje servicio, lo que involucrará al estudiante al contexto real y al servicio social con su quehacer académico. El objetivo de este estudio consistió en evaluar la aplicación de los contenidos de la asignatura Cátedra Dual por medio de la metodología de enseñanza aprendizaje servicio, en el proyecto de vinculación con la sociedad llamado Agrupación de actividades de entrenamiento y formación en el culturismo de la Facultad de Cultura Física de la Universidad Central de Ecuador y los resultados de la percepción de los beneficiarios en los componentes espacio físico y recursos, actividades, y grado de satisfacción del proyecto. El estudio fue hermenéutico y documental. Se aplicaron dos técnicas: el análisis documental, instrumento de matriz de involucrados, y la encuesta con un banco de 11 preguntas con escala valorativa, aplicadas a 168 beneficiarios del proyecto basada en tres componentes: el espacio físico, recursos, actividades y grado de satisfacción. Se puede decir que se han podido consolidar los aprendizajes de los estudiantes en cada una de las actividades desarrolladas en el proyecto, además el proceso de evaluación ha tenido una muy buena acepción por parte de los beneficiados, destacando la valía de la metodología aprendizaje servicio en la formación de los estudiantes y su vinculación al servicio social.

RESUMO As universidades como espaços de formação humana são chamadas a fornecer serviço social às comunidades, através de projetos de proximidade, nos quais as suas disciplinas são articuladas através da metodologia-serviço-aprendizagem, que envolverá o estudante no contexto real, ao serviço social com o seu trabalho académico. O objectivo deste estudo foi avaliar a aplicação dos conteúdos da disciplina Cátedra Dual através da metodologia ensino-aprendizagem-serviço, no Projecto de ligação com a sociedade, denominado Agrupamento de atividades de formação e educação na musculação, da Faculdade de Cultura Física da Universidade Central do Equador e os resultados da percepção dos beneficiários nas componentes espaço físico e recursos, atividades e grau de satisfação do projeto. O estudo foi hermenêutico e documental, foram aplicadas duas técnicas: a análise documental e um instrumento da matriz de envolvidos e o inquérito com um banco de 11 questões com escala de valor, aplicado a 168 beneficiários do projecto, com base em três componentes que foram o espaço físico e os recursos, as atividades e o grau de satisfação. Pode-se dizer que tem sido possível consolidar a aprendizagem dos estudantes em cada uma das atividades desenvolvidas no projeto, além disso, o processo de avaliação tem tido uma aceitação muito favorável por parte dos beneficiários, realçando o valor da metodologia de service-learning na formação dos estudantes e a sua ligação ao serviço social.

ABSTRACT Universities as a space for human formation are called to provide social service to the communities through linkage projects, in which their subjects are articulated through the service learning methodology, which will involve students in the real context and social service with their academic work. The objective of this study was to evaluate the application of the contents of the subject Dual Chair through the service learning methodology, in the project of linkage with society called Grouping of training and formation activities in bodybuilding of the Faculty of Physical Culture of the Central University of Ecuador and the results of the perception of the beneficiaries in the components of physical space and resources, activities, and degree of satisfaction of the project. The study was hermeneutic and documentary. Two techniques were applied: documentary analysis, a stakeholder matrix instrument, and a survey with a bank of 11 questions with a rating scale, applied to 168 beneficiaries of the project based on three components: physical space, resources, activities and degree of satisfaction. It can be said that it has been possible to consolidate the learning of the students in each of the activities developed in the project, in addition the evaluation process has been very well accepted by the beneficiaries, highlighting the value of the service learning methodology in the formation of the students and their link to social service.

Assédio sexual em mulheres praticantes de musculação: impactos no seu cotidiano / Sexual harassment of women who practice strength training: impacts on their everyday life / El acoso sexual de mujeres practicantes de culturismo: impactos en su cotidiano

Objetivou-se caracterizar o impacto das experiências de assédio sexual com relação ao cotidiano e à prática regular de atividades físicas das mulheres praticantes de musculação. O estudo foi realizado em quatro academias de ginástica de Iguatu, Ceará, Brasil, tendo a colaboração de 25 mulheres praticantes de musculação, que responderam a um questionário sociodemográfico e participaram de uma entrevista semiestruturada. A análise das entrevistas foi por meio da análise de conteúdo. As experiências de assédio sexual vivenciadas pelas mulheres na academia de ginástica ocorreram por olhares invasivos, perseguidores, constrangedores, direcionados às partes íntimas dos corpos durante a execução dos movimentos e conversas insistentes abordando assuntos considerados inapropriados, comprometendo o cotidiano das praticantes de musculação, afastando-as da prática regular de exercícios físicos e levando-as a evitar vínculos com o público masculino como forma de se proteger. (AU)

This study aimed to characterize the impact of the sexual harassment of women who practice strength training on their everyday life and the practice of regular physical activity. The study was conducted with 25 women who practiced strength training in four gyms in Iguatu in the State of Ceará, Brazil using a sociodemographic questionnaires and semi-structured interviews. The content of the interviews was analyzed using content analysis. The respondents' experiences of sexual harassment in the gyms included embarrassing and uncomfortable leering and staring at intimate body parts during exercise and insistent conversations and inappropriate comments, negatively affecting their everyday life and pushing them away from the practice of regular physical exercise, seeking to avoid contact with men as a way of protecting themselves. (AU)

El objetivo fue caracterizar el impacto de las experiencias de acoso sexual con relación al cotidiano y a la práctica regular de actividades físicas de las mujeres practicantes de culturismo. El estudio se realizó en cuatro gimnasios de Iguatu, Ceará, Brasil, con la colaboración de veinticinco mujeres practicantes de culturismo que respondieron un cuestionario sociodemográfico y participaron en una entrevista semiestructurada. El análisis de las entrevistas fue por medio del análisis de contenido. Las experiencias de acoso sexual vividas por las mujeres en el gimnasio tuvieron lugar por medio de miradas invasivas, perseguidoras, intimidadoras, dirigidas a las partes íntimas de los cuerpos durante la realización de los movimientos y de conversaciones insistentes abordando asuntos considerados inadecuados, perjudicando el cotidiano de las practicantes de culturismo, apartándolas de la práctica regular de ejercicios físicos y buscando evitar vínculos con el público masculino como forma de protegerse. (AU)

Negociando limites, manejando excessos: vivências cotidianas de um grupo de fisiculturistas / Negotiating limits, managing excesses: daily experiences of a group of bodybuilders / Negociando límites, manejando excesos: experiencias cotidianas de un grupo de culturistas

O estudo buscou compreender as vivências corporais cotidianas de um grupo de atletas de fisiculturismo das cidades de Petrolina/PE e Juazeiro/BA. Foram entrevistados 10 fisiculturistas, nove homens e uma mulher. Também foi utilizada, como recurso complementar, a observação participante, adotada durante uma competição de fisiculturismo realizada em Petrolina. As informações encontradas indicaram que a preparação corporal desses sujeitos se organiza em duas etapas: o Bulking/Off e o Cutting/Pre-contest. Cada uma delas é marcada por lógicas específicas, sendo estruturadas a partir dos elementos essenciais ao trabalho corporal desses indivíduos: os hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos. Destacamos, ainda, os comportamentos adotados no dia de competição, quando a lógica que norteia a preparação física dos atletas é novamente modificada.

The study sought to understand the daily bodily experiences of a group of bodybuilding athletes from the Brazilian cities of Petrolina, PE, and Juazeiro, BA. Ten bodybuilders were interviewed, nine males and one female. Participant observation also was used as a complementary resource in a bodybuilding competition held in Petrolina. The findings indicated that the bodily preparation of these individuals is organized in two stages: Bulking/Off and Cutting/Pre-contest. Each one of them is marked by specific logics and is based on the elements that are essential to these individuals' bodily work: eating habits and regular physical exercise. We also highlight the behaviors adopted on competition day, when the logic that guides the athletes' physical preparation changes again.

El estudio buscó comprender las experiencias corporales cotidianas de un grupo de atletas de culturismo de las ciudades de Petrolina-PE y Juazeiro-BA. Para esto, se entrevistaron 10 culturistas, nueve hombres y una mujer. También se utilizó, como recurso complementario, la observación participante, que se había adoptado durante una competición de culturismo celebrada en Petrolina-PE. Las informaciones encontradas indican que la preparación corporal de estos sujetos se organiza en dos etapas: la fase de Bulking/Off y la fase de Cutting/Pre-contest. Cada una de ellas es marcada por lógicas específicas y está estructurada en base a los elementos esenciales del trabajo corporal de estos individuos: hábitos alimenticios y la práctica regular de ejercicios físicos. También destacamos los comportamientos adoptados en el día de la competición, cuando la lógica que guía la preparación física de los atletas se modifica nuevamente.

Fatores sociodemográficos, perfil dos usuários e motivação para o uso de esteroides anabolizantes entre jovens adultos

Resumo Objetivou-se identificar a frequência do uso de esteroides anabolizantes por praticantes de musculação, o perfil de seus usuários, os motivos que acarretaram o uso dessas substâncias e fazer associação com fatores sociodemográficos dos usuários. Neste estudo transversal, aplicou-se um questionário padronizado com 100 praticantes de musculação de ambos os sexos na faixa de 18 a 35 anos. Evidenciou-se um risco cerca de duas vezes maior para o uso de esteroides anabolizantes entre os sujeitos com mais de um ano de prática de musculação (OR: 1,81; IC: 0,04-0,67, p = 0,01). É possível inferir que o uso de esteroides anabolizantes é algo rotineiro na vida de praticantes mais experientes, que impulsionados pela estética fazem mais uso dessas substâncias quando comparados com os praticantes de musculação iniciantes.

Abstract This study aimed to identify the frequency of the use of anabolic steroids by bodybuilders, the profile of its users, the reasons that led to the use of these substances, performing association with sociodemographic factors of users. In this cross-sectional study, we applied a standardized questionnaire with 100 bodybuilders of both sexes aged 18-35 years. Thus indicating a greater risk for the use of anabolic steroids among subjects with more than one-year bodybuilding practice (OR 1.81; CI: .04-.67, p = 0.01). It is possible to infer that the use of anabolic steroids is something routine in the life of more experienced practitioners, who targeted by aesthetics make more use of these substances compared to the most bodybuilders beginners.

Este estudio ha tenido como objetivo identificar la frecuencia del uso de esteroides anabolizantes por culturistas, el perfil de sus usuarios, las razones que llevan a la utilización de estas sustancias y que se asocian con factores sociodemográficos de los usuarios. En este estudio transversal, se aplicó un cuestionario estandarizado con 100 culturistas de ambos sexos de 18-35 años. Se puso de manifiesto un riesgo dos vecesmayor para el uso de esteroides anabolizantes entre los individuos con una práctica de más de un año (OR: 1,81; IC: 0,04-0,67; p = 0,01). Es posible inferir que el uso de esteroides anabólicos es algo habitual en la vida de los profesionales más experimentados, que impulsados por la estética hacen un mayor uso de estas sustancias en comparación con la mayoría de los culturistas principiantes.

Perfil morfológico de culturistas brasileiros de elite em período competitivo / Morphological profile of elite brazilian bodybuilders in competitive season

O objetivo deste estudo foi analisar o perfil morfológico de culturistas brasileiros de elite que competiram no XXVII Campeonato Brasileiro de Culturismo-Musculação. Um total de 28 atletas (27,0 ± 7,4 anos; 78,2 ± 8,7kg; 170,1 ± 6,9cm), do sexo masculino, foram voluntariamente estudados. Medidas antropométricas (massa corporal, estatura, espessura de dobras cutâneas, perímetros e diâmetros) foram coletadas de todos os sujeitos no período da manhã, no dia da competição. Os valores estimados da composição corporal dos atletas foram os seguintes: gordura corporal relativa, 5,8 ± 0,5 por cento; massa corporal magra, 73,6 ± 8,2kg; massa muscular, 54,3 ± 6,7kg; área muscular do braço, 108,51 ± 15,19cm². Por outro lado, o somatótipo médio encontrado foi: endomorfia, 1,11 ± 0,29; mesomorfia, 8,26 ± 0,67; ectomorfia, 0,95 ± 0,53 (mesomorfo balanceado). Além de os culturistas apresentarem elevados níveis de desenvolvimento muscular (~70 por cento) e baixos depósitos de gordura corporal, verificou-se uniformidade nos acúmulos de gordura localizada. A predominância do componente mesomorfo confirmou a estrutura muscular acentuadamente desenvolvida encontrada nos atletas investigados. Portanto, os resultados do presente estudo demonstram que atletas de culturismo de elite apresentam no dia da competição grande volume muscular, bem como excelente definição muscular, proporcionalidade e simetria.

The aim of this study was to analyze the morphological profile of elite Brazilian bodybuilders who participated in the XXVII Brazilian Championship of Body Building. A total of 28 male athletes (27.0 ± 7.4 years; 78.2 ± 8.7 kg; 170.1 ± 6.9cm), were voluntarily assessed. Anthropometric measures (body mass, stature, skinfolds thickness, perimeters and diameters) were collected from all subjects in the morning shift, at the competition day. The estimated values of the body composition of the athletes were the following: relative body fat, 5.8 ± 0.5 percent; lean body mass, 73.6 ± 8.2 kg; muscular mass, 54.3 ± 6.7 kg and arm muscular area, 108.51 ± 15.19 cm². Conversely, the mean somatotype found was: endomorphy, 1.11 ± 0.29; mesomorphy, 8.26 ± 0.67; ectomorphy, 0.95 ± 0.53 (balanced mesomorphy). Besides high levels of muscular development (~70 percent) and low body fat buildup, the bodybuilders also presented uniformity in the accumulation of located fat. Predominance of the mesophormic component confirmed muscular structure remarkably developed found in the investigated athletes. Therefore, the results of the present study demonstrate that elite body building athletes present large amount of muscular volume, as well as excellent muscular definition, proportionality and symmetry at the day of the competition.

Imagen corporal en varones fisicoculturistas / Body image in male bodybuilders / Imagem corporal nos varões culturistas

La imagen corporal en varones se muestra como elemento de interés y preocupación en los últimos años; siendo la dismorfia muscular la que centra buena parte de los esfuerzos. Se estudian aspectos diferenciales en imagen corporal, autodescripción física, ansiedad física social y algunos comportamientos relacionados en fisicoculturistas. Participan 71 (32,57%) fisico-culturistas competidores, 79 (36,24%) fisicoculturistas no competidores y 68 (31,19%) sedentarios, todos varones. Frente a los no competidores, son los competidores quienes reconocen en mayor medida compararse físicamente con compañeros del gimnasio (Chi²=9,993, p=0,002), quedarse mal tras dichas comparaciones (Chi²=21,571, p=0,000) y evitar mostrar el cuerpo fuera del entorno deportivo (Chi²=3,88, p=0,049); si bien, no se diferencian en el tiempo que pasan pensando que son poco musculosos o preocupados por su imagen (t=1,742, p=0,084). Junto a ello, este mismo grupo reconoce mayor número de comportamientos de comprobación -mirarse al espejo (t=2,644, p=0,01) y pesarse (t=2,321, p=0,022)-. En el BSQ, los tres grupos no se diferencian, salvo si son considerados los activos, de forma conjunta, frente a los sedentarios, quienes indican un mayor deseo de perder peso (t=2,241, p=0,026). Los dos grupos de activos individualmente se perciben mejor frente a los inactivos o sedentarios, tanto en Autodescripción Física (F=9,472, p=0,000), en sus dimensiones de salud (F=2,988 p=0,052), de físico global (F=17,806 p=0,000) y de autoestima (F=9,290, p=0,000), como en la Autodescripción de la Forma Física (F=39,791, p=0,000) en sus dimensiones de Condición Deportiva (F=16,889, p=0,000), Fuerza (F=50,507, p=0,000), Resistencia (F=17,576, p=0,000) y Actividad Física (F=119,405, p=0,000). Por otro lado, en las medidas de ansiedad física social son los dos grupos de activos quienes puntúan por encima de los sedentarios tanto en el valor global de la escala (F=15,353, p=0,000) como en las subescalas de confort con la presencia física (F=15,853, p=0,000) y de expectativas ante la evaluación negativa del físico (F=9,995, p=0,000).

The male body image has been a subject of interest and concern in recent years, with muscle dysmorphia attracting most attention. This is a study of differential aspects of body image, physical self-description, social and physical anxiety, and some behaviour aspects related to bodybuilders. Seventy-one (36.24%) competing bodybuilders, 79 (36.24%) non-competing bodybuilders and 68 (31.19%) sedentary participants take part. They are all men. As opposed to the non-competitors, it is the competitors who mostly admit to comparing themselves physically with other gym colleagues (Chi²=9.993, p=0.002), who rate themselves negatively after these comparisons (Chi²=21.571, p=0.000) and who avoid showing their bodies in non-sporting environment (Chi²=3.88, p=0.049); although they don’t differ in the time they spend thinking that they are not very muscular or concerned with their image (t=1,742, p=0,084). Additionally, this same group recognises a greater number of checking behaviours - looking at themselves in the mirror (t=2.644, p=0.01) and weighing themselves (t=2.321, p=0.022). In the Body Shape Questionnaire there are no differences between groups, except when the active ones are considered together as opposed to the sedentary ones, since this group showed a greater desire to lose weight (t=2.241, p=0.026). With respect to the two active groups, they see themselves better individually in comparison to the non-active and sedentary groups in Physical Self-description (F=9.472, p=0.000), health aspects (F=2.988 p=0.052), the body as a whole (F=17.806 p=0.000) and self-esteem (F=9.290, p=0.000), as well as in their Fitness Self-description (F=39.791, p=0.000), regarding aspects of fitness (F=16.889, p=0.000), strength (F=50.507, p=0.000), stamina (F=17.576, p=0.000) and physical activity (F=119.405, p=0.000). On the other hand, in terms of social physical anxiety levels, the two active groups scored higher than the sedentary group in the global value of the scale (F=15.353, p=0.000) and its two subdivisions, satisfaction with body appearance (F=15.853, p=0.000) and expectations of a negative evaluation of the body (F=9.995, p=0.000).

A imagem corporal dos varões é um elemento de interesse e preocupação durante os últimos anos. A dismorfia muscular centra grande parte da preocupação. São estudados aspectos diferenciais em imagem corporal, aut-descripção física, ansiedade físico-social e outros comportamentos relacionados com culturistas. Participam 71 (32,57%9 culturistas competidores, 79 (36,24%) não competidores e 68 (31,19%) sedentários. Todos são varões. Frente aos não competidores, os competidores reconhecem em grande medida compararem com parceiros do ginásio (Chi²=9,993, p=0,002), ficarem mal depois desta comparação (Chi²=21,571, p=0,000) e evitarem mostrar o corpo fora do entorno esportivo (Chi²=3,88, p=0,049), mesmo se não se diferenciam no tempo que passarem pensando o pouco musculosos que são ou preocupados pela sua imagem (t=1,742, p=0,084<9. além disso, este grupo reconhece maior número de comportamentos de comprovação: mirar-se ao espelho (t=2.644, p=0,01) e pesar-se (t=2,321, P=0,022. No BSQ, os três grupos não são diferenciados, exceto se são considerados os ativos, em conjunto, frente aos sedentários, que manifestam maior desejo de perder peso (t=2,241, p=0,026). Individualmente, os dois grupos de ativos se consideram melhor do que os inativos ou sedentários na auto-descrição física (F09,472, p=0,000), nas suas dimensões de saúde (F=2,988, p=0,052), no físico global (F17,806, p=0,000), auto-estima (F=9,290, p=0,000), auto-descrição da forma física (F=39,791, p=0,000), nas suas dimensões de condição deportiva (F=16,889, p=0,000), força (F=50,507), p=0,000), resistência (F=17,576, p=0,000) e atividade física (F=119,405, p=0,000). Além disso, nas medidas de ansiedade físico-social, os dois grupos de ativos pontuam acima dos sedentários no valor global da escala (F=15,353, p=0,000), nas sub escalas de conforto com o aspecto físico (F=15,853, p=0,000) e das expetativas frente à avaliação negativa do aspecto físico (F=9,995, p=0,000).