RESUMEN
Durante a pandemia houve um aumento considerável pela procura da yoga online, mesmo após a flexibilização das normas sanitárias e o retorno presencial das práticas corporais em grupos de forma reduzida, foi possível observar a continuidade do online. Segundo (BROSNAN et al. 2021) "a entrega de intervenções de telessaúde também continua aumentando". Nesse sentido, a pesquisa teve como objetivo analisar as potencialidades, vulnerabilidades e a eficácia da Yoga online, segundo a percepção dos usuários. Metodologicamente, foi adotada a abordagem qualitativa, com análise temática a partir de entrevistas. Foram entrevistados 10 praticantes que já faziam yoga online, de diferentes lugares do país. Os resultados foram organizados em duas grandes temáticas: a) O cuidado à saúde com a prática de Yoga online; b) O papel do professor na Yoga online. Foi observado que para estes praticantes, o Yoga online impactou em diversos aspectos de suas vidas - físico, mental e espiritual. Outra questão muito presente, foi respectiva à boa relação com o professor: A confiança, admiração e amorosidade auxiliam efetivamente no cuidado e no autocuidado.
During the pandemic there was a considerable increase in demand for online yoga, even after the easing of health standards and the return of face-to-face body practices in groups in a reduced way, it was possible to observe the continuity of online yoga, According to (BROSNAN et al. 2021) "the delivery of telehealth interventions also continues to increase". In this sense, the research aimed to analyze the potentialities, vulnerabilities and effectiveness of online Yoga according to the users' perception. Methodologically, a qualitative approach was adopted, with thematic analysis, based on interviews. 10 practitioners who were already doing yoga online from different parts of the country were interviewed. The results were organized into two major themes: a) Health care with online Yoga practice; b) The role of the teacher in online Yoga. It was observed that for these practitioners, online had an impact on several aspects of their lives - physical, mental and spiritual. Another very present issue was related to the good relationship with the teacher: trust, admiration and love actually help in care and self-care.