Hábitos alimentarios y calidad de sueño en universitarios en tiempos de COVID- 19, Lima-Perú / Eating habits and sleep quality in university students in times of COVID-19, Lima-Peru

Introducción: Los hábitos alimentarios y la calidad de sueño en los universitarios son muy cambiantes por diversos factores, entre ellos el confinamiento producto del COVID-19, afectando directamente a la salud. Objetivo: Determinar la asociación entre los hábitos alimentarios y calidad de sueño en universitarios en tiempos deCOVID-19, Lima-Perú. Métodos: El estudio fue de tipo transversal y correlacional, participaron estudiantes universitarios y completaron las encuestas de hábitos alimentarios y calidad de sueño. En el análisis estadístico se utilizó la prueba Chi cuadrado y Rho de Spearman para evaluar la asociación. Resultados: Participaron 300 estudiantes, el 32,7 % tuvo hábitos alimentarios “inadecuados”, 33,3% “adecuados”; así mismo, 32,7% de los estudiantes obtuvieron un nivel de mala calidad de sueño. Existe relación entre ambas variables (p<0,001); con asociación débil (coeficiente de correlación 0,370; p=<0,001). Conclusión: Existe relación entre los hábitos alimentarios y la calidad de sueño en estudiantes de Universidades Públicas de Lima. Se recomienda a las universidades realizar diagnósticos oportunos e intervenciones educativas en alimentación y salud mental mientras se mantengan las restricciones por COVID-19. (AU)

Introduction: Eating habits and sleep quality in university students are very changeable due to various factors, among them the confinement product of COVID-19, directly affecting health. Objective: To determine the association between eating habits and sleep quality in university students in times of COVID-19, Lima-Peru. Methods: The study was cross-sectional and correlational, university students participated and completed surveys on eating habits and sleep quality. The statistical analysis used the Chi-square test and Spearman’s Rho to evaluate the association. Results: 300 students participated, 32.7% had “inadequate” eating habits, 33.3% “adequate”; likewise, 32.7% of the students obtained a poor sleep quality level. There is a relationship between both variables (p<0.001); with a weak association (correlation coefficient 0.370; p=<0.001). Conclusion: There is a relationship between eating habits and sleep quality in students of public universities in Lima. It is recommended that universities carry out timely diagnosis and educational interventions in nutrition and mental health while maintaining COVID-19 restrictions. (AIU)