RESUMEN
El objetivo del estudio fue analizar la eficacia de diferentes estrategias de intervención del ejercicio físico y relacionarlas con la percepción de la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) en adultos mayores sedentarios. Participaron 100 sujetos, con edades comprendidas entre los 60 y 70 años, que fueron divididos aleatoriamente en cuatro grupos: control, recomendación, prescripción y monitorización. La intervención de ejercicio físico tuvo una duración de 6 meses. Para la valoración de la CVRS se utilizó el cuestionario SF-36. Los grupos monitorización y prescripción obtuvieron los mayores valores en todos los dominios en el análisis intragrupos. La función física y la salud general y mental obtienen los mayores valores significativos entre grupos (p<.05). Entre los grupos prescripción y monitorización no existen diferencias significativas en ninguna dimensión. Sin embargo el grupo de monitorización obtuvo valores superiores en salud mental, no siendo así en salud física (AU)
The aim of the study was to analyze the effectiveness of different intervention strategies of exercise and relate the perception of quality of life related to health (HRQOL) in sedentary older adults. It involved 100 subjects, aged between 60 and 70, who were randomly divided into four groups: control, recommend, prescribe and monitor. The exercise intervention lasted 6 months. The SF-36 questionnaire was used for the assessment of HRQOL. The monitoring and prescription groups had higher values in all domains in the intragroup analysis. Physical function and health and mental health obtain the highest significant values between groups (p< .05). There are no significant differences at all in any domain among prescription and monitoring groups. However, the monitoring group obtained higher values in mental health, but were not in physical health (AU)
Asunto(s)
Humanos , Persona de Mediana Edad , Anciano , Ejercicio Físico , Salud del Anciano , Conducta Sedentaria , Calidad de Vida , Salud Mental , Evaluación de Resultados de Acciones Preventivas , Programas Gente Sana/tendenciasRESUMEN
El objetivo del presente trabajo se basa en la determinación del gasto energético durante un rescate en playa. Se ha recogido la frecuencia cardiaca (Fc) a un grupo de 8 socorristas (20.7 ñ 2 años, 175.5ñ 4.6 cm,73.9ñ 5.4 kg y 11.9ñ1.9 por ciento de porcentaje graso) durante el transcurso del mencionado rescate. Pocos días después realizaron un ejercicio progresivo hasta la extenuación en una cinta sin fin, midiendo la Fc y el consumo de oxígeno (VO 2). A partir de los datos obtenidos en la prueba de esfuerzo se obtuvo el VO2 max y la relación VO2/Fc de cada sujeto. Con esta regresión y los datos de frecuencia cardiaca durante el rescate, se calculó el VO2 de la acción de salvamento.Se pretende también valorar las posibles interférencias del material auxiliar en este tipo de rescates. Para esto se realizaron dos test en playa, utilizando en uno de ellos la boya torpedo, y en el otro no. Se tomaron además micromuestras de ácido láctico, tiempos de aproximación a la víctima, tiempo total de rescate, percepción del essfúerzo (escala de Borg) y encuesta personal.Observamos que el coste energético medio de un rescate con el mar en calma es de 3735 ml.min-1 sin boya torpedo y de 3727 ml.min-1 con el equipo citado, lo que representa en ambos casos un porcentaje un 86 por ciento con respecto al consumo máximo de oxígeno hallado en el laboratorio, manteniendo una frecuencia cardiaca media de 178.2 latidos.min-1 (91.4 por ciento de la Fc máxima), lo cual constata que esta actividad implica una exigencia cardiovascular mantenida muy intensa.No se reflejan diferencias en los parámetros fisiológicos estudiados con o sin material de apoyo. En cambio, la totalidad de los socorristas perciben un mayor esfuerzo sin material que con él, datos que se contradicen con lo que responden en la encuesta realizada donde contestan que el material les causa problemas en el nado hasta la víctima. Concluimos por ello que en condiciones adversas (corrientes, oleaje, mareas, etc.) la boya torpedo no sólo no ayuda al socorrista sino que supone una dificultad añadida en el acto del rescate (AU)