RESUMEN
Se realizó un estudio de intervención con diseño cuasi-experimental con el objetivo de evaluar la efectividad de la aplicación de los ejercicios de relajación para lograr la recuperación física de los estudiantes durante las clases de Educación Física. Se formaron dos grupos: experimental y control. A partir de una población de 41 estudiantes de segundo año de estomatología de la Filial de Ciencias Médicas de Bayamo, mediante un muestreo simple aleatorio se eligieron para cada conjunto 21 y 20 sujetos respectivamente; se aplicaron cuestionarios de autoevaluación al inicio y final del estudio. Los datos se analizaron con el programa Statistica 8.0, empleando los métodos análisis de varianza por Friedman y Kendall Coefficient of Concordance, el de Kruskal-Wallis por Ranks para la variable por ciento de recuperación física y el de Cochrane Q test para valorar los resultados de los cuestionarios; mientras que el paquete estadístico EPIDAT sirvió para determinar la efectividad de la intervención. Al inicio de la investigación no se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p =0,07) entre ambos grupos con valores de 55,51 (± 6,50) y 53,56 (± 4,90) para el por ciento de recuperación física, y a partir de la clase número seis se encontró diferencia significativa con valores de 47,99 (±5,91) y de 47,21 (±4,34); al finalizar el estudio el por ciento de recuperación física fue de 24,24 (±13,35) y 37,17 (± 5,30) para el grupo experimental y control respectivamente y un valor de p =0,000. La respuesta recuperativa de los estudiantes mejora notablemente con el uso de las técnicas de relajación, por lo que la intervención resultó efectiva(AU)
It was performed an intervention research with quasi-experimental design with the objective of evaluating the effectiveness of the implementation of the relaxation exercises to achieve the physical recovery of students during physical education lessons. Two groups were formed: experimental and control. From a population of 41 second year Stomatology students of the Medical Science Faculty in Bayamo, through a simple sample taken at random there were selected a set of 21 and 20 students for each group; there were applied questionnaires at the beginning and at the end of the study. The data were analyzed with the Statistical program 8.0, using the methods of analysis of variance by Friedman and Kendall Coefficient of Concordance, the Kruskal-Wallis Ranks for the variable percent of physical recovery and Cochrane Q test to value the results of the questionnaires; while the statistical EPIDAT package served to determine the effectiveness of the intervention. No statistically significant differences were found at the beginning of the investigation (p = 0.07) between the two groups with 55,51 values (± 6.50) and 53.56 (± 4.90) for the per cent of physical recovery, and from lesson number a significant difference was found with 47,99 values (±5, 91) and 47.21 (±4, 34); at the end of the study the percent of physical recovery was 24.24 (±13, 35) and 37,17 (± 5.30) for both groups and a value of p = 0.000. The recuperative response of students greatly improved with the use of relaxation techniques, showing that the intervention was effective(EU)
Asunto(s)
Humanos , Adolescente , Terapia por Relajación , Relajación MuscularRESUMEN
Se realizó una revisión bibliográfica sobre ejercicios de relajación en la recuperación física de estudiantes en la Filial de Ciencias Médicas Efraín Benítez Popa, de Bayamo, provincia Granma, con el objetivo de conocer el estado del arte sobre esta temática. Se realizó búsqueda documental en la biblioteca tradicional de esa institución, así como en el Centro Provincial de Información de Ciencias Médicas. Se identificaron como palabras clave ejercicios de relajación y recuperación física, elementos que constituyeron la base para la formulación de la estrategia de búsqueda manual y automatizada. Se consultaron las principales bases de datos bibliográficas a partir del portal Infomed, teniendo en cuenta las unidades temáticas que contienen, así pudimos consultar documentos en Pubmed, Hinari, Ebscohost, Cochrane, Scopus, entre otras en soporte papel. De un total de 3046 documentos se seleccionaron aquellos que se publicaron en los últimos cinco años (2007 2011) y que reunieron el requisito de ser artículos originales y de revisión trabajando con un total de 113 de ellos que se reempaquetaron para la producción de esta revisión. El presente artículo brinda la información más actualizada disponible sobre esta temática y puede servir de fundamentación teórica para futuras investigaciones(AU)
A bibliographic review was made on relationship exercises in the physical recovery of students in the branch of medical science Efraín Benítez Stern of Bayamo, Granma Province, with the aim of knowing the State of the art on this topic. It was performed documentary search in the traditional library of that institution, as well as in the Provincial medical sciences information centre. We identified as keywords exercises of relaxation and physical recovery", elements that formed the basis for the formulation of the manual and automated search strategy. The major bibliographic databases from the portal Infomed were consulted, taking into account the thematic units that these databases contain, and through this way we could search documents in Pubmed, Hinari, Cochrane, Ebscohost, Scopus, among others on paper. From a total of 3046 documents there were selected those which were published in the last five years (2007-2011) and had the requirement of being original and review articles with a total of 113 of them that were repackaged for the production of this review. This article provides the most updated information available on this topic and can serve as a theoretical foundation for future research(EU)
