RESUMEN
ABSTRACT Introduction: Pre-competitive anxiety is one of the psychological factors that can greatly influence athletes' performance, especially when it comes to individual sport like boxing. Objective: To analyze the level of pre-competitive anxiety in male athletes in the adult and young adult categories, and their correlation with the final results of the last Brazilian National Championship. Methods: A total of 60 young adult athletes participated in the study: 38 non-medalists (17.17±0.54 years and 66.38±13.21 kg) and 22 medalists (17.48±0.54 years and 66.21±12.96 kg). The "adults" group consisted of 35 athletes: 11 non-medalists (22.60±4.65 years and 68.33±14.08 kg) and 24 medalists (22.60±4.82 years and 67.33 ±13.13 kg). Results: The levels of cognitive anxiety in the young adult athletes group presented significant differences: medalists presented lower scores than non-medalists (12.77±2.62 and 15.92±5.20, respectively). In the adults group, medalists presented higher scores than non-medalists (15.23±4.42 and 12.00±4.11). Significant differences were observed in somatic anxiety levels between the young adult medalists and the other groups (p = 0.038). In addition, levels of self-confidence were high in all groups (young adult non-medalists = 29.42±4.82; adult non-medalists = 26.14±4.94, young adult medalists = 31.59±4.24 and adult medalists = 28.91±4.88). Conclusion: We conclude that self-confidence may interfere with anxiety levels, considering that medal-winning boxers are less prone to cognitive anxiety than non-medalists, and that both groups have high levels of self-confidence. Level of evidence I; High quality randomized trial with statistically significant difference or no statistically significant difference but narrow confidence intervals.
RESUMO Introdução: A ansiedade pré-competitiva é um dos fatores psicológicos que pode exercer grande influência sobre o rendimento dos atletas, principalmente, quando se trata de esporte individual como o boxe. Objetivo: Analisar o nível de ansiedade pré-competitiva em atletas do sexo masculino nas categorias adulto e juvenil e sua correlação com os resultados finais do último Campeonato Brasileiro. Métodos: Participaram do estudo 60 atletas juvenis: 38 não medalhistas (17,17 ± 0,54 anos e 66,38 ± 13,21 kg) e 22 medalhistas (17,48 ± 0,54 anos e 66,21 ± 12,96 kg). O grupo "adultos" foi composto por 35 atletas: 11 não medalhistas (22,60 ± 4,65 anos e 68,33 ± 14,08 kg) e 24 medalhistas (22,60 ± 4,82 anos e 67,33 ± 13,13 kg). Resultados: Os níveis de ansiedade cognitiva no grupo de atletas juvenis apresentaram diferenças significativas: os medalhistas apresentaram escores mais baixos do que os não medalhistas (12,77 ± 2,62 e 15,92 ± 5,20, respectivamente). No grupo de adultos, os medalhistas apresentaram maiores escores do que os não medalhistas (15,23 ± 4,42 e 12,00 ± 4,11). Diferenças significativas foram observadas nos níveis de ansiedade somática entre os medalhistas juvenis e os outros grupos (p = 0,038). Além disso, os níveis de autoconfiança apresentaram-se altos em todos os grupos (não-medalhistas juvenis = 29,42 ± 4,82; não-medalhistas adultos = 26,14 ± 4,94, medalhistas juvenis = 31,59 ± 4,24 e medalhistas adultos = 28,91 ± 4,88). Conclusão: Concluiu-se que a autoconfiança pode interferir nos níveis de ansiedade, considerando que boxeadores medalhistas são menos propensos a ansiedade cognitiva do que os não-medalhistas e que ambos os grupos apresentam altos níveis de autoconfiança. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significante, mas com intervalos de confiança estreitos.
RESUMEN Introducción: La ansiedad precompetitiva es uno de los factores psicológicos que puede ejercer gran influencia sobre el rendimiento de los atletas, principalmente, cuando se trata de deportes individuales como el boxeo. Objetivo: Analizar el nivel de ansiedad precompetitiva en atletas del sexo masculino en las categorías adulto y juvenil, y su correlación con los resultados finales del último Campeonato Brasileño. Métodos: Participaron en el estudio 60 atletas juveniles: 38 no medallistas (17,17 ± 0,54 años y 66,38 ± 13,21 kg) y 22 medallistas (17,48 ± 0,54 años y 66,21 ± 12,96 kg). El grupo "adultos" fue compuesto por 35 atletas: 11 no medallistas (22,60 ± 4,65 años y 68,33 ± 14,08 kg) y 24 medallistas (22,60 ± 4,82 años y 67,33 ± 13,13 kg). Resultados: Los niveles de ansiedad cognitiva en el grupo de atletas jóvenes presentaron diferencias significativas: los medallistas presentaron puntuaciones más bajas que los no medallistas (12,77 ± 2,62 y 15,92 ± 5,20 respectivamente). En el grupo de adultos, los medallistas presentaron puntuaciones más altas que los no medallistas (15,23 ± 4,42 y 12,00 ± 4,11). Se observaron diferencias significativas en los niveles de ansiedad somática entre medallistas juveniles y los otros grupos (p = 0,038). Además, los niveles de autoconfianza se presentaron altos en todos los grupos (juveniles no medallistas = 29,42 ± 4,82; adultos no medallistas = 26,14 ± 4,94, medallistas juveniles = 31,59 ± 4,24 y medallistas adultos = 28,91 ± 4,88). Conclusión: Se concluyó que la autoconfianza puede interferir en los niveles de ansiedad, considerando que los boxeadores medallistas son menos propensos a la ansiedad cognitiva que los no medallistas y que ambos grupos tienen altos niveles de autoconfianza. Nivel de evidencia I; Estudio clínico aleatorio de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.
RESUMEN
OBJECTIVE: Analyze the effects of a physical exercise program on blood markers and sleep quality in the elderly. METHOD: A total of 112 elderly people with metabolic diseases controlled by hypocholesterolemic and hypoglycemic medications participated in the study. The participants were divided into two groups, an exercise group composed of 54 individuals with a mean age of 62 years and control group of 58 individuals with a mean age of 63 years. RESULTS: Blood glucose, total cholesterol, and triglyceride levels showed a mean reduction of 27.47, 18.13, and 23.48 mg/dl, respectively, and an increase of 8.98 mg/dl in the high-density lipoprotein level was seen. A significant change was seen in the low-density lipoprotein, very-low-density lipoprotein, and calcium levels on comparing the exercise group post-test values with that of the control group pre-test. The Pittsburgh Sleep Quality Index score showed a significant reduction of 3.15 (p < 0.001, μp2=0.78) on comparing the exercise group with the control group. CONCLUSION: It can be concluded that the physical exercise program, consisting of supervised walking and gymnastics with localized quadriceps muscle strengthening exercises, performed for 16 weeks at a frequency of three times a week for 60 min, was effective in improving the low-density lipoprotein and very-low-density lipoprotein levels and sleep quality of the elderly
OBJETIVO: Analizar los efectos de un programa de ejercicio físico sobre los marcadores sanguíneos y la calidad del sueño en ancianos. MÉTODO: Un total de 112 personas mayores con enfermedades metabólicas controladas por medicamentos hipocolesterolémicos e hipoglucemiantes participaron en el estudio. Los participantes se dividieron en dos grupos, un grupo de ejercicio compuesto por 54 individuos, con una edad media de 62 años y un grupo control de 58 individuos, con una edad media de 63 años. RESULTADOS: Los niveles de glucosa en sangre, colesterol total y triglicéridos mostraron una reducción media de 27.47, 18.13 y 23.48 mg/dl, respectivamente, y se observó un aumento de 8.98 mg/dl en el nivel de lipoproteínas de alta densidad. Se observó un cambio significativo en los niveles de lipoproteínas de baja densidad, lipoproteínas de muy baja densidad y calcio al comparar los valores de grupo de ejercicio post-test con los del grupo control pre-test. La puntuación del Pittsburgh Sleep Quality Index mostró una reducción significativa de 3.15 (p <0.001, μp2=0.78) al comparar el grupo de ejercicio con el grupo control. CONCLUSIONES: Se puede concluir que el programa de ejercicio físico supervisado, consistente en caminar y realizar ejercicios de fortalecimiento muscular de cuádriceps, durante 16 semanas con una frecuencia de tres veces por semana durante 60 minutos, fue eficaz para mejorar los niveles de lipoproteínas de baja densidad, lipoproteínas de muy baja densidad y la calidad del sueño de las personas mayores
OBJETIVO: Analisar os efeitos de um programa de exercício físico sobre marcadores sanguíneos e qualidade do sono em idosos. MÉTODO: Um total de 112 idosos com doenças metabólicas controladas por medicações hipocolesterolêmicas e hipoglicemiantes participaram do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos, um grupo exercício composto por 54 indivíduos com idade média de 62 anos e grupo controle de 58 indivíduos com média de idade de 63 anos. RESULTADOS: Os níveis de glicose no sangue, colesterol total e triglicerídeos mostraram uma redução média de 27.47; 18.13 e 23.48 mg/dl, respectivamente, e um aumento de 8.98 mg/dl no nível de lipoproteínas de alta densidade foi observado. Uma mudança significativa foi observada nos níveis de lipoproteínas de baixa densidade, lipoproteínas de muito baixa densidade e Cálcio na comparação dos valores do pós-teste do grupo exercício com o pré-teste do grupo controle. O escore do Pittsburgh Sleep Quality Index mostrou uma redução significativa de 3.15 (p <0.001, μp2=0.78) na comparação do grupo exercício com o grupo controle. CONCLUSÃO: Pode-se concluir que o programa de exercícios físicos, consistindo em caminhada supervisionada e ginástica com exercícios de fortalecimento muscular do quadríceps localizados, realizado por 16 semanas na freqüência de três vezes por semana durante 60 min, foi efetivo na melhora dos níveis de lipoproteínas de baixa densidade e lipoproteínas de muito baixa densidade e da qualidade do sono dos idosos