Cardiorespiratory response to high intensity interval exercise inendurance-trained postmenopausal women

Objetivo: Analizar la respuesta cardiorrespiratoria en mujeres deportistas postmenopáusicas y compararla con la de las eumenorreicas. Material y método: Veintiuna mujeres eumenorreicas (30,5±6,5 años, 58,4±8,7 kg, 25,2±6,7% masa grasa, 48,4±4,4 ml/kg/min V̇O2peak) y trece postmenopáusicas (51,3±3,6 años, 54,1±4,1 kg, 24,2±5,2% masa grasa, 46,01±9,8 ml/kg/min V̇O2peak) entrenadas realizaron un protocolo de interválico de alta intensidad. Éste consistió en 8 series de 3 minutos al 85% con descansos de 90 segundos al 30% de su velocidad aeróbica máxima. Las mujeres eumenorreicas realizaron el protocolo en su fase folicular temprana. Las variables cardiorrespiratorias fueron constantemente monitorizadas a lo largo del protocolo. Resultados: El test de U Mann-Whitney mostró que la respuesta cardiorrespiratoria en el protocolo interválico fue menor en las mujeres postmenopáusicas comparado con las eumenorreicas para la ventilación (66,9±10,1 vs 78,6±11,1 l/min; p<0,001), consumo de oxígeno (33,7±3,9 vs 38,6±4,1 ml/kg/min; p<0,001), porcentaje del consumo máximo de oxígeno (79,6±5,3 vs 76,0±10,6 %; p=0,003), frecuencia cardiaca (154,6±9,5 vs 167,3±11,4 lpm; p<0,001) y producción de dióxido de carbono (1914.8±248,9 vs 2127,5±296,8 ml/min; p<0,001). Por el contrario, el porcentaje de la máxima producción de dióxido de carbono (60.6±15.0 vs 65,3±8,9 %; p=0,010), cociente respiratorio (1,03±0,08 vs 0,96±0,06; p<0,001) y el porcentaje del máximo cociente respiratorio (75,4±19,0 vs 83,3±8,2 %; p<0,001) fue mayor en el grupo de postmenopáusicas. Por último, el porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima (91,9±1,7 vs 91,1±2,4 %, p=0,443) y el porcentaje de la ventilación máxima (71,9±6,7 vs 71,1±8,4 %, p=0,138) no mostraron diferencias entre grupos.(AU)

Objectives: To evaluate the cardiorespiratory response to high-intensity interval exercise in endurance-trained postmeno­pausal women and compare it with their counterparts eumenorrheic females. Material and method: Twenty-one eumenorrheic (30.5±6.5 years, 58.4±8.7 kg, 25.2±6.7% fat mass, 48.4±4.4 ml/kg/min V̇O2peak) and thirteen postmenopausal (51.3±3.6 years, 54.1±4.1 kg, 24.2±5.2% fat mass, 46.01±9.8 ml/kg/min V̇O2peak) endurance-trained women performed a high-intensity interval running protocol consisted of 8 bouts of 3-min at 85% with 90-s recovery at 30% of their maximal aerobic speed. It was carried out in the early-follicular phase for the eumenorrheic group and at any time for the postmenopausal group. Cardiorespiratory variables were continuously monitored throughout the protocol. Results: The Mann–Whitney U test reported lower values in postmenopausal women compared to eumenorrheic females for ventilation (66.9±10.1 vs 78.6±11.1 l/min; p<0.001), oxygen consumption (33.7±3.9 vs 38.6±4.1 ml/kg/min; p<0.001), % maximal oxygen consumption (79.6±5.3 vs 76.0±10.6 %; p=0.003), heart rate (154.6±9.5 vs 167.3±11.4 bpm; p<0.001) and carbon dioxide production (1914.8±248.9 vs 2127.5±296.8 ml/min; p<0.001). On the contrary, % maximal carbon dioxide production (60.6±15.0 vs 65.3±8.9 %; p=0.010), respiratory exchange ratio (1.03±0.08 vs 0.96±0.06; p<0.001) and % maximal respiratory exchange ratio (75.4±19.0 vs 83.3±8.2 %; p<0.001) were higher in the postmenopausal group. Finally, % maximal heart rate (91.9±1.7 vs 91.1±2.4 %, p=0.443) and % maximal ventilation (71.9±6.7 vs 71.1±8.4 %, p=0.138) lacked of difference between study groups.(AU)

Bone mineral density in well-trained females with different hormonal profiles / Densidad mineral ósea en mujeres entrenadas con diferente perfil hormonal

Objective: The association between sex hormones and bone mineral density (BMD) has been studied in sedentary women,whereas only few studies have evaluated trained females. Therefore, the aim of this study was to assess the influence of sexhormones on BMD in well-trained females with different hormonal profiles: eumenorrheic females, oral contraceptive (OC)users and postmenopausal women. The secondary purpose was to determine if maximal oxygen consumption (V̇ O2max) ormaximal back squat strength (1RM) could be good predictors of BMD in this population. Methods: Sixty-eight eumenorrheic, forty-one monophasic-OC users and sixteen postmenopausal well-trained femalesparticipated in this study. A Dual-energy X-ray Absorptiometry scan (DXA), a basal blood sample and a maximal back squatand/or a maximal treadmill test were performed. In order to measure all volunteers under similar hormonal conditions (lowsex hormone levels), all tests were carried out during the early follicular phase for the eumenorrheic females and in thewithdrawal phase for the OC group. Results: One way ANCOVA reported lower values of BMD in postmenopausal (1.13±0.07g/cm2) than in eumenorrheic(1.19±0.08 g/cm2) (p=0.003) and OC users (1.17±0.07 g/cm2) (p=0.030). Pearson ́s correlation showed a positive relationshipbetween BMD and 1RM (p<0.001), but not with V̇ O2max.Conclusions: Lower BMD has been reported in postmenopausal women compared to both, eumenorrheic females and OCusers. BMD loss after menopause seems to be not fully compensated by exercise, but this could effectively mitigate it. Moreover,1RM back squat reported a slight association to BMD. Hence, strength training may be the best choice to prevent BMD loss.(AU)

Objetivo: La asociación entre hormonas sexuales y densidad mineral ósea (DMO) ha sido bastante estudiada en mujeressedentarias, pero no en mujeres entrenadas. Por tanto, el objetivo de este estudio fue analizar la influencia de las hormonassexuales en la DMO de deportistas con diferentes perfiles hormonales: mujeres eumenorreicas, usuarias de la píldora anti-conceptiva y mujeres postmenopáusicas. El segundo objetivo fue analizar si el consumo máximo de oxígeno (V̇ O2max) o lasentadilla trasera (1RM) serían buenos predictores de DMO en dicha población. Metodología: Sesenta y seis mujeres eumenorreicas, cuarenta y una usuaria de píldora monofásica y dieciséis mujerespostmenopáusicas bien entrenadas participaron en el estudio. Una densitometría ósea (DXA), una analítica basal y una prue-ba de esfuerzo y/o de 1RM en sentadilla trasera fueron llevados a cabo. Con el objetivo de que todas las voluntarias fueranmedidas bajo las mismas condiciones (bajos niveles de hormonas sexuales), todas las pruebas fueron realizadas en la fasefolicular temprana para las mujeres eumenorreicas y en la fase no hormonal para las usuarias de píldora. Resultados: ANCOVA de una vía mostró valores de DMO más bajos en mujeres postmenopáusicas (1,13±0,07g/cm2) compa-rado con las eumenorreicas (1,19±0,08 g/cm2) (p=0,003) y las usuarias de píldora (1,17±0,07 g/cm2) (p=0,030). La correlaciónde Pearson mostró una relación positiva entre DMO y sentadilla (p<0,001), pero no mostró asociación con el V̇ O2max. Conclusión: Las mujeres postmenopáusicas presentan valores de DMO más bajo que las mujeres eumenorreicas y las usuariasde píldora. El descenso de DMO tras la menopausia parece no ser completamente compensado por la práctica de actividadfísica, aunque ésta puede atenuar ese descenso. Además, la sentadilla mostró una ligera asociación positiva con la DMO, porlo que el entrenamiento de fuerza podría ser la mejor opción para prevenir el descenso de DMO.(AU)