Your browser doesn't support javascript.
Mostrar: 20 | 50 | 100
Resultados 1 - 7 de 7
Filtrar
Mais filtros










Intervalo de ano de publicação
1.
Fisioter. Pesqui. (Online) ; 24(1): 62-67, jan.-mar. 2017. tab
Artigo em Português | LILACS-Express | ID: biblio-892095

RESUMO

RESUMO Envelhecimento é um processo no qual existem alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas. Os pés são estruturas acometidas nesse processo, afetando o equilíbrio corporal e aumentando o risco de quedas. Para minimizar esses efeitos, a Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) pode ser utilizada, pois melhora a perfusão, a força e a coordenação dos membros inferiores. Teve objetivo avaliar os efeitos da FNP no equilíbrio de idosos. Trata-se de estudo longitudinal e quantitativo, realizado em um hospital público em Teresina (PI). Participaram 20 idosas com idade entre 65 e 85 anos, submetidas a um protocolo de FNP. Foram coletados dados baropodométricos (áreas total, do antepé e do retropé) de forma estática (sem perturbação) e dinâmica (com perturbação), além do teste Timed Up and Go (TUG) e do teste de alcance funcional. Não houve diferença nas áreas plantares antes e após a intervenção, apesar da diminuição da área após os exercícios na avaliação estática (retropé antes: 150,85cm² e depois: 147,40cm²; p=0,0593) e na avaliação dinâmica (retropé antes: 154,30cm² e depois: 151,40cm²; p=0,0783). Foi observada diminuição do tempo do TUG de 10,75s para 8,23s (p<0,0001) um aumento da área de deslocamento, de 21,07cm para 31,10cm (p<0,0001) no teste de alcance funcional. As idosas apresentaram maior ativação dos músculos plantares, com diminuição da área de apoio após o protocolo de FNP. Houve melhora significativa no tempo de marcha e no alcance funcional nas idosas, o que está associado a um menor risco de quedas após os exercícios.


RESUMEN Envejecer es un proceso en el que ocurre cambios morfológicos, funcionales y bioquímicos. Los pies sufren este proceso, lo que afecta al balance corporal y aumenta el riesgo de caídas en los adultos mayores. Para minimizar estos efectos, la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) es empleada ya que mejora la perfusión, la fuerza y la coordinación de los miembros inferiores. Este estudio tiene el propósito de evaluar los resultados de la FNP en el balance postural de adultos mayores. Se trata de un estudio de tipo longitudinal y cuantitativo, llevado a cabo en un hospital público de la ciudad de Teresina, Brasil. Participaron veinte adultos mayores entre 65 y 85 años de edad, y los sometieron a un protocolo de FNP. Se recolectaron datos baropodométricos (áreas total, del antepié y del retropié) de forma estática (sin interferencias) y dinámicas (con interferencias), además de aplicar la prueba Timed Up and Go (TUG) y la prueba del alcance funcional. Las áreas plantares antes y después de la intervención no presentaron diferencias, aunque ocurrió una disminución del área después de los ejercicios en la evaluación estática (retropié antes: 150,85cm² y después: 147,40cm²; p=0,0593) y en la evaluación dinámica (retropié antes: 154,30cm² y después: 151,40cm²; p=0,0783). Se observó una disminución del tiempo del TUG de 10,75s para 8,23s (p<0,0001) y un aumento del área de desplazamiento de 21,07cm para 31,10cm (p<0,0001) en la prueba del alcance funcional. Los adultos mayores tuvieron sus músculos plantares más activados, con una disminución del área de apoyo después del protocolo FNP. Además, presentaron una mejora significativa en el tiempo de marcha y en el alcance funcional, lo que puede asociar a un menor riesgo de caídas después de los ejercicios.


ABSTRACT Aging causes morphological, functional and biochemical changes. Feet are affected in this process, which impairs the functional balance and increases the risk of falls. To reduce such effects, Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) can be used, because it improves perfusion, strength and coordination of lower limbs. Objective: To evaluate the effects of PNF on balance in older adults. Method: This is a longitudinal and quantitative study, from a public hospital in Teresina-Piauí. Twenty women aged from 65 to 80 years were submitted to a PNF protocol. Baropodometry (total, forefoot and hindfoot areas) was measured in static (no perturbation) and dynamic (with perturbation) conditions. Timed Up and Go (TUG) and functional reach were also tested. No differences were found in forefoot when the areas before and after intervention were compared. However, the area decreased after the exercises in static (hindfoot before: 150.85cm² and after: 147.40cm²; p=0.0593) and dynamic assessments (hindfoot before: 154.30cm² and after: 151.40cm²; p=0.0783). TUG decreased from 10.75s to 8.23s (p<0.0001) and functional reach increased from 21.07cm to 31.10cm (p<0.0001). Older women showed higher activation of plantar muscles and the plantar area decreased after the PNF protocol. Gait speed and functional reach improved after the exercises and such improvement is associated to a lower risk of falls.

2.
Fisioter. pesqui ; 24(1): 62-67, jan.-mar. 2017. tab
Artigo em Português | LILACS-Express | ID: biblio-840601

RESUMO

RESUMO Envelhecimento é um processo no qual existem alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas. Os pés são estruturas acometidas nesse processo, afetando o equilíbrio corporal e aumentando o risco de quedas. Para minimizar esses efeitos, a Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) pode ser utilizada, pois melhora a perfusão, a força e a coordenação dos membros inferiores. Teve objetivo avaliar os efeitos da FNP no equilíbrio de idosos. Trata-se de estudo longitudinal e quantitativo, realizado em um hospital público em Teresina (PI). Participaram 20 idosas com idade entre 65 e 85 anos, submetidas a um protocolo de FNP. Foram coletados dados baropodométricos (áreas total, do antepé e do retropé) de forma estática (sem perturbação) e dinâmica (com perturbação), além do teste Timed Up and Go (TUG) e do teste de alcance funcional. Não houve diferença nas áreas plantares antes e após a intervenção, apesar da diminuição da área após os exercícios na avaliação estática (retropé antes: 150,85cm² e depois: 147,40cm²; p=0,0593) e na avaliação dinâmica (retropé antes: 154,30cm² e depois: 151,40cm²; p=0,0783). Foi observada diminuição do tempo do TUG de 10,75s para 8,23s (p<0,0001) um aumento da área de deslocamento, de 21,07cm para 31,10cm (p<0,0001) no teste de alcance funcional. As idosas apresentaram maior ativação dos músculos plantares, com diminuição da área de apoio após o protocolo de FNP. Houve melhora significativa no tempo de marcha e no alcance funcional nas idosas, o que está associado a um menor risco de quedas após os exercícios.


RESUMEN Envejecer es un proceso en el que ocurre cambios morfológicos, funcionales y bioquímicos. Los pies sufren este proceso, lo que afecta al balance corporal y aumenta el riesgo de caídas en los adultos mayores. Para minimizar estos efectos, la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) es empleada ya que mejora la perfusión, la fuerza y la coordinación de los miembros inferiores. Este estudio tiene el propósito de evaluar los resultados de la FNP en el balance postural de adultos mayores. Se trata de un estudio de tipo longitudinal y cuantitativo, llevado a cabo en un hospital público de la ciudad de Teresina, Brasil. Participaron veinte adultos mayores entre 65 y 85 años de edad, y los sometieron a un protocolo de FNP. Se recolectaron datos baropodométricos (áreas total, del antepié y del retropié) de forma estática (sin interferencias) y dinámicas (con interferencias), además de aplicar la prueba Timed Up and Go (TUG) y la prueba del alcance funcional. Las áreas plantares antes y después de la intervención no presentaron diferencias, aunque ocurrió una disminución del área después de los ejercicios en la evaluación estática (retropié antes: 150,85cm² y después: 147,40cm²; p=0,0593) y en la evaluación dinámica (retropié antes: 154,30cm² y después: 151,40cm²; p=0,0783). Se observó una disminución del tiempo del TUG de 10,75s para 8,23s (p<0,0001) y un aumento del área de desplazamiento de 21,07cm para 31,10cm (p<0,0001) en la prueba del alcance funcional. Los adultos mayores tuvieron sus músculos plantares más activados, con una disminución del área de apoyo después del protocolo FNP. Además, presentaron una mejora significativa en el tiempo de marcha y en el alcance funcional, lo que puede asociar a un menor riesgo de caídas después de los ejercicios.


ABSTRACT Aging causes morphological, functional and biochemical changes. Feet are affected in this process, which impairs the functional balance and increases the risk of falls. To reduce such effects, Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) can be used, because it improves perfusion, strength and coordination of lower limbs. Objective: To evaluate the effects of PNF on balance in older adults. Method: This is a longitudinal and quantitative study, from a public hospital in Teresina-Piauí. Twenty women aged from 65 to 80 years were submitted to a PNF protocol. Baropodometry (total, forefoot and hindfoot areas) was measured in static (no perturbation) and dynamic (with perturbation) conditions. Timed Up and Go (TUG) and functional reach were also tested. No differences were found in forefoot when the areas before and after intervention were compared. However, the area decreased after the exercises in static (hindfoot before: 150.85cm² and after: 147.40cm²; p=0.0593) and dynamic assessments (hindfoot before: 154.30cm² and after: 151.40cm²; p=0.0783). TUG decreased from 10.75s to 8.23s (p<0.0001) and functional reach increased from 21.07cm to 31.10cm (p<0.0001). Older women showed higher activation of plantar muscles and the plantar area decreased after the PNF protocol. Gait speed and functional reach improved after the exercises and such improvement is associated to a lower risk of falls.

3.
Sci. med. (Porto Alegre, Online) ; 26(2): ID23052, abr-jun 2016.
Artigo em Português | LILACS-Express | ID: biblio-846445

RESUMO

OBJETIVOS: Investigar a influência dos exercícios do método Pilates sobre a flexibilidade muscular, sintomatologia e qualidade de vida em mulheres com dismenorreia primária. MÉTODOS: Foi realizado um ensaio clínico não controlado com 10 universitárias de 18 a 25 anos de idade com dismenorreia primária, que participaram de um protocolo de exercícios baseado no método Pilates. O protocolo constou de 13 exercícios, no solo e com bola, com duração de 50 minutos e frequência de três vezes por semana, totalizando sete semanas. As participantes foram avaliadas antes e após as sete semanas de atendimento pelo teste de distância dedo-solo para flexibilidade muscular, escala visual analógica para dor e o questionário Short Form-36 para qualidade de vida. Os dados foram analisados com o Bioestat® e apresentados por média e desvio padrão. Após o teste Shapiro-Wilk, aplicou-se teste t de Student ou Wilcoxon, com significância estatística para p≤0,05. RESULTADOS: Entre as avaliações feitas antes e depois da aplicação dos exercícios do método Pilates houve aumento da flexibilidade, caracterizado pela redução da distância dedo-solo (p=0,007). Houve redução da dor, tanto em intensidade (7,5±1,6 para 4,5±3,2, p=0,005) quanto em duração (45,6±19,4 para 21,6±16,7 horas, p=0,007), diminuição percentual dos sintomas mais prevalentes ­ cansaço (90% para 60%), irritabilidade (80% para 50%) e cefaleia (50% para 20%) ­ e redução do uso de medicação (80% para 40%). O Short Form-36 mostrou aumento significativo nos escores de qualidade de vida em três dos oito domínios: dor (45,2±13,5 para 59,3±22,0; p=0,022), estado geral de saúde (68,7±14,9 para 80,6±16,0; p=0,035) e saúde mental (62±18,5 para 73,2±14,3; p=0,038). CONCLUSÕES: Além de alívio álgico, os exercícios do método Pilates proporcionaram melhora da flexibilidade muscular, redução da dor e dos desconfortos associados à dismenorreia e influência positiva na qualidade de vida, indicando ser alternativa eficaz para o tratamento sintomático da dismenorreia primária.


AIMS: To investigate the influence of Pilates on muscular flexibility, symptoms, and quality of life in women with primary dysmenorrhea. METHODS: An uncontrolled clinical trial was conducted with 10 university students aged 18 to 25 years with primary dysmenorrhea who participated in an exercise protocol based on the Pilates method. The protocol included thirteen 50-minute floor and ball exercises three times a week for seven weeks. Participants were assessed before and after seven weeks for muscular flexibility by the fingertip-to-floor test, for pain by the visual analog scale, and for quality of life by the Short Form-36 health survey. Data were analyzed with Bioestat® and presented as mean and standard deviation. After the Shapiro-Wilk test, either Student's t test or Wilcoxon test was applied, and statistical significance was attained when p≤0.05. RESULTS: The assessments before and after the Pilates sessions showed an increase in flexibility, characterized by reduction in the fingertip-tofloor distance (p=0.007). Pain decreased both in intensity (7.5±1.6 to 4.5±3.2, p=0.005) and in length (45.6±19.4 to 21.6±16.7 hours p=0.007); the most prevalent symptoms were relieved ­ fatigue (from 90 to 60), irritability (from 80 to 50%), and headache (from 50 to 20%); and medication use was reduced from 80 to 40%. The Short Form-36 showed a significant increase in quality of life scores in three of eight domains: pain (45.2±13.5 to 59.3±22.0; p=0.022), general health (68.7±14.9 to 80.6±16.0; p=0.035), and mental health (62±18.5 to 73.2±14.3; p=0.038). CONCLUSIONS: In addition to pain relief, Pilates exercises improved muscular flexibility, reduced pain and discomfort associated with dysmenorrhea, and had a positive influence on quality of life, proving to be an effective alternative for the symptomatic treatment of primary dysmenorrhea.

4.
Rev. Kairós ; 18(3): 57-70, Jul-set. 2015. ilus
Artigo em Português | Index Psicologia - Periódicos técnico-científicos | ID: psi-67873

RESUMO

O objetivo é verificar se os exercícios de FNP influenciam na variação da pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD) e no pico de fluxo expiratório máximo (PFE) em idosas saudáveis. Foram coletadas informações presentes nas fichas de avaliação de prontuários referentes à antropometria, pressão arterial e pico de fluxo expiratório de 15 idosas que foram submetidas a exercícios nos padrões de membro superior e inferior nas diagonais da FNP. Como efeito imediato, houve um aumento após o exercício na PAS e na PAD e uma diminuição no PFE. Quanto ao efeito tardio do exercício no PFE, foi observado um aumento significativo. Observou-se que um programa de exercícios utilizando técnicas de FNP é benéfico para o sistema cardiovascular e respiratório, propiciando também benefícios para a saúde psicossocial; além de promover bem-estar às idosas aqui envolvidas, ela ocasiona uma socialização dessas idosas, tornando-as parte das vivências de um grupo, diminuindo seu isolamento, certamente contribuindo, dessa forma, para uma melhor qualidade de vida das mesmas.(AU)


The present study proposed verify whether the exercises PNF influence on the variation in systolic and diastolic blood pressure (SBP and DBP) and peak expiratory flow (PEF) in healthy elderly women.: We collected information present in the evaluation sheets of medical records related to anthropometry, blood pressure and peak expiratory flow of 15 elderly women who underwent exercise in upper and lower limb patterns in the diagonals of the PNF. The immediate effect was after exercise an increase in SBP and DBP and a decrease in PEF. The late effect of exercise in PEF, observed a significant increase. It is observed that an exercise program using PNF techniques is beneficial to the cardiovascular and respiratory systems, providing health psychosocial benefits; besides promoting wellness in here involved elderly, it causes a socialization of these old, making them part of the experiences of a group, reducing its isolation, certainly thereby contributes to a better quality of life for them.(AU)


Assuntos
Humanos , Feminino , Idoso , Envelhecimento , Modalidades de Fisioterapia , Pressão Arterial
5.
Rev. Kairós ; 18(3): 57-70, set. 2015. tab
Artigo em Português | LILACS | ID: biblio-970764

RESUMO

O objetivo é verificar se os exercícios de FNP influenciam na variação da pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD) e no pico de fluxo expiratório máximo (PFE) em idosas saudáveis. Foram coletadas informações presentes nas fichas de avaliação de prontuários referentes à antropometria, pressão arterial e pico de fluxo expiratório de 15 idosas que foram submetidas a exercícios nos padrões de membro superior e inferior nas diagonais da FNP. Como efeito imediato, houve um aumento após o exercício na PAS e na PAD e uma diminuição no PFE. Quanto ao efeito tardio do exercício no PFE, foi observado um aumento significativo. Observou-se que um programa de exercícios utilizando técnicas de FNP é benéfico para o sistema cardiovascular e respiratório, propiciando também benefícios para a saúde psicossocial; além de promover bem-estar às idosas aqui envolvidas, ela ocasiona uma socialização dessas idosas, tornando-as parte das vivências de um grupo, diminuindo seu isolamento, certamente contribuindo, dessa forma, para uma melhor qualidade de vida das mesmas.


The present study proposed verify whether the exercises PNF influence on the variation in systolic and diastolic blood pressure (SBP and DBP) and peak expiratory flow (PEF) in healthy elderly women.: We collected information present in the evaluation sheets of medical records related to anthropometry, blood pressure and peak expiratory flow of 15 elderly women who underwent exercise in upper and lower limb patterns in the diagonals of the PNF. The immediate effect was after exercise an increase in SBP and DBP and a decrease in PEF. The late effect of exercise in PEF, observed a significant increase. It is observed that an exercise program using PNF techniques is beneficial to the cardiovascular and respiratory systems, providing health psychosocial benefits; besides promoting wellness in here involved elderly, it causes a socialization of these old, making them part of the experiences of a group, reducing its isolation, certainly thereby contributes to a better quality of life for them.


Assuntos
Humanos , Feminino , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Idoso de 80 Anos ou mais , Envelhecimento , Modalidades de Fisioterapia , Pressão Arterial
6.
BMC Geriatr ; 15: 61, 2015 Jun 02.
Artigo em Inglês | MEDLINE | ID: mdl-26033080

RESUMO

BACKGROUND: The aging process reduces both sensory capabilities and the capabilities of the motor systems responsible for postural control, resulting in a high number of falls among the elderly. Some therapeutic interventions can directly interrupt this process, including physical exercise. This study compares and examines the effects of two exercise protocols on the balance of elderly women. METHODS: Elderly women who participated in a local church project (n = 63) were randomly divided into three groups: the proprioceptive neuromuscular facilitation group (PNFG), Pilates group (PG), and control group (CG). Of the 63 women, 58 completed the program. A training program involving 50-min sessions was performed in the PNFG and PG three times a week for 4 weeks. The elderly women in the CG received no intervention and continued with their daily activities. Stabilometric parameters, the Berg Balance Scale score, functional reach test, and timed up and go test (TUG test) were assessed before and 1 month after participation. RESULTS: In the comparison among groups, the women in the PNFG showed a significant reduction in most of the stabilometric parameters evaluated and better Berg Balance Scale score, functional reach test result, and TUG test result than did women in the CG (p < 0.05). Women in the PG showed significantly better performance on the functional reach test and TUG test than did women in the CG (p < 0.05). CONCLUSIONS: Women in the PNFG showed significantly better static and dynamic balance than did women in the CG. Women in the PG also showed better dynamic balance than did women in the CG. However, no significant differences were observed in any of the balance variables assessed between the PNFG and PG. TRIAL REGISTRATION: clinicaltrials.gov, number NCT02278731.


Assuntos
Acidentes por Quedas/prevenção & controle , Envelhecimento/fisiologia , Terapia por Exercício/métodos , Exercício/fisiologia , Equilíbrio Postural/fisiologia , Idoso , Idoso de 80 Anos ou mais , Feminino , Humanos , Pessoa de Meia-Idade , Resultado do Tratamento
7.
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum ; 16(6): 648-657, 09/2014. tab, graf
Artigo em Inglês | LILACS-Express | ID: lil-732797

RESUMO

The practice of regular physical activity is recognized as a strong ally of active aging, healthy, or successful, whose hallmark is the independent and effective performance of activities of daily living. The Pilates Method (MP) has emerged as a good alternative physical activity in older adults with the main objective of strengthening and stretching the muscles simultaneously, raising body awareness. The aim of this study was to analyze the effects of MP on the strength and conductivity of the electrical stimulation of the lumbar paraspinal muscles as well as muscle contraction transversus abdominis (TrA) in older women before and after performing Pilates exercises on the ground. The instruments used were surface electromyography, force transducer and pressure biofeedback unit. Participants were aged 13, who underwent 12 sessions of Pilates exercises on the ground with an average duration of 50 minutes, are reviewed at the end of the intervention protocol. The participants had increased strength and electrical activation of the lumbar paraspinal muscles, as well as increased ability to contract the transversus abdominis muscle. Based on the results obtained we can conclude that there was a significant improvement of strength and electrical conductivity of the stabilizing muscles of the lumbar voluntary and therefore training with MP positively influenced this musculature.


A prática regular de exercícios físicos é reconhecida como forte aliada do envelhecimento ativo, saudável, ou bem-sucedido, cuja marca distintiva é o desempenho independente e eficaz de atividades de vida diária. O Método Pilates (MP) vem surgindo como uma boa alternativa na prática de atividade física em idosos tendo como objetivo principal o fortalecimento e alongamento simultâneo da musculatura, despertando a consciência corporal. O objetivo foi analisar a influência do MP sobre a força e condutibilidade do estímulo elétrico dos músculos paravertebrais lombares, bem como a contração do músculo transverso do abdômen (TrA) em idosas antes e após a realização de exercícios de Pilates no solo. Os instrumentos utilizados foram eletromiógrafo de superfície, transdutor de força e a unidade de Biofeedback Pressórico. Participaram do estudo 13 idosas, que foram submetidas a 12 sessões de exercícios de Pilates no solo com duração média de 50 minutos, sendo reavaliadas no término do protocolo de intervenção. As participantes obtiveram aumento da força e da ativação elétrica dos músculos paravertebrais lombares, bem como aumento na capacidade de contração do músculo transverso do abdômen. Com base nos resultados observou-se uma melhora significativa da força e da condutibilidade elétrica dos músculos estabilizadores lombares das voluntárias e, portanto, o treinamento com o MP influenciou positivamente essa musculatura.

SELEÇÃO DE REFERÊNCIAS
DETALHE DA PESQUISA