Efeito agudo de exercícios do método Pilates na ativação dos músculos do tronco de pessoas com e sem dor lombar / Acute effect of Pilates method exercises on trunk muscles activation in people with and without low back pain

RESUMO

Introdução: O método Pilates é indicado para reabilitação de pacientes com dor lombar inespecífica (DLI). Contudo, o efeito deste treinamento no padrão de recrutamento muscular é desconhecido. Objetivo: Analisar o efeito agudo do método Pilates na ativação dos músculos do tronco em indivíduos com e sem DLI. Métodos: Participaram do estudo 18 sujeitos, separados em dois grupos grupo com DLI e sem DLI. No primeiro dia de coleta, foram obtidos dados pessoais, medidas antropométricas e familiarização com os exercícios. No segundo dia, foram realizados teste de elevação do braço, teste de Biering-Sorensen, os exercícios e reavaliação. Foram coletados os sinais eletromiográficos dos músculos oblíquo interno, multífido lombar, iliocostal lombar e reto abdominal. Resultados: Após o treinamento, o grupo com DLI apresentou, no teste de Biering-Sorensen, maior ativação do iliocostal lombar (p=0,016) e menor ativação do oblíquo interno (p=0,031). Conclusão: Uma sessão do método Pilates foi capaz de alterar o padrão de recrutamento dos músculos do tronco em indivíduos com DLI.

ABSTRACT

Background: Pilates method is prescribed for rehabilitation of patients with nonspecific low back pain (LBP). However, the effect of this training on trunk muscles activation is unknown. Objective: To analyze the acute effect of Pilates method on trunk muscles activation in subjects with and without LBP. Methods: Participated of the study 18 people, separated into two groups group with LBP and without LBP. In the first day of data collection were recorded personal data, anthropometrics measures and familiarization was performed. In the second day of data collection were performed the tests test of arm elevation, Biering-Sorensen, exercises and reassessment. Electromyographic signal of internal oblique, multifidus, iliocostalis lumborum, and rectus abdominal were recorded. Results: The muscles iliocostalis lumborum had higher activation (p=0,016) during Biering-Sorensen test in LBP, while internal oblique had lower activation (p=0,031) after the training in LBP. Conclusion: A single session of Pilates method was able to generate change on trunk muscles recruitment pattern in people with LBP.