Pilates method and pain in pregnancy: a systematic review and metanalysis / Método Pilates e a dor na gestação: revisão sistemática e meta-análise

ABSTRACT

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: The bodily changes resulting from pregnancy can culminate in adverse outcomes to maternal health, including pain, which may be related to postural changes, functional disabilities and impaired quality of life of pregnant women. Due to its effects, the Pilates Method can contribute to alleviate these problems, although its benefits are not a consensus in the literature. In this sense, the objective of this study was to systematically review in the literature the implications of the Pilates Method on pain in pregnant women. CONTENTS Systematic review and metanalysis of randomized clinical trials conducted in the databases Embase, Scopus, Cochrane Library, Medline, Web of Science, PEDro, LILACS and SciELO, where the descriptors "Pregnancy" and "Pilates Method" were used. Of the 105 articles found, five met the selection criteria for this study and two were included in the meta-analysis for the outcome pain. The Pilates Method group showed superiority for pain relief compared to the control group (CI95% -2.24 - -1.13; I2 12%). Additionally, the Pilates Method produced less progression of abdominal diastasis, decreased fatigue, maintained anthropometric and hemodynamic parameters, increased abdominal and pelvic floor strength, improved hamstring muscle flexibility, lumbar-pelvic stabilization, posture, functional capacity and quality of life of pregnant women. CONCLUSION: The Pilates method was superior to the minimum intervention for pain relief in pregnant women, in addition to improving physical conditions.

RESUMO

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: As mudanças corporais oriundas da gestação podem culminar em desfechos adversos à saúde materna, incluindo a dor, que pode estar relacionada às alterações posturais, incapacidades funcionais e comprometimento da qualidade de vida das gestantes. Em virtude dos seus efeitos, o método Pilates pode contribuir para amenizar estes problemas, embora seus benefícios não sejam um consenso na literatura. Neste sentido, o objetivo deste estudo foi revisar sistematicamente na literatura as implicações do método Pilates na gestação. CONTEÚDO Revisão sistemática e metanálise de ensaios clínicos randomizados realizada nas bases de dados Embase, Scopus, Cochrane Library, Medline, Web of Science, PEDro, LILACS e Scielo, em que se utilizou os descritores "Pregnancy" e "Pilates Method". Dos 105 artigos encontrados, cinco preencheram os critérios de seleção e dois foram incluídos na metanálise para o desfecho dor. O grupo método Pilates apresentou superioridade para alívio da dor em comparação ao grupo controle (IC95% -2,24 - -1,13; I2 12%). Adicionalmente, o método Pilates produziu menor progressão da diástase abdominal, diminuição da fadiga, manutenção dos parâmetros antropométricos e hemodinâmicos, aumento da força abdominal e do assoalho pélvico, melhora da flexibilidade dos músculos isquiotibiais, da estabilização lombo-pélvica, da postura, da capacidade funcional e da qualidade de vida das gestantes. CONCLUSÃO: O método Pilates foi superior à intervenção mínima para alívio da dor em gestantes, além de produzir melhora das condições físicas.