Mindfulness, qigong y su impacto en la salud / Mindfulness, qigong and its impact on health
Persona
; 21(2): 79-98, 2018.
Article
en Es
| MTYCI
| ID: biblio-1007881
Biblioteca responsable:
BR1.1
RESUMEN
El mindfulness o atención plena tiene su origen en el budismo tibetano, y es una forma de meditación centrada en la respiración y en el escaneo corporal, que tiene un impacto significativo en el fortalecimiento de la salud y en la disminución de los síntomas de la enfermedad. El qigong es un antiguo sistema chino de origen taoísta para el mantenimiento de la salud, la curación y el aumento de la vitalidad, basado en la respiración, la postura y el movimiento. En Occidente se ha prestado más atención al mindfulness y poco interés al qigong. El propósito de este trabajo es destacar que la combinación de ambas técnicas milenarias puede brindar un mayor impacto y beneficio en la salud, ya que se correlacionan, se fundamentan en la meditación y se pueden complementar para una mayor reducción del estrés y provecho de la salud. (AU)
Palabras clave
Texto completo:
1
Colección:
05-specialized
Base de datos:
MTYCI
Asunto principal:
Qigong
/
Atención Plena
País/Región como asunto:
America do sul
/
Colombia
Idioma:
Es
Revista:
Persona
Año:
2018
Tipo del documento:
Article