Positive education in college students: the effects of the "self-knowledge and soul care" workshop on the emotions and character strengths / Educación positiva en estudiantes universitarios: efectos del taller "autoconocimiento y cuidado del alma" sobre las emociones y fortalezas del carácter

ABSTRACT

Objective: most healthy and unhealthy behaviors are acquired or consolidated during youth, thus a good investment in the future of any nation, should be to promote the development of young people, incorporating them into projects and programs that aspire to increase their subjective wellbeing and personal health. The Psycho-Educational Intervention (PEI) presented here has been shown to have effects on the health and wellbeing of students as well as on their academic performance. However, its effects on strength of character, emotional balance and emotional intelligence are unknown. Materials and methods: in this paper it was shows the effects of this PEI on positive education in a group of 18 students through three questionnaires VIA-240, PANAS-20 and PIEMO. To estimate the effects of the PEI, a comparison was made between the scores obtained on the three questionnaires before and after the PEI sessions.Results: the results show that not only did character strengths, positive affect and emotional intelligence improve with PEI, but that also the character strengths and the emotional bearings arranged in a network topography changed with intervention. Also, there were some changes in the most connected nodes of the network. Conclusions: these results show that PEI improved the previous reported variables, they also show the way in which the balance of the positive and negative affects, the development of emotional intelligence and the enhancement of character strengths give access to the three pillars of positive psychology..(Au)

RESUMEN

Objetivo: las conductas más saludables y no saludables se consolidan durante la juventud, por lo que una buena inversión de futuro de cualquier nación, debe ser promover su desarrollo, incorporándolos en proyectos que aspiren a incrementar su bienestar subjetivo y su salud. Se ha demostrado que la Intervención Psicoeducativa (IPE) que aquí se presenta tiene efectos en la salud y el bienestar de los estudiantes, así como en su rendimiento académico. Sin embargo, se desconocen sus efectos sobre las fortalezas de carácter, el equilibrio emocional y la inteligencia emocional. Materiales y métodos: en este trabajo se muestran los efectos de esta PEI en la educación positiva en un grupo de 18 estudiantes a través de tres cuestionarios VIA- 240, PANAS-20 y PIEMO. Para su estimación, se realizó una comparación entre las puntuaciones obtenidas en los tres cuestionarios antes y después de las sesiones de la PEI. Resultados: los resultados muestran que no solo mejoraron las variables analizadas, sino que también las fortalezas del carácter y las emociones que están dispuestos en una topografía de red, cambiaron con la intervención. Además, hubo algunos cambios en los nodos más conectados de la red. Conclusiones: estos resultados muestran que la PEI mejoró las variables reportadas anteriormente, también muestran la forma en que el balance de los afectos positivos y negativos, el desarrollo de la inteligencia emocional y la potenciación de las fortalezas del carácter dan acceso a los tres pilares de la psicología positiva..(Au)