Effect of load training on physical fitness in running athletes / Efeito do treinamento de corrida com carga sobre a aptidão física em atletas de corrida / Efecto del entrenamiento de carrera con carga sobre la aptitud física en corredores

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Cardiopulmonary capacity and sports endurance are very important for running athletes. Objective: Study whether running with load training can improve physical fitness, focusing on running athletes' cardiopulmonary capacity and exercise endurance. Methods: 36 professional athletes were selected. One group was trained with normal running and the other group was trained with running with a weight load. Results: In the weight-bearing training group, FVC went from 5.13 ± 0.20 to 5.68 ± 1.25, FEV1 went from 4.38 ± 0.33 to 4.56 ± 0.35, PEF went from 8.27 ± 0.98 to 8.88 ± 1.02, ERV went from 1.44 ± 0.37 to 1.68 ± 0.34, IVC went from 4.91 ± 0.45 to 5.28 ± 1.46, VT went from 1.10 ± 0.25 to 1.42 ± 1.26, systolic blood pressure varied from 115.16 ± 8.18 to 117.02 ± 5.47, diastolic blood pressure varied from 78.58 ± 8.97 78.16 ± 7.42, BPM varied from 73.42 ± 9.27 to 73.52 ± 9.02, serum lactic acid was from 1.36 ± 0.28 to 1.31 ± 0.27, and serum creatine kinase was from 21.85 ± 59.02 to 208.11 ± 49.20. Conclusion: Load running training positively impacts athletes' physical fitness and may be added to improve athletes' cardiorespiratory capacity and exercise endurance. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: A capacidade cardiopulmonar e a resistência esportiva são muito importantes para os atletas de corrida. Objetivo: Estudar se o treinamento de corrida com carga pode melhorar a aptidão física, com enfoque na capacidade cardiopulmonar e a resistência ao exercício dos atletas de corrida. Métodos: Foram selecionados 36 atletas profissionais. Um grupo foi treinado com corrida normal e o outro grupo foi treinado com corrida com carga de peso. Resultados: No grupo de treinamento com rolamentos de peso, FVC passou de 5,13 ± 0.20 para 5,68 ± 1,25, FEV1 passou de 4,38 ± 0,33 para 4,56 ± 0,35, PEF passou de 8,27 ± 0,98 para 8,88 ± 1,02, ERV passou de 1,44 ± 0,37 para 1,68 ± 0,3431, IVC passou de 4,91 ± 0,45 para 5,28 ± 1,46, VT passou de 1,10 ± 0,25 para 1,42 ± 1,26, pressão arterial sistólica variou de 115,16 ± 8,18 para 117,02 ± 5,47, pressão arterial diastólica variou de 78,58 ± 8,97 78,16 ± 7,42, BPM variou de 73,42 ± 9,27 para 73,52 ± 9,02, o valor de ácido lático sanguíneo foi de 1,36 ± 0,28 para 1,31 ± 0,27, e a creatina quinase sérica foi de 219,85 ± 59,02 para 208,11 ± 49,20. Conclusão: O treinamento de corrida com carga impacta positivamente a aptidão física dos atletas, podendo ser acrescido para melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a resistência ao exercício dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: La capacidad cardiopulmonar y la resistencia al deporte son muy importantes para los atletas que corren. Objetivo: Estudiar si correr con entrenamiento de carga puede mejorar la forma física, centrándose en la capacidad cardiopulmonar y la resistencia al ejercicio en atletas corredores. Métodos: Se seleccionaron 36 atletas profesionales. Un grupo fue entrenado con carrera normal y el otro con carrera con carga de peso. Resultados: En el grupo de entrenamiento con carga de peso, la FVC pasó de 5,13 ± 0,20 a 5,68 ± 1,25, el FEV1 pasó de 4,38 ± 0,33 a 4,56 ± 0,35, el PEF pasó de 8,27 ± 0. 98 a 8,88 ± 1,02, ERV pasó de 1,44 ± 0,37 a 1,68 ± 0,34, IVC pasó de 4,91 ± 0,45 a 5,28 ± 1,46, VT pasó de 1,10 ± 0,25 a 1,42 ± 1. 2645, la presión arterial sistólica varió de 115,16 ± 8,18 a 117,021 ± 5,47, PPM varió de 78,58 ± 8,97 a 78,16 ± 7,42, las pulsaciones por minuto variaron de 73,42 ± 9,27 a 73,52 ± 9,02, el valor de ácido láctico en sangre fue de 1,36 ± 0,28 a 1,31 ± 0,27, y la creatina quinasa sérica fue de 219,85 ± 59,02 a 208,11 ± 49,20. Conclusión: El entrenamiento de carrera con carga influye positivamente en la forma física de los atletas, y puede añadirse para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la resistencia al ejercicio de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.