Sports training orientation in colleges and universities during the epidemic / Orientação de treinamento esportivo em faculdades e universidades durante a epidemia / Orientación del entrenamiento deportivo en facultades y universidades durante la epidemia

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: The epidemic has impacted the pace of teaching in colleges and universities, especially in physical education practical classes. Both online physical education and students' spontaneous exercise are restricted by space and infrastructure, making it necessary to seek guidelines for adjusting sports training. Objective: Investigate the current status of physical exercise by college students during the epidemic period, exploring data management strategies for the guidance of actions in exercise practice by colleges and universities. Methods: An online questionnaire survey was conducted among college and university students from different regions. The online data were entered, sorted, and analyzed using the questionnaire platform in question and Excel software. Results: The college students-maintained exercise frequency between three to seven sessions per week, with an average duration of 30 to 90 minutes in each session. As for the effect of the exercises performed, after optimal training, the theoretical exercise score was 3.74 points, the exercise capacity score was 3.68 points, and the actual exercise capacity score was 2.96 points. A score of 3.89 points was obtained for self-regulation and 4.23 points for stress regulation. However, due to the limits imposed by the local infrastructure and the fact that the online teaching content is slightly adapted to the real situation, it still requires adjustments. Conclusion: Colleges and universities should strengthen sports data management, manage the situation and students' physical needs in a timely manner, and provide targeted guidance to students' movements. Adjustments of methods and content to online teaching should consider the actual needs of students, providing better sports support to students during the epidemic. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: A epidemia impactou o ritmo de ensino nas faculdades e universidades, especialmente nas aulas práticas de educação física. Tanto a educação física on-line quanto o exercício físico espontâneo dos estudantes são restringidos pelo espaço e pela infraestrutura, fazendo-se necessária a busca de orientações para o ajuste dos treinamentos esportivos. Objetivo: Investigar o estado atual dos exercícios físicos pelos estudantes universitários durante o período da epidemia, explorando estratégias de gestão dos dados para uma orientação de ações na prática de exercício pelas faculdades e universidades. Métodos: Foi realizada uma pesquisa por questionário online entre estudantes de faculdades e universidades de diferentes regiões. Através da plataforma do questionário em questão e do software Excel, os dados on-line foram introduzidos, classificados e analisados. Resultados: Os estudantes universitários mantiveram a frequência de exercícios entre três a sete sessões semanais, com média de duração de 30 minutos a 90 minutos em cada sessão. Quanto ao efeito dos exercícios praticados, após o treinamento otimizado, a pontuação teórica do exercício foi de 3,74 pontos, a pontuação da capacidade de exercício foi de 3,68 pontos, e a pontuação da capacidade real de exercício foi de 2,96 pontos. Obteve-se 3.89 pontos para a autorregulação e 4.23 pontos para a regulação do estresse. Entretanto, devido aos limites impostos pela infraestrutura local e ao fato de que o conteúdo do ensino on-line está ligeiramente adaptado à situação real, ainda exige adequações. Conclusão: As faculdades e universidades devem fortalecer a gestão de dados esportivos, administrar a situação e as necessidades físicas dos estudantes em tempo hábil, fornecendo orientação dirigida aos movimentos dos estudantes. Os ajustes de métodos e conteúdo ao ensino on-line devem considerar as necessidades reais dos estudantes, fornecendo um melhor apoio esportivo aos estudantes durante a epidemia. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: La epidemia ha impactado en el ritmo de la enseñanza en colegios y universidades, especialmente en las clases prácticas de educación física. Tanto la educación física en línea como el ejercicio espontáneo de los estudiantes están restringidos por el espacio y la infraestructura, lo que hace necesario buscar directrices para ajustar el entrenamiento deportivo. Objetivo: Investigar el estado actual del ejercicio físico de los estudiantes universitarios durante el periodo epidémico, explorando estrategias de gestión de datos para una orientación de acciones en la práctica de ejercicio por parte de colegios y universidades. Métodos: Se realizó una encuesta por cuestionario en línea entre estudiantes de colegios y universidades de diferentes regiones. Los datos en línea se introdujeron, clasificaron y analizaron utilizando la plataforma de cuestionarios correspondiente y el programa informático Excel. Resultados: Los estudiantes universitarios mantuvieron una frecuencia de ejercicio entre tres y siete sesiones semanales, con una duración media de 30 minutos a 90 minutos en cada sesión. En cuanto al efecto de los ejercicios realizados, tras el entrenamiento optimizado, la puntuación teórica del ejercicio fue de 3,74 puntos, la puntuación de la capacidad de ejercicio fue de 3,68 puntos y la puntuación de la capacidad de ejercicio real fue de 2,96 puntos. Se obtuvieron 3,89 puntos para la autorregulación y 4,23 puntos para la regulación del estrés. Sin embargo, debido a los límites impuestos por la infraestructura local y al hecho de que el contenido de la enseñanza en línea está ligeramente adaptado a la situación real, aún requiere ajustes. Conclusión: Los institutos y universidades deben reforzar la gestión de los datos deportivos, gestionar oportunamente la situación y las necesidades físicas de los estudiantes, y proporcionar orientación específica a los movimientos de los estudiantes. Los ajustes de métodos y contenidos a la enseñanza en línea deben considerar las necesidades reales de los estudiantes, proporcionando un mejor apoyo deportivo a los estudiantes durante la epidemia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.