Fisiologia de la mujer durante el ejercicio / Female physiology during exercise

RESUMEN

Las repuestas fisiológicas y adaptaciones de la mujer al ejercicio dependen de sus características morfológicas y funcionales, determinadas genéticamente, y de su nivel de acondicionamiento físico. La mujer demuestra respuestas funcionales cuantitativamente diferentes a las del hombre durante elejercicio submáximo y máximo pero exhibe adaptaciones al entrenamiento cualitativamente similares. Gran parte de la diferencia en a ejecutoria atlética entre la mujer y el hombre en eventos que requieren una lata potencia aeróbica o anaeróbica se debe a diferencias en estructura y composición corporal la mujer promedio es de menor estatura y peso, y posee menos masa mucular. Esta características influyen en la respuesta fisiológica de los sistemas musculo-esqueletal, cardiovascular, y respiratório durante el ejercicio. En este artículo se describen las respuestas fisiológicas de la mujer durante el ejercicio, la relación de estas respuestas con las características morfológicas y las diferencias del sexo masculino. Además, se discuten las adaptaciones que ocurren con el entrenamiento físico