Confira dez passos para proteger sua saúde mental em períodos de isolamento

ABSTRACT

Situações de confinamento social, como a que milhares de pessoas têm vivenciado em dias de combate à Covid-19, podem acarretar mal-estar psicológico e mudanças na rotina de milhares de pessoas. Visando contribuir com sugestões que possam minimizar os impactos do isolamento na mente das pessoas, a psicóloga Larissa Vieira preparou uma série de orientações que podem nos ajudar a passar por esse momento com mais tranquilidade.