Introducción:
uno de los
factores de riesgo relacionados con la
obesidad es el
sedentarismo. La realización de
ejercicio físico produce
beneficios metabólicos; no obstante, su prescripción mediante herramientas online se ha evaluado escasamente.
Objetivo:
el objetivo de nuestro
trabajo fue valorar el efecto de la prescripción de
ejercicio físico mediante una plataforma online sobre los
parámetros antropométricos, los
factores de riesgo cardiovascular y la
calidad de vida de
pacientes obesos sedentarios. Material y
métodos:
en un total de 35
pacientes obesos se recogieron de manera basal y a las 12 semanas datos antropométricos, la masa muscular por
ecografía a nivel del cuádriceps, una
determinación analítica, la
presión arterial y la
calidad de vida con el test SF-36. Durante 12 semanas se prescribió un programa de
ejercicio físico estructurado a través de una plataforma online (www.vibraup.com).
Resultados:
tras el programa de
ejercicio físico se produjo una mejoría significativa del
índice de masa corporal (-1,51 ± 0,1 kg/m2; p = 0,01), el peso (-3,7 ± 0,6 kg; p = 0,01), la
circunferencia de la cintura (-6,9 ± 0,3 cm; p = 0,01), la masa grasa (-3,9 ± 0,2 kg; p = 0,01), la masa muscular (5,5 ± 1,6 kg; p = 0,01), la tensión arterial diastólica (-4,5 ± 0,4 mm Hg; p = 0,01), la
insulina (-2,8 ± 0,1 UI/L; p = 0,04) y la
resistencia a la insulina (HOMA-IR) (-0,9 ± 0,1 unidades; p = 0,03) . Los diferentes
parámetros ecográficos del
recto anterior del cuádriceps mejoraron significativamente. La
prevalencia del
síndrome metabólico disminuyó del 27,3 % al 12,1 % (p = 0,03). En el test de
calidad de vida SF36 se obtuvo una mejoría significativa en las dimensiones de
salud general (20,9 ± 4,1 puntos; p = 0,001),
rol físico (6,9 ± 0,9 puntos; p = 0,01) y
salud mental (14,0 ± 1,3 puntos; p = 0,01).
Conclusión:
la prescripción de
ejercicio físico con una plataforma online a
pacientes obesos mejora el peso y la masa grasa corporal, y aumenta la masa muscular (AU)
Introduction:
one of the
risk factors related to
obesity is a
sedentary lifestyle.
Physical exercise produces metabolic benefits. Its
prescription through online tools has been poorly evaluated, though.
Objective:
the objective of our study was to assess the effect of the
prescription of
physical exercise through an online platform on anthropometric
parameters,
cardiovascular risk factors, and
quality of life in sedentary obese
patients. Material and
methods:
in a total of 35 obese
patients, anthropometric data,
muscle mass by ultrasound at the quadriceps level,
laboratory parameters,
blood pressure, and
quality of life using the SF36 tool were collected at baseline and at 12 weeks. For 12 weeks, a structured
physical exercise program was prescribed through an online platform - www.vibraup.com. esults after the
physical exercise program with the online platform, there was a significant improvement in
body mass index (-1.51 ± 0.1 kg/m2; p = 0.01), weight (-3.7 ± 0.6 kg; p = 0.01),
waist circumference (-6.9 ± 0.3 cm; p = 0.01), fat mass (-3.9 ± 0.2 kg ; p = 0.01),
muscle mass (5.5 ± 1.6 kg; p = 0.01), diastolic
blood pressure (-4.5 ± 0.4 mm Hg; p = 0.01),
insulin (-2.8 ± 0.1 IU/L; p = 0.04), and
insulin resistance (HOMA-IR) (-0.9 ± 0.1 units; p = 0.03). The ultrasound
parameters of the anterior rectus
muscle also improved significantly. The
prevalence of
metabolic syndrome decreased from 27.3 % to 12.1 % (p = 0.03). The SF36
quality of life test showed a significant improvement in
general health (20.9 ± 4.1 points; p = 0.001), physical
role (6.9 ± 0.9 points; p = 0 .01), and
mental health (14.0 ± 1.3 points; p = 0.01).
Conclusion:
the
prescription of
physical exercise with an online platform to obese
patients improves weight, decreases
body fat mass and increases
muscle mass, with a decrease in
insulin resistance and an improvement in
quality of life (AU)
