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Atividade física para idosos: Guia de Atividade Física para a População Brasileira / Physical activity for older adults: Physical Activity Guidelines for the Brazilian Population
Coelho-Ravagnani, Christianne de Faria; Sandreschi, Paula Fabricio; Piola, Thiago Silva; Santos, Leandro dos; Santos, Daniela Lopes dos; Mazo, Giovana Zarpellon; Meneguci, Joilson; Correia, Marilia de Almeida; Benedetti, Tânia Rosane Bertoldo; Germano-Soares, Antonio Henrique; Hallal, Pedro Curi; Cyrino, Edilson Serpeloni.
Afiliação
  • Coelho-Ravagnani, Christianne de Faria; Universidade Federal de Mato Grosso do Sul. Campo Grande, MS. BR
  • Sandreschi, Paula Fabricio; Ministério da Saúde. Brasília, DF. BR
  • Piola, Thiago Silva; Centro Universitário Claretiano. Curitiba, PR. BR
  • Santos, Leandro dos; Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri. Teófilo Otoni, MG. BR
  • Santos, Daniela Lopes dos; Universidade Federal de Santa Maria. Santa Maria, RS. BR
  • Mazo, Giovana Zarpellon; Universidade do Estado de Santa Catarina. Florianópolis, SC. BR
  • Meneguci, Joilson; Universidade Federal do Triângulo Mineiro. Uberaba, MG. BR
  • Correia, Marilia de Almeida; Universidade Nove de Julho. São Paulo, SP. BR
  • Benedetti, Tânia Rosane Bertoldo; Universidade Federal de Santa Catarina. Florianópolis, SC. BR
  • Germano-Soares, Antonio Henrique; Universidade de Pernambuco. Recife, PE. BR
  • Hallal, Pedro Curi; Universidade Federal de Pelotas. Pelotas, RS. BR
  • Cyrino, Edilson Serpeloni; Universidade Estadual de Londrina. Londrina, PR. BR
Rev. bras. ativ. fís. saúde ; 26: 1-8, mar. 2021. quad, fig
Artigo em Português | LILACS | ID: biblio-1282848
Biblioteca responsável: BR12.1
Localização: BR12.1
RESUMO
Por iniciativa do Ministério da Saúde, em colaboração com pesquisadores nacionais, elaborou-se o primeiro Guia de Atividade Física (AF) para a População Brasileira, incluindo recomendações para as várias fases da vida e populações especiais. O objetivo deste estudo é apresentar o processo me-todológico e os resultados do capítulo de recomendações de AF para idosos. O Grupo de Trabalho Idosos (GT Idosos) contou com a participação de 11 pesquisadores/profissionais que realizaram reuniões virtuais semanais, revisão sistemática de revisões, que incluiu 50 artigos ao final, e escutas com profissionais de Educação Física (n = 143), gestores (n = 17) e com idosos (n = 22), de todas as regiões do país, por meio de entrevistas telefônicas e formulários eletrônicos. Baseado nos resultados da revisão e das escutas, elaborou-se uma primeira versão das recomendações de AF para idosos, que foi submetida à consulta pública. No total foram recebidas 46 sugestões válidas, das quais 34 foram aceitas e incorporadas ao texto final por possuírem relevância técnica e/ou social. Como resultados, o Guia destaca os principais benefícios da AF para idosos, como melhora dos aspectos físicos, mentais e sociais, e recomenda um mínimo de 150 minutos por semana de AF de intensidade moderada, ou 75 minutos de intensidade vigorosa, considerando as AF no tempo livre, no deslocamento, no trabalho/estudo ou nas tarefas domésticas. Acredita-se que o Guia auxiliará os idosos e profissionais de saúde a conhecerem os benefícios da AF, a quantidade recomendada e as diversas possibilidades de prática, por meio de mensagens e exemplos culturalmente apropriados
ABSTRACT
At the Ministry of Health initiative, in collaboration with national researchers, the first Physical Activity (PA) Guidelines for the Brazilian Population was prepared, including recommendations for the various stages of life and special populations. This study aims to present the methodological process of the chapter on PA recommendations for the elderly. The Elderly Work Group had 11 researchers/professionals who held weekly virtual meetings, made a systematic review of reviews, which included 50 articles, and promoted a listening among elderly (n = 22), managers (n = 17) and professionals (n = 143) from all country regions, through telephone interviews and online forms. Based on the review and the listening results, a first version of the PA Guidelines for the elderly was elaborated, which was submitted to public consultation. Forty-six valid suggestions were received for the Guide's writing, of which 34 were accepted and incorporated into the final text since they had technical and/or social relevance. As results, the Guidelines highlight the major benefits of PA for the elderly, such as enhancement of the physical, mental and social aspects, and recommends a minimum of 150 minutes of moderate PA or 75 minutes of vigorous PA per week, considering PA in leisure time, commuting and domestic activities, as well as in work/study time. It is believed that these Guidelines will help the elderly and health professionals to get to know the benefits of PA, the recommended amount, and the different possibilities of practice through culturally appropriate messages and examples. Politically, it will reinforce the central role of PA in the prevention and control of chronic non-communicable diseases, boosting actions for its dissemination and implantation
Assuntos


Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados internacionais Contexto em Saúde: Agenda de Saúde Sustentável para as Américas Problema de saúde: Objetivo 3: Recursos humanos em saúde Base de dados: LILACS Assunto principal: Idoso / Exercício Físico / Guias como Assunto Tipo de estudo: Guia de prática clínica / Pesquisa qualitativa / Revisão sistemática País/Região como assunto: América do Sul / Brasil Idioma: Português Revista: Rev. bras. ativ. fís. saúde Assunto da revista: Medicina Esportiva Ano de publicação: 2021 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Centro Universitário Claretiano/BR / Ministério da Saúde/BR / Universidade Estadual de Londrina/BR / Universidade Federal de Mato Grosso do Sul/BR / Universidade Federal de Pelotas/BR / Universidade Federal de Santa Catarina/BR / Universidade Federal de Santa Maria/BR / Universidade Federal do Triângulo Mineiro/BR / Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri/BR / Universidade Nove de Julho/BR

Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados internacionais Contexto em Saúde: Agenda de Saúde Sustentável para as Américas Problema de saúde: Objetivo 3: Recursos humanos em saúde Base de dados: LILACS Assunto principal: Idoso / Exercício Físico / Guias como Assunto Tipo de estudo: Guia de prática clínica / Pesquisa qualitativa / Revisão sistemática País/Região como assunto: América do Sul / Brasil Idioma: Português Revista: Rev. bras. ativ. fís. saúde Assunto da revista: Medicina Esportiva Ano de publicação: 2021 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Centro Universitário Claretiano/BR / Ministério da Saúde/BR / Universidade Estadual de Londrina/BR / Universidade Federal de Mato Grosso do Sul/BR / Universidade Federal de Pelotas/BR / Universidade Federal de Santa Catarina/BR / Universidade Federal de Santa Maria/BR / Universidade Federal do Triângulo Mineiro/BR / Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri/BR / Universidade Nove de Julho/BR
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