Effects of different training load and training regimens on athletes / Efeitos de diferentes cargas e regimes de treino em atletas / Efectos de diferentes cargas y regímenes de entrenamiento en atletas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: The research of different training has always attracted the attention of people in sports circles all over the world. Training for strength testing is also an important part of athletes' physical training. Objective: To explore the effects of different training loads and training ratios on the cardiorespiratory endurance of track and field athletes. Methods: A total of 50 male students from a university were selected for the experiment, 30 from the university's track and field training team, and 20 ordinary students. Results: When the load is 75W, 125W, or 150W there is a significant difference in R between the first stage and the third stage (p<0.05); when the load of the middle and long distance running team is 25W and 125W, there is a significant difference between the VE of the third stage and the first stage; when the load is 100W, there is a significant difference in R between the first and second stages (P<0.05). Conclusions: In the exercise load test, the cardiorespiratory endurance and energy metabolism characteristics of the different training teams in the third stage were better than those in the first and second stages. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: Investigações buscando diferentes formas de treinamento sempre atraíram a atenção de pessoas nos círculos esportivos pelo mundo. O treino para testes de força também é uma parte importante do condicionamento físico de atletas. Objetivo: Explorar os efeitos de diferentes cargas e regimes de treino na resistência cardiorrespiratória de praticantes de atletismo. Métodos: Um total de 50 estudantes do sexo masculino de uma universidade foi selecionado para o experimento, sendo 30 da equipe de atletismo da universidade e 20 estudantes regulares. Resultados: Com cargas de 75W, 125W, ou 150W, houve diferença significativa no R entre o primeiro e o terceiro estágios (p<0,05); quando a carga aplicada ao time de corrida de média e longa distância foi de 25W e 125W, houve diferença significativa no VE dos mesmos estágios; quando a carga aplicada foi de 100W, houve diferença significativa no R entre o primeiro e segundo estágios (p<0,05). Conclusões: Nos testes de exercício com carga, a resistência cardiorrespiratória e a energia metabólica das diferentes equipes de treinamento foram melhores no terceiro estágio que no primeiro e segundo estágio. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: Investigaciones buscando diferentes formas de entrenamiento siempre atrajeron la atención de las personas en los círculos deportivos por el mundo. El entrenamiento para pruebas de fuerza también es una parte importante de la preparación física de atletas. Objetivo: Explorar los efectos de diferentes cargas y regímenes de entrenamiento en la resistencia cardiorrespiratoria de practicantes de atletismo. Métodos: Fue seleccionado un total de 50 estudiantes del sexo masculino de una universidad para el experimento, siendo 30 del equipo de atletismo de la universidad y 20 estudiantes regulares. Resultados: Con cargas de 75W, 125W o 150W, hubo diferencia significativa en el R entre la primera y la tercera etapa (p<0,05); cuando la carga aplicada al equipo de corrida de media y larga distancia fue de 25W y 125W, hubo diferencia significativa en el VE de las mismas etapas; cuando la carga aplicada fue de 100W, hubo diferencia significativa en el R entre la primera y la segunda etapa (p<0,05). Conclusiones: En las pruebas de ejercicio con carga, la resistencia cardiorrespiratoria y la energía metabólica de los diferentes equipos de entrenamiento fueron mejores en la tercera etapa que en la primera y la segunda. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.