Research on the causes of sports injuries and rehabilitation in university physical training / Pesquisa sobre as causas de lesões esportivas e reabilitação no treinamento físico universitário / Investigación sobre las causas de lesiones deportivas y rehabilitación en el entrenamiento físico universitario

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction College students represent a large proportion of amateur athletes in China. In sports practices, some unavoidable situations lead to physical injuries that can seriously affect the daily life of these students. Formulating rehabilitation plans to avoid secondary complications and speed up the students' return to their daily activities is necessary. Objective To study the causes of sports injuries and the effect of sports rehabilitation on university physical training. Methods Through questionnaires and interviews, 720 students and 25 teachers with a history of sports injuries were selected to investigate the causes of students' sports injuries. Then, 20 volunteers were selected as research subjects. They received a rehabilitation training protocol three times a week for six weeks. EMG signals of the athletes' shoulder and neck muscles were measured. Results Sports injury is an inevitable problem during college physical training. Training joint flexibility and stability can effectively improve the surface EMG signals in the area adjacent to the joint to improve muscle strength and joint amplitude level. Conclusion Students should consciously undertake rehabilitation training under professional guidance and receive full instruction in sports rehabilitation procedures involving a combination of physical and psychological recovery. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução Estudantes universitários representam grande parte dos esportistas amadores na China. Nas práticas esportivas, algumas situações inevitáveis acarretam em lesões físicas que podem afetar seriamente o cotidiano desses alunos. Faz-se necessária a formulação de planos de reabilitação afim de evitar complicações secundárias e agilizar o retorno dos estudantes às suas atividades diárias. Objetivo Estudar as causas de lesões esportivas e o efeito da reabilitação esportiva no treinamento físico universitário. Métodos 720 alunos e 25 professores com histórico de lesão esportiva foram selecionados para investigar as causas de lesão esportiva dos alunos por meio de questionário e entrevista. Em seguida, foram selecionados 20 voluntários como objeto de pesquisa. Esses receberam um protocolo de treinamento em reabilitação três vezes por semana, durante 6 semanas. Foram mensurados os sinais EMG dos músculos do ombro e pescoço dos atletas. Resultados A lesão esportiva é um problema inevitável durante o treinamento físico universitário. Treinar a flexibilidade e estabilidade articular pode efetivamente melhorar os sinais EMG de superfície na área adjacente à articulação, de modo a melhorar a força muscular e o nível de amplitude articular. Conclusão Os alunos devem realizar conscientemente treinamento de reabilitação sob orientação profissional, além de receberem instrução plena sobre os procedimentos da reabilitação esportiva, envolvendo uma combinação de recuperação física e psicológica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción Los estudiantes universitarios representan una gran parte de los deportistas aficionados en China. En las prácticas deportivas, algunas situaciones inevitables provocan lesiones físicas que pueden afectar gravemente a la vida cotidiana de estos alumnos. Es necesario formular planes de rehabilitación para evitar complicaciones secundarias y acelerar el regreso de los alumnos a sus actividades cotidianas. Objetivo Estudiar las causas de las lesiones deportivas y el efecto de la rehabilitación deportiva en el entrenamiento físico universitario. Métodos Se seleccionaron 720 estudiantes y 25 profesores con antecedentes de lesiones deportivas para investigar las causas de las lesiones deportivas de los estudiantes mediante un cuestionario y una entrevista. A continuación, se seleccionaron 20 voluntarios como sujetos de la investigación. Recibieron un protocolo de entrenamiento de rehabilitación tres veces por semana, durante 6 semanas. Se midieron las señales EMG de los músculos del hombro y del cuello de los atletas. Resultados Las lesiones deportivas son un problema inevitable durante el entrenamiento físico universitario. El entrenamiento de la flexibilidad y la estabilidad articulares pueden mejorar eficazmente las señales EMG superficiales en la zona adyacente a la articulación, de modo que se mejore la fuerza muscular y el nivel de amplitud articular. Conclusión Los estudiantes deben realizar conscientemente un entrenamiento de rehabilitación bajo la dirección de un profesional, y recibir una instrucción completa en los procedimientos de rehabilitación deportiva que impliquen una combinación de recuperación física y psicológica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.