Effects of verbal encouragement on performance of the multistage 20 m shuttle run / Efeitos do incentivo verbal no desempenho do teste de multiestágios de 20 m

ABSTRACT

Exertion tests for predicting maximal oxygen uptake (VO2) intend to estimate the person maximum performance. Some articles mention the verbal encouragement in their protocol to reach it, while others do not. The objective of the present study is to observe the influence of verbal encouragement every 60 s used by a coach on maximal oxygen uptake, distances covered and final heart rate of adolescents. 12 young male volunteers (aged 16.7±0.45 years) were subjected to a multistage 20 m shuttle run test twice, with a week interval between each test. Half of the sample was given incentives during the first test, and the other half, only in the second test. Significant differences in maximal oxygen uptake ( % = 5.14%, p = 0.009), distances covered ( % = 9.23%, p = 0.03) and final heart rate ( % = 3.21%, p = 0.03) were observed between the two groups, with and without verbal encouragement. The verbal encouragement improved the performance in the test for the three parameters analyzed.

RESUMO

Testes de esforço, como os de aferição do consumo máximo de oxigênio (VO2), pretendem medir o desempenho máximo do indivíduo. Muitos artigos mencionam no seu protocolo o incentivo para este fim, enquanto outros não. O objetivo deste estudo é observar a influência do incentivo verbal do treinador a cada 60 s sobre o consumo máximo de oxigênio, a distância percorrida e a frequência cardíaca final obtidos por adolescentes no teste de multiestágios de 20 m. Doze jovens voluntários (16,7±0,45 anos) foram submetidos ao teste de multiestágios de 20 m duas vezes com um espaço de uma semana entre os testes. Metade dos sujeitos foi incentivada na primeira semana, enquanto os outros foram incentivados na segunda semana. Foram observadas diferenças significativas no consumo máximo de oxigênio (%=5,14%, p= 0,009), distância percorrida (% = 9,23%, p = 0,03) e frequência cardíaca final (%= 3,21%, p= 0,03) entre os desempenhos com incentivo e sem incentivo. O incentivo verbal melhorou o desempenho no teste nos três parâmetros observados.