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Perda de peso baseada na dieta com ou sem restrição de carboidratos, e exercício contínuo ou intermitente de alta intensidade: protocolo para um estudo clínico randomizado e controlado / Pérdida de peso con o sin restricción de carbohidratos, y con ejercicio continuo o intermitente: protocolo para un estudio clínico controlado y aleatorizado / Weight loss with or without carbohydrate restriction, and continuous or intermittent exercise: protocol for a randomized controlled clinical trial
Leite, Marina; Grigoletto, Marzo Edir Da Silva; Chagas, Bárbara; Machado, Ana Carolina; Santos-Silva, Roberto Jerônimo dos; Resende Neto, Antônio Gomes de; Mendes Neto, Raquel Simoes.
Afiliação
  • Leite, Marina; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Grigoletto, Marzo Edir Da Silva; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Chagas, Bárbara; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Machado, Ana Carolina; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Santos-Silva, Roberto Jerônimo dos; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Resende Neto, Antônio Gomes de; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
  • Mendes Neto, Raquel Simoes; Universidade Federal de Sergipe (UFS). Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Brasil
Rev. andal. med. deporte ; 12(1): 62-66, ene.-mar. 2019. tab, graf
Artigo em Português | IBECS | ID: ibc-184499
Biblioteca responsável: ES1.1
Localização: BNCS
RESUMO

Objetivo:

Propor um protocolo de estudo para perda de peso saudável baseado em dieta com restrição de carboidratos e exercício intermitente de alta intensidade.

Método:

O protocolo foi gerado para um estudo clínico randomizado e controlado, visando a perda de peso baseada na adoção de dieta com ou sem restrição de carboidratos, e exercício contínuo (caminhada e corrida) ou intermitente de alta intensidade (circuito com exercícios funcionais). Participarão do estudo, adultos sobrepesados e sedentários, integrantes da comunidade universitária. Os participantes serão avaliados antes e após as 12 semanas de intervenção quanto aos aspectos nutricionais (avaliação antropométrica e da ingestão alimentar), físicos (força, agilidade, velocidade e resistência cardiorrespiratória), bioquímicos (hemograma, hormonal e lipidograma), estados de humor, além de sua percepção qualitativa da intervenção, identificando as barreiras e facilitadores do processo de perda ponderal. Discussão Tendo em vista a importância da alimentação e do exercício físico para saúde, a presente proposta poderá auxiliar no melhor entendimento sobre os efeitos da restrição em níveis recomendados dos carboidratos da dieta e do exercício físico contínuo ou intermitente sobre o emagrecimento e performance funcional em indivíduos com excesso de peso. Os métodos descritos são facilmente aplicáveis e de baixo custo, podendo ser útil como ferramenta para o tratamento da obesidade em âmbito ambulatorial. Número de registro RBR-5n9g5f (Ensaios Clínicos Governo do Brasil, data de registro 17 de maio de 2017)
RESUMEN

Objetivo:

Proponer un protocolo de estudio para pérdida de peso saludable basado en la restricción de carbohidratos y ejercicio interválico de alta intensidad.

Método:

El protocolo se ha generado para un estudio clínico aleatorizado, controlado, dirigido a la pérdida de peso basado en una dieta con o sin la restricción de carbohidratos, y ejercicio continuo (caminar y correr) o interválico (ejercicios funcionales de circuito) de alta intensidad. La muestra será formada por adultos sedentarios con sobrepeso. Los participantes serán evaluados antes y después de 12 semanas de intervención en relación con aspectos nutricionales (antropometría y evaluación de la ingesta de alimentos), físicos (fuerza, agilidad, velocidad y resistencia cardiorrespiratoria), bioquímicos (hemograma, hormonas y perfil lipídico), estado de ánimo, así como su percepción cualitativa de la intervención, la identificación de las barreras y facilitadores del proceso de pérdida de peso.

Discusión:

En vista de la importancia de la nutrición y la actividad física para la salud, esta propuesta puede contribuir a una mejor comprensión de los efectos de la restricción de carbohidratos de la dieta y el ejercicio continuo o interválico sobre la pérdida de peso y capacidad funcional de personas con sobrepeso. Los métodos descritos son fácilmente aplicables y económicos, y pueden ser útiles como una herramienta para el tratamiento de la obesidad en un paciente ambulatorio. Número de registro RBR-5n9g5f (Ensaios Clínicos Governo do Brasil, fecha de registro 17 de marzo de 2017)
ABSTRACT

Objective:

This study aims to propose a study protocol for healthy weight loss based on diet with carbohydrate restriction and High Intensity Intermittent Exercise.

Method:

The protocol was generated for a randomized controlled clinical trial; which aims to provide weight loss based on diet with or without carbohydrate restriction and continuous exercise (walking or running) or High Intensity Intermittent Exercise (circuit with functional exercise). The sample will be composed by sedentary overweight adults from the university community. The volunteers will be evaluated before and after 12 weeks of intervention in relation to the nutritional (anthropometric and dietary intake), physical (strength, agility, speed and cardiorespiratory resistance), biochemical (complete blood count, hormone test and lipid profile test) and mood aspects, besides their qualitative perception of the intervention, identifying the barriers and facilitators of the weight loss process.

Discussion:

Considering the relevance of diet and physical exercise for health, the present proposal may help to understand the effects of moderated restriction of dietary carbohydrates and continuous or intermittent physical exercise on weight loss and functional performance in overweight individuals. The described methods are easily applicable and inexpensive, and can be useful as a tool for the treatment of obesity in an outpatient setting. Registration number RBR-5n9g5f (Ensaios Clínicos Governo do Brasil, registration date May 17, 2017)
Assuntos
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Coleções: Bases de dados nacionais / Espanha Base de dados: IBECS Assunto principal: Redução de Peso / Dieta com Restrição de Carboidratos / Treinamento Intervalado de Alta Intensidade / Obesidade Limite: Adulto / Feminino / Humanos / Masculino Idioma: Português Revista: Rev. andal. med. deporte Ano de publicação: 2019 Tipo de documento: Artigo Instituição/País de afiliação: Universidade Federal de Sergipe (UFS)/Brasil
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Coleções: Bases de dados nacionais / Espanha Base de dados: IBECS Assunto principal: Redução de Peso / Dieta com Restrição de Carboidratos / Treinamento Intervalado de Alta Intensidade / Obesidade Limite: Adulto / Feminino / Humanos / Masculino Idioma: Português Revista: Rev. andal. med. deporte Ano de publicação: 2019 Tipo de documento: Artigo Instituição/País de afiliação: Universidade Federal de Sergipe (UFS)/Brasil
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