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Efectos de un programa de Zumba(R) sobre niveles de ansiedad-rasgo, ansiedad-estado y condición física en estudiantes universitarias chilenas / Effects of a Zumba(R) program over levels of anxiety-trait, anxiety-state and physical condition in Chilean university students / Efeito de um programa Zumba(R) nos níveis de ansiedade-traço, ansiedade-estado e condição física em estudantes universitários chilenos
Huerta Ojeda, Álvaro; Barahona-Fuentes, Guillermo; Galdames Maliqueo, Sergio; Cáceres Serrano, Pablo; Ortiz Marholz, Paula.
Afiliação
  • Huerta Ojeda, Álvaro; Universidad de Las Américas. Escuela de Educación Física. Grupo de Investigación en Salud, Actividad Física y Deporte ISAFYD. Viña del Mar. Chile
  • Barahona-Fuentes, Guillermo; Universidad de Las Américas. Escuela de Educación Física. Grupo de Investigación en Salud, Actividad Física y Deporte ISAFYD. Viña del Mar. Chile
  • Galdames Maliqueo, Sergio; Universidad de Playa Ancha de Ciencias de la Educación. Valparaíso. Chile
  • Cáceres Serrano, Pablo; Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Valparaíso. Chile
  • Ortiz Marholz, Paula; Universidad Católica Raúl Silva Henríquez. Santiago. Chile
Cuad. psicol. deporte ; 20(3): 1-14, jul. 2020. tab
Artigo em Espanhol | IBECS | ID: ibc-193536
Biblioteca responsável: ES1.1
Localização: BNCS
RESUMEN
Diversas investigaciones han determinado que la implementación de programas de actividad física mejora la salud mental. Sin embargo, aún existen dudas sobre los beneficios de los programas Zumba® en la población que lo practica. El propósito de este estudio fue determinar los efectos de un programa de ejercicio físico basado en Zumba®, sobre los niveles de ansiedad-rasgo y ansiedad-estado en estudiantes universitarias chilenas. Investigación cuantitativa cuasi-experimental, con una muestra de 22 estudiantes mujeres de pregrado (grupo experimental = 10 y grupo control = 12). Las variables fueron ansiedad-rasgo (A-R) y ansiedad-estado (A-E), además de variables físicas como antropometría, consumo máximo de oxígeno (VO2máx) y fuerza prensil. El análisis estadístico se realizó a través de un ANOVA mixto para todas las variables. En nivel de significancia fue de p < 0,05. Los resultados evidenciaron cambios no significativos en los distintos niveles de A-R ni A-E luego de la aplicación del programa de Zumba® (p > 0,05), tampoco hubo cambios en las otras variables de estudio (p > 0,05). Al término de la intervención, no se observaron efectos del programa de Zumba® sobre los distintos niveles de A-R y A-E, como tampoco sobre variables antropométricas, VO2máx ni fuerza prensil
ABSTRACT
Several investigations have specified that the implementation of physical activity programs improve mental health. However, there are still doubts about the benefits on the population taking part in Zumba® programs. The purpose of this study was to determine the effects of a Zumba® based working out program on the levels of anxiety-trait and anxiety-state in Chilean university students. It was a quantitative, cuasi-experimental study with a sample of 22 undergraduate female students (experimental group = 10 and control group = 12). The variables were anxiety-trait (A-T) and anxiety-state (A-S), in addition to physical variables, such as anthropometry, maximum oxygen consumption (VO2max) and grip strength. A statistical analysis was performed through a mixed ANOVA. The level of significance for all analyses was p < 0.05. The results showed no significant changes in the different levels of A-T or A-S (p > 0.05), there were also no changes in the other variables (p > 0.05). At the end of the intervention, no effects of the Zumba® program were observed on the different levels of A-T and A-S, nor on anthropometric variables, VO2max or grip strength
RESUMO
Várias investigações determinaram que a implementação de programas de atividade física melhora a saúde mental. No entanto, ainda existem dúvidas sobre os benefícios dos programas Zumba® na população que pratica. O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos de um programa de exercícios físicos baseado no Zumba®, sobre níveis de Ansiedade-Traço e Ansiedade-Estado em estudantes universitários chilenos. Pesquisa quantitativa quase experimental, com uma amostra de 22 estudantes do sexo feminino (grupo experimental [GE] = 10 e grupo controle [GC] = 12). As variáveis foram Ansiedade-Traço (A-T) e Ansiedade-Estado (A-E), ambas avaliadas pelo STAI Trait State Anxiety Questionnaire, além de variáveis físicas como antropometria, consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e força pré-trilateral. A análise estatística foi realizada através de uma ANOVA mista para todas as variáveis e uma tabela de contingência por meio do Qui-Quadrado de Pearson para os diferentes níveis de A-T e A-E. O nível de significância para todas as análises foi de p <0,05. Os resultados não mostraram alterações significativas em todas as variáveis do estudo após a aplicação do programa Zumba® (p> 0,05); também não houve diferenças nos diferentes níveis de A-T ou A-E (p> 0,05). Ao final da intervenção, não foram observados efeitos do programa Zumba® sobre diferentes níveis de A-R e A-E, nem nas variáveis antropométricas, VO2máx ou força preênsil
Assuntos
Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados nacionais / Espanha Base de dados: IBECS Assunto principal: Ansiedade / Estudantes / Dança / Atividade Motora Limite: Adulto / Feminino / Humanos País/Região como assunto: América do Sul / Chile Idioma: Espanhol Revista: Cuad. psicol. deporte Ano de publicação: 2020 Tipo de documento: Artigo Instituição/País de afiliação: Pontificia Universidad Católica de Valparaíso/Chile / Universidad Católica Raúl Silva Henríquez/Chile / Universidad de Las Américas/Chile / Universidad de Playa Ancha de Ciencias de la Educación/Chile
Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados nacionais / Espanha Base de dados: IBECS Assunto principal: Ansiedade / Estudantes / Dança / Atividade Motora Limite: Adulto / Feminino / Humanos País/Região como assunto: América do Sul / Chile Idioma: Espanhol Revista: Cuad. psicol. deporte Ano de publicação: 2020 Tipo de documento: Artigo Instituição/País de afiliação: Pontificia Universidad Católica de Valparaíso/Chile / Universidad Católica Raúl Silva Henríquez/Chile / Universidad de Las Américas/Chile / Universidad de Playa Ancha de Ciencias de la Educación/Chile
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