Exercise intensity to maximal aerobic speed, physical activity level and heart rate variability in postmenopausal women / Intensidad del ejercicio para la velocidad aeróbica máxima, nivel de actividad física y variabilidad de la frecuencia cardíaca en mujeres posmenopáusicas / Intensidade do exercício para velocidade aeróbica máxima, nível de atividade física e variabilidade da frequência cardíaca em mulheres na pós-menopausa

ABSTRACT

Physical inactivity is main cause of disease worldwide. Identify the physical exercise preference, resulting in increases adherence and future intention to perform physical activity. The preference of the intensity of exercise questionnaire (PRETIE-Q) is the main tool used to assess preference in physical exercise. Variables as age, body mass index (BMI), usual physical activity level (PAL), maximal oxygen uptake (VO2máx), can influence in PRETIE-Q answers. The purpose of this study was investigate if there is relation between preference for exercise intensity with maximal aerobic speed (MAS), PAL and heart rate variability (HRV) in postmenopausal women phase. Participated of study 30 subjects who answer PRETIE-Q together with analyses of MAS, PAL and HRV. Preference was large correlated with MAS (r = 0.63), PAL (r = 0.57) and HRVRMSSD (r = 0.52). Together, MAS (40.4%), PAL (10.7%) and HRVRMSSD (6.4%) explained 57.5% of the preference score. This results study allow to health professional, that prescribe physical exercise, understand that subjects with high aerobic capacity, cardiovagal modulation and usual PAL will have preference for high intensity exercise. In consequence, can increase the adherence to systematic practice of physical exercise. Conclude that preference of exercise intensity for women in postmenopausal phase is related with aerobic capacity, high HRV and physical activity level

RESUMEN

La inactividad física es la principal causa de enfermedades en todo el mundo. Identificar la preferencia al ejercicio físico da como resultado una mayor adherencia y una futura intención de realizar actividad física. El cuestionario de preferencia para al ejercicio físico (PRETIE-Q) es la herramienta principal utilizada para evaluar la preferencia en el ejercicio físico. Las variables como la edad, el índice de masa corporal (IMC), el nivel de actividad física habitual (NAFH), la captación máxima de oxígeno(VO2max) pueden influir en las respuestas de PRETIE-Q. El objetivo de este estudio fue investigar si existe una relación entre la preferencia por la intensidad del ejercicio y la velocidad aeróbica máxima (VAM), la NAFH y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en mujeres posmenopáusicas. El estudio incluyó a 30 individuos que respondieron a PRETIE-Q junto con análisis de VAM, NAFH y HRV. La preferencia tenía una gran correlación con VAM (r = 0.63), NAFH (r = 0.57) y VFCRMSSD(r = 0.52). VAM (40,4%), NAFH (10,7%) y VFCRMSSD(6,4%) juntos explican el 57,5% de la preferencia del resultado. Los resultados de este estudio permiten que los profesionales de la salud, que prescriben el ejercicio físico, comprendan que las personas con alta capacidad aeróbica, la modulación cardiovagal y la NAFH tendrán preferencia por el ejercicio de alta intensidad. En consecuencia, puede aumentar la adherencia a la práctica sistemática del ejercicio físico. Se concluye que la preferencia de intensidad de ejercicio para las mujeres posmenopáusicas está relacionada con la capacidad aeróbica, alta VFC y nivel de actividad física

RESUMO

Inatividade física é a principalcausa de doenças ao redor do mundo. Identificar a preferência ao exercício físico, resulta em aumento da aderência e intenção futura para realizar a atividade física. O questionário de preferência do exercício físico (PRETIE-Q) é a principal ferramenta usada para avaliar preferência em exercício físico. Variáveis como idade, índice de massa corporal (IMC), nível de atividade física habitual (NAFH), consumo máximo de oxigênio (VO2máx), podem influenciar nas respostas do PRETIE-Q. O objetivo deste presente estudo foi investigar se existe relação entre preferência pela intensidade do exercício com a velocidade aeróbia máxima (VAM), NAFH, e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em mulheres na fase de pós-menopausa. Participaram do estudo 30 indivíduas que responderam PRETIE-Q junto com análises de VAM, NAFH, e VFC. A preferência teve grande correlação com VAM (r= 0.63), NAFH (r= 0.57) e VFCRMSSD(r= 0.52). A VAM (40,4%), NAFH (10,7%), e VFCRMSSD(6,4%) juntos explicam 57,5% da preferênciado resultado. Os resultados deste estudo permitem profissionais de saúde, que prescrevem exercício físico, entender que indivíduos com alta capacidade aeróbia, modulação cardiovagal e NAFH terão preferência por exercício de alta intensidade. Em consequência, pode aumentar a aderência para a prática sistemática de exercício físico. Conclui-se que preferência da intensidade de exercício para mulheres em fase pós-menopausa está relacionada com capacidade aeróbia, alta VFC e nível de atividade física