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Aspectos metabolicos e cardiorrespiratorios na ginastica aerobica / Metabolic aspects and cardiorrespiratory in the aerobic dance
Rev. bras. ativ. fís. saúde ; 3(4): 42-8, abr. 1998.
Artigo em Português | LILACS | ID: lil-234790
Biblioteca responsável: BR12.1
RESUMO
O presente estudo objetivou,por meio de revisao de literatura os aspectos metabolicos na ginastica aerobica.A ginastica aerobica vem sendo utilizada como um dos meios para desenvolver a resistencia cardiorrespiratoria em sedentarios.No entanto,a modalidade em questao,apresenta caracteristica diferenciadas das atividades ciclicas como a corrida,a natacao,o ciclismo,entre outros;onde o comportamento da frequencia cardiaca e mais facilmente controlado.Na ginastica aerobica a frequencia cardiaca apresenta variacaoes causando dificuldade no controle e na montagem da aula.A intensidade interfere diretamente no aspecto metabolico e nas adaptacoes fisiologicas relacionadas ao exercicio aerobico,pois segundo a Americam College Sport Medicime(1995),atividades utilizando valores superiores a 85-90 por cento da frequencia cardiaca maxima,o sistema anaerobico pode ser predominante
Assuntos
Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados internacionais Base de dados: LILACS Assunto principal: Exercício Físico / Ginástica Tipo de estudo: Revisão sistemática Limite: Adulto / Humanos Idioma: Português Revista: Rev. bras. ativ. fís. saúde Assunto da revista: Medicina Esportiva Ano de publicação: 1998 Tipo de documento: Artigo

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