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Redução na massa muscular de mulheres na pós-menopausa: efeito do treinamento hipertrófico / Muscle mass reduction in postmenopausal women: effects of strength training
Orsatti, Fábio Lera; Nahas, Eliana Aguiar Petri; Nahas-Neto, Jorge; Maestá, Nailza; Tardivo, Ana Paula; Dias, Rogério.
Afiliação
  • Orsatti, Fábio Lera; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
  • Nahas, Eliana Aguiar Petri; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
  • Nahas-Neto, Jorge; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
  • Maestá, Nailza; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
  • Tardivo, Ana Paula; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
  • Dias, Rogério; Universidade Federal de São Paulo. Faculdade de Medicina de Botucatu. Departamento de Ginecologia e Obstetrícia. Setor de Climatério e Menopausa. Botucatu. BR
Femina ; 34(12): 815-821, dez. 2006.
Artigo em Português | LILACS | ID: lil-451919
Biblioteca responsável: BR1365.1
RESUMO
Sarcopenia - perda da massa muscular - associada ao envelhecimento é um processo progressivo e causa direta de redução na força muscular, contribuindo para diminiução funcional e inabilidade física, particularmente em mulheres. Estima-se uma redução de 6 porcento na massa muscular por década de vida a partir dos 50 anos e de 15 porcento na força muscular entre a sexta e sétima décadas. Ao limitar a capacidade física, a sarcopenia predispõe a riscos de queda, fratura e dependência física, com repercussão sobre a qualidade de vida para a mulher na pós-menopausa. Embora a sarcopenia seja multifatorial, a diminuição na atividade física, o aumento nos processos catabólicos e as alterações nos hormônios de crescimento e sexuais têm um importante papel predisponente. Entre os exercícios físicos, o treinamento hipertrófico é um potente interventor na sarcopenia, melhorando a habilidade física pelo aumento gradativo na massa muscular, que contribui para o desenvolvimento de força muscular, importante para um envelhecimento sadio e independente. Mostra-se como uma intervenção efetiva, segura e benéfica à saúde da mulher na pós-menopausa.
Assuntos
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Coleções: Bases de dados internacionais Base de dados: LILACS Assunto principal: Levantamento de Peso / Composição Corporal / Envelhecimento / Índice de Massa Corporal / Densidade Óssea / Pós-Menopausa / Músculo Esquelético / Terapia por Exercício Limite: Idoso / Feminino / Humanos Idioma: Português Revista: Femina Assunto da revista: Ginecologia / Obstetrícia Ano de publicação: 2006 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Universidade Federal de São Paulo/BR

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