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Aspectos motivacionais que influenciam a adesão e manutenção de idosos a programas de exercícios físicos / Motivacional aspects that influence the elderly to enroll on and continue participating in physical exercise prorams
Freitas, Clara Maria Silvestre Monteiro de; Santiago, Marcela de Souza; Viana, AnaTereza; Leão, Ana Carolina; Freyre, Carmen.
Afiliação
  • Freitas, Clara Maria Silvestre Monteiro de; Universidade de Pernambuco. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer. BR
  • Santiago, Marcela de Souza; Universidade de Pernambuco. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer. BR
  • Viana, AnaTereza; Universidade de Pernambuco. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer. BR
  • Leão, Ana Carolina; Universidade de Pernambuco. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer - LAPEL. BR
  • Freyre, Carmen; Universidade de Pernambuco. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer. BR
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum ; 9(1): 92-100, mar. 2007. tab
Artigo em Português | LILACS | ID: lil-454229
Biblioteca responsável: BR17.1
RESUMO
O objetivo desse estudo foi investigar as relações do exercício físico com o dano muscular e dor muscular de iníciotardio (DMIT). Para tanto, foi realizada uma revisão de literatura de periódicos nacionais e internacionais. O dano muscular pode ocorrer em estruturas musculares (membranas, linha Z, sarcolema, túbulos T e miofi brilas) em função da sobrecarga mecânicaimposta, destacam-se os exercícios de força, principalmente com ação muscular excêntrica. Danos a musculatura esqueléticapodem ser analisados através de métodos diretos (amostras do músculo ou por ressonância magnética) ou por métodos indiretos (ação voluntária máxima, escalas subjetivas da percepção de dor, análise das concentrações de enzimas e proteínas no sangue). A creatina quinase (CK), lactato desidrogenase (LDH), fragmentos da cadeia pesada de miosina, troponina-I e mioglobina podemser utilizadas como marcadores indiretos de dano muscular. A DMIT e o dano muscular podem ser infl uenciados pelo tipo de ação, com ênfase nas ações musculares excêntricas, tipo de exercício, velocidade de movimento, tempo de intervalo entre as séries,nível de treinamento individual, acometendo principalmente iniciantes. Frente a uma microlesão, os leucócitos migram para o local iniciando a reparação do dano muscular, ao passo que, histaminas, prostaglandinas, cininas e K+ produzidos por neutrófi lose macrófagos estimulam as terminações nervosas livres do músculo, instalando a DMIT. Apesar da aparente relação entre dano muscular e DMIT, não é possível estabelecer uma relação linear entre essas duas variáveis, uma vez que, existe divergência entre os estudos publicados.
ABSTRACT
The objective of the present study was to investigate the relationship between physical exercise involving muscledamage and delayed-onset muscle soreness (DOMS). A literature review of national and international periodicals was carried out. Muscle structures (membranes, Z-line, sarcomeres, T tubules and myofi brils) can become damaged as a result of an imposedmechanical overload. Of greatest note are exercises requiring strength, particularly when muscular action is eccentric. Damage to skeletal musculature can be analyzed by direct methods (muscle biopsy or magnetic resonance) or by indirect methods (maximum voluntary movement, subjective pain perception scales, analysis of enzyme and protein concentrations in blood). Creatine kinase(CK), lactate dehydrogenase (LDH), myosin heavy chain fragments, troponin-I and myoglobin can be used as indirect markers of muscle damage. Both DOMS and muscle damage can be infl uenced by the type of activity, with emphasis on eccentric muscle movements, type of exercise, velocity of the movement, interval period between series, the level of individual fi tness, this lastprimarily affecting beginners. When myotrauma occurs, muscle damage repair is initiated by leukocytes migrating to the injured area,although, the histamines, prostaglandins, kinins and K+ produced by neutrophils and macrophages stimulate free nerve endingsin the muscle, causing the DOMS. Despite this apparent relationship between muscle damage and DOMS, it is not possible to establish a linear relationship between these two variables, since published data are divergent
Assuntos
Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados internacionais Base de dados: LILACS Assunto principal: Qualidade de Vida / Exercício Físico / Saúde do Idoso / Promoção da Saúde / Motivação Aspecto: Preferência do paciente Limite: Idoso / Feminino / Humanos / Masculino Idioma: Português Revista: Rev. bras. cineantropom. desempenho hum Assunto da revista: Educação Física / Medicina Esportiva / MEDICINA FISICA E REABILITACAO Ano de publicação: 2007 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Universidade de Pernambuco/BR
Texto completo: Disponível Coleções: Bases de dados internacionais Base de dados: LILACS Assunto principal: Qualidade de Vida / Exercício Físico / Saúde do Idoso / Promoção da Saúde / Motivação Aspecto: Preferência do paciente Limite: Idoso / Feminino / Humanos / Masculino Idioma: Português Revista: Rev. bras. cineantropom. desempenho hum Assunto da revista: Educação Física / Medicina Esportiva / MEDICINA FISICA E REABILITACAO Ano de publicação: 2007 Tipo de documento: Artigo País de afiliação: Brasil Instituição/País de afiliação: Universidade de Pernambuco/BR
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