Estimativa do gasto energético da caminhada / Estimation of the gait energy expenditure

RESUMO

Este estudo foi desenvolvido com dois objetivos: 1) propor equações de predição do gasto energético da caminhada (GEC) em indivíduos jovens para três situações a) quando é possível a identificação da velocidade da caminhada; b) quando é possível a monitorização da FC; e c) quando não é possível nem a identificação da velocidade nem a monitorização da FC; 2) validar a estimativa GEC feita pelo monitor de FC Polar M71®. Trinta indivíduos (16 homens de 22,7 ± 2,6 anos e 14 mulheres de 22,1 ± 2,1 anos), não-atletas, alunos do curso de Educação Física, foram instruídos a caminhar na esteira ergométrica com 1 por cento de inclinação, nas intensidades leve, moderada e alta, em velocidades auto-selecionadas, durante 6 min em cada intensidade. O VO2, medido pelo analisador metabólico Teem 100 da Aerosport, a FC e o GEC estimado pelo monitor eram registrados nos 2 últimos minutos de cada carga. Concluiu-se que a melhor predição é feita com a utilização da velocidade de caminhada e com o peso do indivíduo. A FC para predição do GEC deve ser acompanhada do gênero e FC de repouso do indivíduo. A escala proposta no estudo para percepção de intensidade do esforço deve ser utilizada quando não for possível registrar nem a velocidade de caminhada nem a FC do indivíduo. Devem ser tentados outros estudos com outras escalas de percepção do esforço. O monitor de FC Polar M71 é valido para a estimativa do GEC, com as ressalvas de que é necessário que FC ultrapasse 100bpm. Sua precisão é melhor em caminhadas de intensidade alta.

ABSTRACT

The aims of this study were 1) to propose predictive equations for gait energy expenditure (GEE) of young individuals in three situations a) when the identification of the gait velocity is possible; b) when heart rate (HR) monitoring is possible; and c) when neither the velocity identification nor the HR monitoring is possible; and 2) to validate the GEE made by the HR Polar M71® monitor. Thirty individuals (16 males, 22.7 ± 2.6 years and 14 female, 22.1 ± 2.1 years), non-athletes, physical education students were instructed to walk on the treadmill with 1 percent inclination, in self-selected low, moderate and high intensity velocities, during 6 minutes in each velocity. The VO2, measured by the Aerosport Metabolic Analyzer Teem 100, HR and GEE estimated by the monitor, were registered in the last 2 minutes of each load. It was concluded that the best GEE prediction is done with the use of the gait velocity and the individual's body weight. HR for prediction of GEE should be accompanied by the gender and rest HR. The perceived exertion scale proposed in this study should be utilized only when it is not possible to register the velocity or the HR. The use of other scales of perceived exertion is encouraged. The HR Polar M71 monitor is a valid instrument for GEE estimation, with the limitation that is necessary that HR exceeds 100 bpm. Its precision is enhanced at high intensity gait.