O jovem universitário e a busca pela saúde através do exercício físico / The undergraduate and the search for health through exercise

RESUMO

A prática de exercícios físicos é de extrema importância, pois protege de uma série de riscos à saúde, entre os quais se destacam a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, depressão e outras doenças de ordem psicológica. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi verificar a ocorrência ou não da prática de exercícios físicos regulares em jovens universitários da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). O grupo de estudo se constituiu de 170 universitários, 82 do gênero feminino (GF) e 88 do gênero masculino (GM), com idade média de 22,03±2,86 anos. No GM, 18,18% dos entrevistados eram alunos do curso de Agronomia e 13,64% do curso de Física – Licenciatura Plena. No GF, 13,47% eram graduandas do curso de Letras e 10,97% do curso de Pedagogia. Os demais sujeitos cursavam outras graduações ofertadas pela UFSM. Os dados foram coletados através de uma entrevista estruturada, a qual possibilitou verificar que 28,05% do GF e 30,68% do GM praticavam exercícios físicos regularmente, sendo que os exercícios mais citados pelo GF foram musculação (8,54%), aero-local (8,54%), futsal (7,32%), voleibol (2,44%), caminhada (2,44%) e hidroginástica (2,44%). No GM, os mais mencionados foram musculação (10,23%), voleibol (5,68%) e karatê (3,41%). Entre os motivos de prática de exercícios físicos regulares, o mais relatado, em ambos os grupos, foi saúde, com 12,19% no GF e 13,64% no GM. Portanto, a prática de exercícios físicos regulares apresenta uma similaridade entre os gêneros, com um discreto envolvimento maior do público masculino.

ABSTRACT

Physical exercise is extremely important because it protects us from a number of health risks, among which the most prominent are obesity, cardiovascular disease, diabetes, osteoporosis, depression and other psychological illnesses. Therefore, the objective of this study was to determine the presence or absence of the practice of regular exercise in university students of the Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). The study group consisted of 170 students, 82 female (GF) and 88 male (GM), at an average age of 22.03 ± 2.86 years. In GM 18.18% of respondents were students of Agronomy and 13.64% were taking their major in Physics, while the GF 13.47% was composed by students taking BAs in the Portuguese and 10.97% in Pedagogy. The other subjects were taking other degrees offered by UFSM. Data were collected through a structured interview, which enabled us to verify that 28.05% of the GF and 30.68% of GM exercise regularly and the most cited exercise by the GF, 8.54%, was bodybuilding, gymnastics 8.54%, 7.32% indoor soccer, volleyball, 2.44%, 2.44% walking and aerobics water exercise 2.44%, while at GM the most often referred exercises were bodybuilding 10.23%, volleyball 5.68% and karate 3.41%. Among the reasons for the practice of regular exercise, the most frequently reported in both groups was health, with 12.19% for GF and 13.64% at GM. Therefore, the practice of regular physical exercise presents similarities between the genders, with a slightly higher involvement of the male audience.