Soccer only once a week generates excessive cardiac responses / Futebol apenas uma vez por semana gera respostas cardíacas excessivas

ABSTRACT

Objective - Playing soccer just once a week is common among the millions of Brazilians. However, the cardiovascular stress of such activityis not always known. Thus, the aim of this study was to assess the cardiac response during recreational soccer match and compare with guidelines for acquisition of aerobic fitness. Methods - Eighteen sedentary playing soccer once a week (45.8 ± 7 years, 27.4 ± 2.5 kg/m2BMI), participated. The heart rate was measured during a typical game and the highest values (HRpeak) and mean (HRmean) were recorded. For data analysis, descriptive statistics were used. Results - HRpeak was 181.6 ± 6.5 bpm-1 which corresponds to 104.3 ± 2.8% HRmax estimatedby age. In turn, the HRmean was 156.3 ± 7 bpm-1 or 89.8 ± 3.9% HRmax. Conclusion - The cardiac response to soccer recreational exceeds the recommended upper limits for aerobic fitness and may be dangerous in sedentary individuals who do only once a week.

RESUMO

Objetivo - Jogar futebol apenas uma vez por semana é comum entre milhões de brasileiros. Entretanto, o estresse cardiovascular de tal atividade nem sempre é conhecido. Assim, o objetivo deste estudo foi analisar a resposta cardíaca durante partida de futebol recreativo e comparar com diretrizes para aquisição da aptidão aeróbia. Métodos - Participaram do estudo dezoito praticantes de futebol recreacional, aqui definido como jogar uma vez por semana (45,8 ± 7 anos; 27,4 ± 2,5 kg/m2 de IMC). A frequência cardíaca (FC) foi mensurada durante jogo típico e os valores mais altos (FCpico) e médio (FCmédia) foram registrados. Para análise dos dados, estatística descritiva foi utilizada. Resultados - A FCpico foi de 181,6 ± 6,5 bpm-1 o que corresponde a 104,3 ± 2,8 % da FCmax estimada pela idade. Por sua vez, a FCmédia foi de 156,3 ± 7 bpm-1 ou 89,8 ± 3,9 % da FCmax. Conclusão - A resposta cardíaca ao futebol recreativo excede os limites superiores recomendados para aptidão aeróbia e pode ser perigosa a sedentários que o fazem apenas uma vez por semana.