Utilização do treinamento neuromuscular e proprioceptivo para prevenção das lesões desportivas / Use of the neufromuscular and proprioceptive training for prevention of the sport lesions: review of literature

RESUMO

As lesões musculoesqueléticas apresentam alta prevalência no meio esportivo e, portanto, são necessárias medidas preventivas e, dentre estas, destacam-se os treinamentos proprioceptivo e neuromuscular. Porém, antes da sua aplicação, faz-se necessário buscar evidências sobre sua eficácia e sobre seus mecanismos de ação. Os objetivos desta revisão foram a) conceituar termos relacionados ao controle neuromuscular e propriocepção; b) buscar evidências a favor do uso do treinamento neuromuscular e proprioceptivo, direcionados aos membros inferiores, como métodos de prevenção de lesões desportivas; e c) descrever os prováveis mecanismos neurofisiológicos envolvidos na adaptação ao treinamento neuromuscular e proprioceptivo. O controle neuromuscular é mais abrangente do que a propriocepção, já que esta última está mais relacionada com informações aferentes, que serão utilizadas pelo sistema nervoso central para produzir o controle motor adequado. Também se observou que há várias evidências que sustentam a implantação de programas de treinamento neuromuscular e proprioceptivo na rotina dos atletas com finalidade preventiva contra as lesões desportivas. Entretanto, os mecanismos pelos quais essas intervenções protegem os atletas das lesões são menos compreendidos.

ABSTRACT

The musculoskeletal injuries present high prevalence in sports and, therefore, are necessary preventive measures, and among these, it can stand the training and proprioceptive neuromuscular. However, before implementation, it is necessary to find evidence about its effectiveness and on their mechanisms of action. The objectives of this review were a) conceptualize terms related to neuromuscular control and proprioception, b) to seek evidence for the use of neuromuscular and proprioceptive training, targeting the lower limbs, as methods of prevention of sports injuries, c) to describe the likely mechanisms neurophysiological involved in adaptation to neuromuscular and proprioceptive training. The neuromuscular control is broader than proprioception, since the latter is more related afferent information to be used by central nervous system to produce the appropriate motor control. It can also observed that there are several evidences that support the implementation of programs and proprioceptive neuromuscular training routine for athletes with preventive purpose against sports injuries. However the mechanisms by which these interventions protect athletes from injury are less understood.