La digitación versus dolor disfuncional / Typing versus dysfunctional pain

RESUMEN

Es común que la digitación se asocie a la generación de cuadros de dolor de extremidades superiores, particularmente a nivel de segmento mano-antebrazo, dolor que se identifica por las personas con una posible tendinitis, síndrome de túnel carpiano, entre otros. El presente estudio quiere demostrar que la digitación en sí no es la causa de estos cuadros, sino la forma en cómo ésta se realiza, es decir, la técnica de trabajo. El digitar con una técnica incorrecta implicaría la adopción de patrones motores y posturas disfuncionales, provocando sobrecarga de los segmentos involucrados, con la consiguiente contractura muscular y posterior fatiga; por el contrario, la digitación al tacto, que corresponde a una técnica correcta de trabajo, permite adoptar patrones posturales adecuados, limitando la posibilidad de desajustes posturales, eventual sobrecarga postural y, por ende, la aparición de cuadros de dolor. Los antecedentes que sirven de base a este estudio se obtuvieron de las observaciones realizadas en estudios de puestos de trabajo realizados por los Terapeutas Ocupacionales, autores del estudio, de usuarios de computador de empresas afiliadas a la Asociación Chilena de Seguridad de la Región Metropolitana.

ABSTRACT

It’s common to associate typing to painful conditions of the upper limbs, particularly in the arm-forearm area. This pain is associated to people with possible tendinitis, carpal tunnel syndrome, among others. The following study is aimed to prove that typing itself, is not the cause of this conditions, but the way it’s done, in other words, the working technique. To type with the wrong technique would imply the adoption of motor patterns and dysfunctional postures, leading to overcharge the areas involved, resulting in muscular contraction and subsequent fatigue; on the contrary, touch typing, a correct working technique, allows to adopt proper posture patterns, limiting the possibility of postural misadjustments, eventual postural overcharge and, hence, the rise of pain conditions. The background for this study was obtained from the observations performed in the working stations by occupational therapists, authors of the study of company’s computer users affiliated to Asociación Chilena de Seguridad of Región Metropolitana.