Respiración consciente
Multimedia
| MULTIMEDIA
| ID: multimedia-13175
Biblioteca responsável:
CO304.1
ABSTRACT
Este ejercicio es muy práctico y efectivo ya que consiste en enfocar la atención plenamente en la respiración. Al prestar atención a la inhalación y exhalación de forma consciente, se busca cultivar la conciencia del momento presente y calmar la mente.
Coleções:
06-national
Base de dados:
MULTIMEDIA
Assunto principal:
Respiração
/
Qi
/
Atenção Plena
Ano de publicação:
2024
Tipo de documento:
Multimedia
/
Video