RESUMO
Abstract Background: Walking training can be an adequate choice to improve physical and psychological conditions in the elderly. Studies have reported positive changes in the quality of life, depressive symptoms and pain. However, baseline characteristics of volunteers have been controlled, and some of previous studies have not investigated these parameters concomitantly. Objectives: To assess the effects of moderate-intensity walking on quality of life, depressive symptoms and physical pain in physically active elderly individuals. Methods: Sixty-nine subjects were recruited and allocated into two groups: training group (n = 40) and control group (n = 29). All were evaluated for quality of life, depressive symptoms and pain. Training group underwent 40 minutes of walking (50-70% of maximum heart rate), 3 days a week for 12 weeks. For statistical analysis, we used the Kolmogorov-Smirnov test, Student's t-test and Split-Plot ANOVA with Bonferroni post hoc, Pearson correlation. Significance level was set at 5%. Results: After 12 weeks of training, depressive symptoms and physical pain significantly reduced in the training group (2.7 ± 2.4 to 1.9 ± 1.8 and 4.3 ± 3.1 to 2.8 ± 2.9, respectively) compared with baseline values, and remained unchanged in the control group. There was a positive, moderate correlation between depressive symptoms and pain (r = 0.30). Conclusion: physically active elderly individuals with good quality of life show improved depressive symptoms after a short-term moderate-intensity walking training program.
Assuntos
Humanos , Masculino , Feminino , Pessoa de Meia-Idade , Idoso , Dor/prevenção & controle , Qualidade de Vida , Caminhada , Depressão/prevenção & controle , Envelhecimento , Estudos Prospectivos , Estudos Longitudinais , Depressão/terapia , Manejo da Dor , Velocidade de CaminhadaRESUMO
A prescrição da intensidade do exercício de forma autosselecionada em função de maior afeto positivo é uma estratégia utilizada para promover aderência da população na prática de exercícios. Entre-tanto, ainda não foram investigadas as implicações que essa estratégia pode gerar na valência afetiva de idosos em ambientes não laboratoriais e em aulas em grupos. O objetivo desse estudo foi analisar se o exercício com intensidade autosselecionada realizado em grupos de idosos pode influenciar na valência afetiva. A amostra foi composta por 176 idosos, sendo 42 homens, com média de idade 70,70 ± 10,10 anos e 134 mulheres, com média de idade 71,00 ± 6,60 anos. Os idosos vinculados a um centro comunitário reportaram a valência afetiva e percepção subjetiva de esforço após uma caminhada de 30 minutos com intensidade autosselecionada. Os participantes foram alocados em três grupos segundo os tercis de percepção subjetiva de esforço: grupo com baixa (GBPE), média (GMPE) e alta (GAPE) percepção de esforço. Foi identificado que todos grupos se diferenciam entre si na valência afetiva [c² (2) = 50,860; p < 0,05]. A magnitude das diferenças pelo tamanho de efeito foi moderada na análise global (*ES = 0,331) e entre GBPE e GAPE (ES = 0,329). Conclui-se existe uma implicação negativa na valência afetiva em exercício com autosseleção da intensidade rea-lizados por idosos em grupos comunitários, possivelmente causado por fatores psicossociais capazes de influenciar na variabilidade de respostas perceptivas
The self-selected exercise intensity prescription due to greater positive affect is a strategy used to promote adherence of the population to exercise. However, the implications that this strategy may have on the affective valence of the elderly in non-laboratory environments and in group classes have not still investigated. The purpose of this study was to analyze whether self-selected intensity exercise performed in elderly groups can influence affective valence. The sample consisted of 176 elderly, 42 men, with a mean age of 70.70 ± 10.10 years and 134 women, with a mean age of 71.00 ± 6.60 years. The elderly linked to a community center reported affective valence and rating perceived exertion after a 30-minute walk with self-selected intensity. Participants were allocated to three groups according to the terciles of rating perceived exertion: group with low (GBPE), medium (GMPE) and high (GAPE) perceived exertion. It was identified that all groups differ in affective valence [c² (2) = 50,860; p <0.05]. The magnitude of the differences by effect size was moderate in the overall analysis (*ES = 0.331) and between GBPE and GAPE (ES = 0.329). In conclusion, there is a negative implication in affective valence in self-selected exercise intensity performed by the elderly in community groups, possibly caused by psychosocial factors capable of influencing the variability of perceptual responses
Assuntos
Saúde do Idoso , Caminhada , AfetoRESUMO
ABSTRACT CONTEXT AND OBJECTIVE: In elderly people, measurement of several anthropometric parameters may present complications. Although neck circumference measurements seem to avoid these issues, the cutoffs and cardiovascular risk factors associated with this parameter among elderly people remain unknown. This study was developed to identify the cutoff values and cardiovascular risk factors associated with neck circumference measurements among elderly people. DESIGN AND SETTING: Cross-sectional study conducted in two community centers for elderly people. METHODS: 435 elderly adults (371 women and 64 men) were recruited. These volunteers underwent morphological evaluations (body mass index and waist, hip, and neck circumferences) and hemodynamic evaluations (blood pressure values and heart rate). Receiver operating characteristic curve analyses were used to determine the predictive validity of cutoff values for neck circumference, for identifying overweight/obesity. Multivariate analysis was used to identify cardiovascular risk factors associated with large neck circumference. RESULTS: Cutoff values for neck circumference (men = 40.5 cm and women = 35.7 cm), for detection of obese older adults according to body mass index, were identified. After a second analysis, large neck circumference was shown to be associated with elevated body mass index in men; and elevated body mass index, blood pressure values, prevalence of type 2 diabetes and hypertension in women. CONCLUSION: The data indicate that neck circumference can be used as a screening tool to identify overweight/obesity in older people. Moreover, large neck circumference values may be associated with cardiovascular risk factors.
RESUMO CONTEXTO E OBJETIVO: Em idosos, diversas ferramentas antropométricas podem apresentar complicações durante a mensuração. Embora a circunferência do pescoço pareça evitar tais problemas, os pontos de corte e fatores de risco cardiovascular associados a essa ferramenta em idosos permanecem desconhecidos. Este estudo foi desenvolvido para identificar os valores de ponto de corte e fatores de risco cardiovascular associados à circunferência do pescoço em idosos. DESENHO E LOCAL: Estudo transversal, realizado em dois centros comunitários para idosos. MÉTODOS: 435 idosos (371 mulheres e 64 homens) foram recrutados. Os voluntários foram submetidos a avaliação morfológica (índice de massa corporal e cintura, quadril, e circunferência do pescoço) e hemodinâmica (valores da pressão arterial e frequência cardíaca). A análise pela curva receiver operating characteristic foi usada para determinar o valor preditivo dos valores de ponto de corte da circunferência do pescoço para identificação de sobrepeso/obesidade. Análise multivariada foi usada para identificar os fatores de risco cardiovascular associados com circunferência do pescoço larga. RESULTADOS: Os valores de corte para circunferência do pescoço (homens = 40,5 cm e mulheres = 35,7 cm) para detectar adultos idosos obesos, de acordo com o índice de massa corporal, foram identificados. Depois da segunda análise, circunferência do pescoço larga foi associada com elevado índice de massa corporal em homens e mulheres e elevados valores de pressão arterial, prevalência de diabetes mellitus tipo II e hipertensão em mulheres. CONCLUSÃO: Os dados indicam que a circunferência do pescoço pode ser utilizada como ferramenta de rastreio para identificar sobrepeso/obesidade em idosos. Ademais, altos valores de circunferência do pescoço podem estar associados com fatores de risco cardiovascular.