El impacto del ejercicio físico adaptado en el índice de vulnerabilidad clínica funcional de los adultos mayores institucionalizados / The impact of adapted physical exercise on the functional clinical vulnerability index of institutionalized elderly / O impacto do exercício físico adaptado no índice de vulnerabilidade clínica funcional de idosos institucionalizados

RESUMEN Objetivos: Analizar el efecto del ejercicio físico adaptado sobre el índice de vulnerabilidad funcional clínica en ancianos de una institución de larga estancia. Materiales y Métodos: Este es un cuasi-experimental que se llevó a cabo en el Laboratorio de Investigación e Intervención Psicosocial (LAPIP), de la Universidad Federal de São João Del Rei (UFSJ). Se seleccionaron nueve ancianos, con una edad media de 77,6 años, con una desviación estándar de ± 5 años, quienes fueron evaluados mediante la prueba ¹ Clinical Functional Vulnerability Index (IVCF-20); ²Ponte y quítate la camiseta (VTC); ³ Realización de un lanzamiento de pelota de medicina y de levantarse y sentarse de la silla antes y después de la prueba. Resultados: Hubo una mejora significativa en las pruebas IVCF-20, con un resultado de 20.8 clasificando un puntaje de riesgo alto para 9.8 considerando personas mayores con riesgo moderado de vulnerabilidad p> 0.05; Se verificó VTC en la media preprueba de 43,2 segundos, y en la postprueba la media de 31,0 segundos, mostrando una reducción significativa, con p 0,05. Conclusiones: El ejercicio físico tiene un impacto positivo en la salud de los adultos mayores institucionalizados, proporcionando una mejora significativa en la autonomía funcional, y en el IVCF-20 posibilitando el cambio en el perfil de fragilidad.

ABSTRACT Objectives: To analyze the effect of adapted physical exercise on the index of clinical functional vulnerability in elderly of a long-stay institution. Materials and Methods: This is a quasi-experimental that was carried out in the Laboratory for Research and Psychosocial Intervention (LAPIP), of the Federal University of São João Del Rei (UFSJ). Nine elderly people were selected, with a mean age of 77.6 years, with a standard deviation of ± 5 years, who were evaluated using the ¹ Clinical Functional Vulnerability Index (IVCF-20) test; ² Putting on and taking off shirt (VTC); ³ Performing a medicine ball toss and getting up and sitting down from the chair before and after the test. Results: There was a significant improvement in the IVCF-20 tests, with a result of 20.8 classifying a high risk score for 9.8 considering older people with moderate risk of vulnerability p> 0.05; VTC was verified in the pre-test mean of 43.2 seconds, and in the post-test the mean of 31.0 seconds, showing a significant reduction, with p 0.05. Conclusions: Physical exercise has a positive impact on the health of institutionalized elderly people, providing a significant improvement in functional autonomy, and in the IVCF-20, enabling the change in the profile of frailty.

RESUMO Objetivos: Analisar o efeito do exercício físico adaptado no índice de vulnerabilidade funcional clínica em idosos de uma instituição de longa permanência. Materiais e Métodos: Trata-se de um estudo quase experimental realizado no Laboratório de Pesquisa e Intervenção Psicossocial (LAPIP), da Universidade Federal de São João Del Rei (UFSJ). Foram selecionados nove idosos, com média de idade de 77,6 anos, com desvio padrão de ± 5 anos, que foram avaliados pelo teste ¹ Índice de Vulnerabilidade Funcional Clínico (IVCF-20); ²Colocar e tirar a camisa (VTC); ³ Realizar um arremesso de bola medicinal e levantar e sentar da cadeira antes e depois do teste. Resultados: Houve melhora significativa nos testes do IVCF-20, com resultado de 20,8 classificando um escore de alto risco para 9,8 considerando idosos com risco moderado de vulnerabilidade p>0,05; A VTC foi verificada na média pré-teste de 43,2 segundos, e no pós-teste a média de 31,0 segundos, apresentando redução significativa, com p0,05. Conclusões: O exercício físico tem impacto positivo na saúde do idoso institucionalizado, proporcionando melhora significativa na autonomia funcional, e no IVCF-20, possibilitando alterar o perfil de fragilidade.

Intervenções por exercício físico e funções cognitivas de idosos: revisão sistemática da literatura / Physical exercise interventions and cognitive functions in the elderly: a systematic review

O objetivo dessa revisão sistemática foi analisar e sumarizar as características dos estudos que avaliam o efeito do exercício físico nas funções cognitivas de idosos e apresentar possíveis variáveis relacionadas com a melhora na cognição. As bases de dados consistiram em Scielo, MEDLINE, PsycINFOe Portal Regional da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), entre os anos de 2010 e 2020. Foram incluídas pesquisas empíricas, que tinham intervenção por exercício físico com pessoas de 60 anos ou mais. Treze estudos preencheram os critérios de inclusão, dos quais nove encontraram um efeito de melhora e quatro de manutenção do exercício físico sobre as funções cognitivas. A maioria dos estudos tiveram qualidade metodológica moderada, indicando a necessidade de maior controle de vieses em pesquisas futuras. Além disso, foi evidenciado um efeito dose resposta, indicando que a alta intensidade e frequência dos exercícios físicos podem estar associadas à melhora, bem como um efeito agudo, em que os ganhos são mais acentuados nos primeiros meses de intervenção, tendendo à estabilização posterior. Essa revisão sugere que o exercício físico pode ser protetivo à cognição de idosos

The objective of this systematic review was to analyze and summarize the characteristics of studies evaluat-ing the effect of physical exercise on cognitive functions in the elderly and present possible variables related to improvement in cognition. The databases consisted of Scielo, MEDLINE, PsycINFO, and Biblioteca Vir-tual em Saúde (BVS) Regional Portal, between the years 2010 and 2020. Empirical research was included, which had exercise intervention with people aged 60 years and older. Thirteen studies met the inclusion criteria, of which nine found an improvement effect and four a maintenance effect of physical exercise on cog-nitive functions. Most studies had moderate methodological quality, indicating the need for greater control of bias in future research. In addition, a dose-response effect was evidenced, indicating that high intensity and frequency of physical exercise may be associated with improvement, as well as an acute effect, in which gains are more pronounced in the first months of intervention, tending to stabilize later. This review suggests that physical exercise may be protective to cognition in the elderly

Impactos de intervenções com atividades físicas e psicossociais na qualidade de vida de pessoas idosas / Impacts of interventions with physical and psychosocial activities on the elderly people's quality of life / Impactos de las intervenciones con actividades físicas y psicosociales en la calidad de vida de las personas mayores

A qualidade de vida está relacionada com a saúde física e psicológica, considerando o nível de independência, relações sociais, crenças e a relação desses aspectos com as características do contexto em que a pessoa vive. O relato de experiência apresenta um trabalho de intervenção que verificou a influência das intervenções físicas e psicológicas na melhoria da qualidade de vida dos idosos. Participaram da intervenção 22 idosos de ambos os sexos, que realizaram pré e pós-testes para avaliar se houve mudanças em algum aspecto referente à qualidade de vida. Utilizou-se, como metodologia de intervenção exercícios físicos com treinamento concorrente e oficinas de grupo operativo. As atividades realizadas tiveram duração de um semestre, identificando-se uma diferença significativa no Fator III do teste de Qualidade de Vida do WHOQOL-Bref que diz respeito às relações sociais. Os resultados indicam a necessidade do desenvolvimento de políticas públicas que visem atender às necessidades desse público.

The quality of life is related to the physical and psychological health. The factors considered are the level of independence, social relationships, beliefs, beyond the relationship of these factors with the personal context in which the person lives. The experience report presents an intervention with the aim of verify the influence of the physical and psychological interventions in improving the quality of life for seniors. There were 22 elderly of both genders participating of this intervention. It was carried out pre-test and post-test to assess whether there were changes in some aspects related to quality of life. The experience consisted by physical exercises with concurrent training and operative group workshops. The activities lasted one semester, identifying a significant difference in the quality of item III from WHOQOL-Bref, with regard to social relations. The results indicated the importance of developing public policies to this audience.

La calidad de vida está relacionada con la salud física y psicológica, teniendo en cuenta el nivel de independencia, las relaciones sociales, las creencias y la relación de estas características con las características del contexto en el que vive la persona. El informe presenta una experiencia de trabajo de intervención que verifica la influencia de las intervenciones físicas y psicológicas en la mejora de la calidad de vida de los ancianos. Participaron en la intervención 22 ancianos de ambos sexos que se sometieron a pruebas previas y posteriores para evaluar si hubo cambios en algún aspecto relacionado con la calidad de vida. Fue utilizado como una metodología de intervención, ejercicios físicos con el entrenamiento concurrente y talleres de grupos operativos. Las actividades tuvieron una duración de un semestre, identificándose una diferencia significativa en la calidad de la prueba Factor III WHOQOL-Bref, en lo que respecta a las relaciones sociales. Había una necesidad de desarrollar políticas públicas para satisfacer las necesidades de este público.