Atividade física e comportamento sedentário em idosos de grupos sociais: existe diferença em razão do risco de sarcopenia? / Physical activity and sedentary behavior in elderly in social groups: is there a difference because of the risk of sarcopenia?

Este estudo teve o objetivo de analisar se a frequência e duração da prática de atividade física e o comportamento sedentário interferem no risco de sarcopenia em idosos frequentadores de grupos sociais. Estudo transversal, em que foram avaliados 207 idosos frequentadores de grupos sociais do município de Sarandi, estado do Paraná. Foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e o SARC-F. Os dados foram analisados por meio da estatística inferencial (p<0,05). Notou-se a prevalência de idosos com nível ativo de atividade física (93,2%) e que não apresentaram risco de sarcopenia (75,8%). Os idosos com risco de sarcopenia ficam mais tempo sentados em dias de semana do que os idosos com ausência de risco de sarcopenia (p=0,043). A duração e frequência da prática de atividade física não interferem no risco de sarcopenia. No entanto, o risco de sarcopenia está associado ao comportamento sedentário do idoso.

This study aimed to analyze whether the frequency and duration of physical activity and sedentary behavior interfere with the risk of sarcopenia in elderly attending social groups. Cross-sectional study to evaluate 207 elderly people attending social groups in the municipality of Sarandi, state of Paraná. The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the SARC-F were used. Data were analyzed using inferential statistics (p<0.05). The prevalence of elderly people with active level of physical activity (93.2%) and no risk of sarcopenia (75.8%) was observed. Elderly people at risk of sarcopenia spend more time sitting on weekdays than elderly people with no risk of sarcopenia (p=0.043). Duration and frequency of physical activity do not affect the risk of sarcopenia. However, the risk of sarcopenia is associated with sedentary behavior of the elderly.

Psychometric properties of the Purpose in Life Scale in Brazilian older adults / Propriedades psicométricas da Escala de Propósito de Vida entre idosos brasileiros

Objective: This study investigated the psychometric properties of the Purpose in Life Scale in a sample of Brazilian older adults. Methods: This cross-sectional study applied the scale to 309 older adults (mean age = 69.33 ± 7.47 years) residing in the city of Maringá, Paraná, Brazil. Data analysis was conducted through confirmatory factor analysis, Cronbach's alpha, composite reliability, and factor invariance (p < 0.05). Results: Confirmatory factor analysis revealed that items 2, 3, 5, 6, and 9 had a factor loading below 0.50 and should be excluded. The 1-factor model with 5 items showed acceptable reliability. Multigroup analysis revealed that the configurational, metric, and structural invariance of the 1-factor model with 5 items was acceptable for both men and women. Conclusion: Although the Brazilian version of Purpose in Life Scale presented acceptable psychometric properties in a reduced model with 5 items, there were limitations that should be explored in the future.

Objetivo: Este estudo investigou as propriedades psicométricas da Escala de Propósito de Vida em idosos brasileiros. Metodologia: Estudo transversal realizado com 309 idosos (média de idade = 69,33 ± 7,47 anos) residentes na cidade de Maringá, estado do Paraná, Brasil. Foi utilizada a Escala de Propósito de Vida. A análise dos dados foi realizada por meio de análise fatorial confirmatória (CFA), alfa de Cronbach, confiabilidade composta e invariância fatorial (p < 0,05). Resultados: O CFA revelou que os itens 2, 3, 5, 6 e 9 apresentaram carga fatorial abaixo de 0,50 e devem ser excluídos. O modelo de um fator com cinco itens apresentou ajuste aceitável. A análise multigrupo revelou que a invariância configuracional, métrica e estrutural do modelo de um fator com cinco itens era aceitável para homens e mulheres. Conclusão: A versão brasileira da Escala de Propósito de Vida apresentou propriedades psicométricas aceitáveis em um modelo reduzido, com cinco itens; no entanto, mostrou limitações que devem ser exploradas no futuro. Palavras-chave: envelhecimento; qualidade de vi

Changes in the daily routine and life perceptions of older adults due to the coronavirus disease 2019 (covid-19) pandemic / Alterações na rotina diária e percepções de vida de adultos idosos devido à pandemia de doença pelo coronavírus 2019 (COVID-19)

OBJECTIVE: This study aimed to analyze changes in the daily routine and life perceptions of older adults due to the coronavirus disease 2019 pandemic. METHODS: This is a cross-sectional study conducted with 338 older adults (93 men and 238 women) residing in southern Brazil. An online questionnaire consisting of 20 questions was created using the Google Forms platform and was distributed to older adults (> 60 years of age) during the isolation period caused by the coronavirus disease pandemic. Data analysis was conducted through Student's-t and χ2 tests. RESULTS: Our results showed a significant association between social isolation and sex (p < 0.01), revealing that women experienced higher levels of social isolation than men. We observed that 82.21% of the older adults participating in this study reported changes in their social routines during the pandemic. CONCLUSIONS: During this period of extended social isolation, women reported more negative effects than men.

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo analisar as alterações perceptivas em idosos em decorrência da pandemia de COVID-19. METODOLOGIA: Estudo transversal realizado com 338 idosos (93 homens e 238 mulheres), residentes na região sul do Brasil. Um questionário online criado na plataforma Google Forms®, composto por 20 questões, foi aplicado aos idosos no período de isolamento devido à pandemia do COVID-19. A análise dos dados foi realizada por meio do teste t de Student e teste do χ2 . RESULTADOS: Encontrou-se uma associação significativa entre isolamento social e sexo (p < 0,01), revelando que as mulheres vivenciaram maior isolamento social do que os homens. Observa-se que 82,21% dos idosos relataram mudança na rotina social durante a pandemia. CONCLUSÕES: Durante esse período de isolamento social prolongado, as mulheres mostraram mais efeitos negativos do que os homens.

Purpose in life and physical activities in community-dwelling older adults: a cross-sectional study / Propósito de vida e atividade física em idosos da comunidade: estudo transversal

OBJECTIVE: This study aimed to investigate purpose in life among community-dwelling older adults and its possible associations with physical activity. METHODS: Cross-sectional study conducted with 654 older adult users of primary health care in a city in Southern Brazil. The International Physical Activity Questionnaire and the Purpose in Life Scale were administered to participants. Data analysis was conducted using the Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, and Mann-Whitney tests, and Spearman's correlation coefficients were calculated. Significance was accepted at p < 0.05. RESULTS: The results showed a significant difference in purpose in life according to age (p = 0.003), monthly income (p = 0.001), health perception (p = 0.020), and medication (p = 0.008). There was a very weak correlation between purpose in life and minutes walked per day (r = -0.13). CONCLUSION: We conclude that sociodemographic variables and health conditions (such as health perception and medications used, respectively) can be considered intervening factors in purpose in life among older adults. Engagement in physical activity was not associated with purpose in life.

OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo investigar o propósito de vida de idosos de uma cidade do sul do Brasil e suas possíveis associações com a prática de atividade física. MÉTODOS: Estudo transversal realizado com 654 idosos usuários de atenção primária à saúde em uma cidade do sul do Brasil. Os instrumentos utilizados foram o Questionário Internacional de Atividade Física e a Escala Objetivo na Vida. A análise dos dados foi realizada pelos testes de Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Mann-Whitney e coeficiente de correlação de Spearman (p < 0,05). RESULTADOS: Os resultados mostraram uma diferença significativa no propósito de vida de acordo com a idade (p = 0,003), a renda mensal (p = 0,001), a percepção de saúde (p = 0,020) e a medicação (p = 0,008). Houve uma correlação muito fraca entre o propósito de vida e os minutos de caminhada por dia (r = -0,13). CONCLUSÃO: Concluímos que variáveis sociodemográficas e condições de saúde, como percepção de saúde e medicamentos utilizados, respectivamente, podem ser considerados fatores intervenientes no propósito de vida dos idosos. Os resultados revelaram que a prática de atividade física não está associada ao propósito na vida.

Self-esteem among older adults treated at basic health units and associated factors / Autoestima entre idosos assistidos em unidades básicas de saúde e fatores associados

OBJECTIVE: This study aimed to investigate self-esteem among older adults treated at Basic Health Units (BHU) and associated factors. METHODS: This cross-sectional study evaluated 654 older people treated at BHUs in the municipality of Maringá, state of Paraná, in Brazil. A sociodemographic questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), and the Rosemberg Self-esteem Scale were used as instruments. The data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov test, the Spearman's rank correlation, the Chi-squared test and the Binary Logistic Regression. RESULTS: The results showed a significant association between self-esteem (p < 0.05) and self-perceived health, which is related to going to BHUs, history of falls and near-falls, and the level of physical activity. The logistic regression showed that the older patients with no history of near-falls are more likely to have good self-esteem as well as very active older adults. Having high self-esteem was significantly correlated with the variables related to the practice of low-intensity and moderate physical activities. CONCLUSION: It was concluded that health conditions, especially the history of near-falls and physical activity level are factors associated with a higher self-esteem. In addition, the performance of low-intensity and moderate activities is associated with good self-esteem.

OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi investigar o nível de autoestima entre idosos assistidos em unidades básicas de saúde (UBS) e seus fatores associados. MÉTODOS: Trata-se de um estudo transversal no qual foram avaliados 654 idosos assistidos em UBS na cidade de Maringá, no estado do Paraná, Brasil. O questionário internacional de atividade física (IPAQ) e a escala de autoestima de Rosenberg (EAR) foram utilizados como instrumentos. A análise de dados foi feita através do teste de Kolmogorov-Smirnov, da correlação de postos de Spearman, do teste qui-quadrado e da regressão logística binária. RESULTADOS: Os resultados mostraram uma associação significativa entre a autoestima (p < 0,005) e a autopercepção de saúde, a qual é relacionada ao uso de UBS, histórico de quedas ou quase quedas e nível de atividade física. A regressão logística mostrou que os idosos sem histórico de quase quedas têm maiores chances de desenvolver uma boa autoestima, assim como os idosos muito ativos. A presença de autoestima elevada se correlacionou significativamente com as variáveis referentes à prática de atividades físicas de moderada e baixa intensidade. CONCLUSÃO: Concluiu-se que condições de saúde, especialmente histórico de quase quedas e nível de atividade física, são fatores associados à autoestima mais elevada. Além disso, a realização de atividades físicas de moderada e baixa intensidade está associada à boa autoestima.

Ordem do treinamento com pesos, capacidade funcional e carga de treino em idosos treinados: ensaio clínico aleatorizado / Order of resistance training, functional capacity and training load in trained elderly: randomized clinical trial

Introdução: a ordem do treinamento com pesos (TP) pode estar relacionada aos benefícios observados nesta modalidade. Objetivo: avaliar a ordem de TP na capacidade funcional e carga de treino. Métodos: dezoito idosos treinados foram aleatorizados: sequência A (SEQ A), dos grandes para os pequenos grupos musculares e sequência B (SEQ B), ordem inversa a SEQ A. A flexibilidade, tarefas funcionais, resistência muscular e carga de treino foram verificados. Resultados: interação foi observada para a flexibilidade, em que a SEQ B (+ 18,7%) apresentou resultado significativo, quando comparada à SEQ A (- 18,4%). Efeito do tempo foi encontrado para tarefa funcional (SEQ A = - 2,9% e SEQ B = - 1,9%), resistência muscular (SEQ A = + 11,5% e SEQ B = + 8,9%) e carga de treino (SEQ A = + 54,0% e SEQ B = + 74,3%). Conclusão: TP é efetivo para a melhora da tarefa funcional, da resistência muscular e da carga de treino, porém a ordem pode influenciar na flexibilidade.

Introduction: The order of resistance training (RT) may be related to the benefits observed in this modality. Objective: To evaluate the order of RT in functional capacity and training load. Methods: Eighteen trained elderly were randomized: sequence A (SEQ A), from large to small muscle groups and sequence B (SEQ B), reverse order to SEQ A. Flexibility, functional tasks, muscle endurance and training load were verified. Results: Interaction was observed for flexibility, where the SEQ B (+ 18.7%) presented significant result when compared to SEQ A (- 18.4%). Effect of time was found for functional task (SEQ A = - 2.9% and SEQ B = - 1.9%), muscle endurance (SEQ A = + 11.5% and SEQ B = + 8.9%) and training load (SEQ A = + 54.0% and SEQ B = + 74.3%). Conclusion: RT is effective for improving functional task, muscular endurance and training load, but order can influence flexibility.

Impact of nutritional status on body composition and muscle strength of older women enrolled in a resistance training program / Impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos

Abstract Overweight among older adults has increased considerably, and resistance training (RT) is a very attractive intervention strategy for positive changes associated with its practice. The aim was to evaluate the impact of nutritional status on body composition and muscle strength of older women in a RT program. Forty-eight older women were divided into three groups: eutrophic (EUT, BMI ≤ 24.9 kg/m2), overweight (OVE, BMI between 25.0 and 29.9 kg/m2) and obese (OBE, BMI ≥ 30.0 kg/m2). RT was performed for 12 weeks, one set of 10 to 15 repetitions, eight exercises, three weekly sessions. Body composition assessments (muscle mass, fat mass and trunk fat), strength and muscle quality were performed. Interaction for muscle mass in EUT had significant effect (+ 4.0%) when compared to OVE (+ 1.4%) and OBE (+ 1.4%). Time effect was observed for muscle strength (EUT = + 10.6%, OVE = + 7.5% and OBE = + 11.0%), muscle quality (EUT = + 6.1%, OVE = + 6.3% and OBE = + 9.8%), trunk fat (EUT = - 3.3%, OVE = - 0.7% and OBE = - 0.7%) and fat mass (EUT = - 3.0%, OVE = - 1.5% and OBE = - 0.5%). The results suggest that RT is effective for improving strength, muscle quality, muscle mass, trunk fat and fat mass of older women, but nutritional status may be determinant in muscle mass changes.

Resumo O objetivo do presente estudo foi avaliar o impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos (TP). Quarenta e oito idosas foram divididas em três grupos: eutróficas (EUT, IMC ? 24,9 kg/m²), sobrepeso (SOB, IMC entre 25,0 e 29,9 kg/m²) e obesas (OBE, IMC ? 30,0 kg/m2). O TP foi realizado por 12 semanas, uma série de 10 a 15 repetições, oito exercícios, três sessões semanais. Avaliações da composição corporal (massa muscular, massa gorda e gordura de tronco), força e qualidade muscular foi realizado. Interação foi encontrada para a massa muscular onde o grupo EUT apresentaram efeito significativo (+ 4,0%) quando comparado ao SOB (+ 1,4%) e OBE (+ 1,4%). Efeito do tempo foi observado para a força muscular (EUT = + 10,6%, SOB = + 7,5% e OBE = + 11,0%), qualidade muscular (EUT = + 6,1%, SOB = + 6,3% e OBE = + 9,8%), gordura de tronco (EUT = - 3,3%, SOB = - 0,7% e OBE = - 0,7%) e massa gorda (EUT = - 3,0%, SOB = - 1,5% e OBE = - 0,5%). Os resultados sugerem que o TP é efetivo para a melhora da força, qualidade muscular, massa muscular, gordura de tronco e massa gorda de mulheres idosas, porém o estado nutricional pode ser determinante nas modificações da massa muscular.