1.
Porto Alegre; Artmed; 2003. 169 p. ilus.
Monografia
em Português
| LILACS
| ID: lil-494926
RESUMO
Este livro reúne atividades físicas voltadas à terceira idade e que fogem do cotidiano e do tradicional, indo desde jogos, danças, aeróbica, ginástica suave e massagens até exercícios de respiração e relaxamento.