Quality of sleep and use of computers and cell-phones among university students

SUMMARY OBJECTIVE Evaluate the quality of sleep and its association with the use of computers and cell-phones among medicine and dentistry students. METHODS Cross-sectional and comparative study, which evaluated 425 students through a socioeconomic questionnaire, the Pittsburgh Sleep Quality Index(PSQI), and a questionnaire on their use of computers and cell phones. RESULTS Poor sleep quality was observed in 61.4% of medical students and in 60.1% of dentistry students. Medical students with poor sleep quality had a higher mean time of computer use at night when compared to those with good sleep quality (p=0.04), as well as for computer (p<0.001) and cell phone use (p<0.01) immediately before bedtime. Dentistry students with poor sleep quality had a higher average time of computer use before bedtime than those with good sleep quality (p=0.03). CONCLUSION Students should receive guidance on prevention strategies and quality of sleep care.

RESUMO OBJETIVO Avaliar a qualidade de sono e sua associação com uso de computadores e celulares em estudantes de medicina e odontologia. MÉTODOS Estudo transversal e comparativo, que avaliou 425 estudantes por meio de questionário socioeconômico, Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e uso de computador e telefone celular. RESULTADOS Sono de má qualidade foi observado em 61,4% dos estudantes de medicina e em 60,1% de odontologia. Para os estudantes de medicina, os tempos médios de uso de computador durante a noite (p=0,04) e computador (p<0,001) e celular (p<0,001) imediatamente antes de dormir foram maiores para os estudantes com má qualidade de sono. Para os estudantes de odontologia, o tempo médio de uso do computador imediatamente antes de dormir foi maior para aqueles com má qualidade de sono (p=0,03). CONCLUSÃO Os estudantes devem receber orientações sobre estratégias de prevenção e cuidados com a qualidade do sono.

Muito velho para a tecnologia? como as novas tecnologias de informação e comunicação afetam as relações sociais de pessoas mais velhas em portugal / Too old for technology? how the new information and communication technologies affect the social relationship of older people in portugal

Esta pesquisa analisa a importância do uso das novas tecnologias de informação e comunicação, nomeadamente o computador, a internet e o celular, nas relações sociais de pessoas mais velhas em Portugal. Como metodologia, foram utilizados grupos focais e entrevistas semiestruturadas com um total de 21 seniores com idades entre 61 e 93 anos que viviam na região de Lisboa. Verificou-se que o celular foi maioritariamente visto como indispensável para as relações sociais, enquanto o computador e a internet foram apontados como benéficos, ajudando a construir novas percepções de tempo e de espaço. Portanto, a apropriação dessas tecnologias pode influenciar positivamente as relações sociais de pessoas mais velhas. (AU)

This research analyses the importance of the adoption and use of new ICT, namely, the computer, the internet and the cell phone in the relationships of older adults in Portugal. The methodology used centred on focus groups and semi-structured interviews. We worked with four groups totalling of 21 seniors aged between 61 and 93 years old, who lived in the Lisbon area. We found that the cell phone was considered to be indispensable for their social life, whereas the computer and the internet were seen as beneficial to society. As a result, we can assert that the use and adoption of these technologies positively influenced their social relationship. (AU)