Aptidão física funcional de idosos praticantes de hidroginástica / Functional fitness of ederly practicing aquagym
Rev. bras. geriatr. gerontol
; 15(1): 79-86, jan,-mar. 2012.
Artigo
em Português
| LILACS
| ID: lil-639391
Biblioteca responsável:
BR1421.1
RESUMO
O estudo teve como objetivo verificar a aptidão física funcional de idosos praticantes de hidroginástica. A amostra foi constituída por 18 mulheres idosas, com idade média de 65,5±5,84 praticantes das aulas de hidroginástica do Centro de Excelência em Atividade Física - CEAF. A aptidão física foi avaliada através da bateria de testes de Rikli e Jones (1999), adaptados por Morrow Jr. (2003), com avaliação de força de membros inferiores, força de membros superiores, flexibilidade dos membros inferiores, mobilidade física (potência, velocidade, agilidade e equilíbrio), flexibilidade dos membros superiores, resistência aeróbia e índice de massa corporal. Os resultados demonstram que os avaliados atingiram bons níveis de aptidão física nos testes de força de membros superior, flexibilidade de membros inferiores e mobilidade física. Já nos testes de força de membro inferior, capacidade aeróbia e flexibilidade de membros superiores, os níveis de aptidão física foram baixos. Sessenta e cinco por cento da amostra apresentaram excesso de peso e obtiveram resultados inferiores na maioria dos testes de aptidão física funcional. Conclui-se que os idosos praticantes de aulas de hidroginástica não apresentaram boa aptidão física funcional geral, principalmente nos níveis de força muscular de membro inferior, desempenho cardiorrespiratório e flexibilidade. Faz-se necessário reavaliar as aulas de hidroginástica, com o objetivo de aumentar gradualmente seu volume e intensidade, para alcançar melhora progressiva das capacidades físicas funcionais da população idosa.
Texto completo:
Disponível
Coleções:
Bases de dados internacionais
Temas:
Saúde do idoso
Base de dados:
LILACS
Assunto principal:
Idoso
/
Água
/
Exercício Físico
/
Aptidão Física
/
Saúde do Idoso
/
Atividade Motora
Idioma:
Português
Revista:
Rev. bras. geriatr. gerontol
Assunto da revista:
Geriatria
/
Gerontologia
Ano de publicação:
2012
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Brasil
Instituição/País de afiliação:
Faculdade Estadual de Educação Ciências e Letras de Paranavaí/BR
/
Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo/BR
/
Universidade Estadual de Maringá/BR
/
Universidade estadual Norte do Paraná/BR
Similares
MEDLINE
...
LILACS
LIS