Ingesting a pre-workout supplement containing caffeine, B-vitamins, amino acids, creatine, and beta-alanine before exercise delays fatigue while improving reaction time and muscular endurance.
Nutr Metab (Lond)
; 9: 28, 2012 Mar 30.
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Tipo de estudo:
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Idioma:
En
Ano de publicação:
2012
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