[Relation between educational level and body composition in non-institutionalized elderly: The elderly EXERNET multi-center study.] / Relación entre el nivel educativo y la composición corporal en personas mayores no institucionalizadas: proyecto multi-céntrico EXERNET.

OBJECTIVE: There is an inverse association between educational level and body composition; however this association has strongly focused in young and adults population. The aim of this study was to analyze the educational levels attained in overweight and obesity Spanish elderly and to investigate if there was a correlation between having a low educational level and the risk of having overweight, central obesity or excess fat mass during the aging process. METHODS: A representative sample of 2706 elderly (629 men and 2077 women; mean age of 72.1 ± 5.3 years) from Spain were assessed in the elderly EXERNET multi-center study between 2008 and 2009. Body composition was assessed in all subjects by bioelectrical impedance. ANCOVA was used to compare the averages between the groups. Logistic regression was used to calculate the association between educational level and the risk of having overweight, central fat or obesity. RESULTS: We observed significances between waist circumference and educational level in both sex (men 96.6 cm, women 86.3 cm); (p less than 0.05 and p less than 0.01, respective). There is an inverse association between the academic level, fat mass (29.5 kg) and percentage of body fat (40.8%) in women (p less than 0.05, p less than 0.01, respectively). No differences were observed in men. CONCLUSIONS: low educational level increases the possibility of having overweight or obesity in women and to have an increased waist circumference in both sexes.

OBJETIVO: El nivel educacional se ha relacionado inversamente con la composición corporal, sin embargo esta asociación ha sido evidenciada mayoritariamente en población joven y adulta. El objetivo del presente estudio fue evaluar la relación entre la composición corporal de las personas mayores de 65 años y su nivel educativo, y determinar si tener un nivel educativo alto puede prevenir el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad central o exceso de grasa durante la senectud. METODOS: El estudio se realizó entre los años 2008-2009, sobre una muestra representativa de personas mayores de España (2.706; 629 varones, 2.077 mujeres; edad media 72,1 ± 5,3 años), pertenecientes al Proyecto Multi-céntrico EXERNET. La composición corporal se evaluó mediante bio-impedancia eléctrica. Se utilizó ANCOVA para determinar las diferencias entre grupos. La asociación entre el nivel educativo y el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad central o exceso de grasa se analizó mediante regresión logística. RESULTADOS: En el perímetro de cintura, los hombres y mujeres con mayor nivel de estudios presentaron 96,6 cm y 86,3 cm, respectivamente (pmenor de 0,05 y p menor de 0,01, respectivamente). Las mujeres con menor nivel de estudios presentaron 29,5 kg de masa grasa total y 40,8% de masa grasa (p menor de 0,05 y p menor de 0,01, respectivamente). Los varones no presentaron diferencias en estas mediciones. CONCLUSIONES: Poseer un bajo nivel de estudios aumenta las posibilidades de padecer sobrepeso y obesidad en las mujeres y de tener mayor perímetro de cintura en ambos sexos.

Relación entre el nivel educativo y la composición corporal en personas mayores no institucionalizadas: proyecto multi-céntrico Exernet / Relation between educational level and body composition in non-institutionalized elderly: the elderly EXERNET multi-center study

Fundamentos: El nivel educacional se ha relacionado inversamente con la composición corporal, sin embargo esta asociación ha sido evidenciada mayoritariamente en población joven y adulta. El objetivo del presente estudio fue evaluar la relación entre la composición corporal de las personas mayores de 65 años y su nivel educativo, y determinar si tener un nivel educativo alto puede prevenir el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad central o exceso de grasa durante la senectud. Métodos: El estudio se realizó entre los años 2008-2009, sobre una muestra representativa de personas mayores de España (n= 2,706; 629 varones, 2,077 mujeres; edad media 72,1 ± 5,3 años), pertenecientes al Proyecto Multi-céntrico EXERNET. La composición corporal se evaluó mediante bio-impedancia eléctrica. Se utilizó ANCOVA para determinar las diferencias entre grupos. La asociación entre el nivel educativo y el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad central o exceso de grasa se analizó mediante regresión logística. Resultados: En el perímetro de cintura, los hombres y mujeres con mayor nivel de estudios presentaron 96,6 cm y 86,3 cm, respectivamente (p<0,05 y p<0,01, respectivamente). Las mujeres con menor nivel de estudios presentaron 29,5 kg de masa grasa total y 40,8% de masa grasa (p<0,05 y p<0,01, respectivamente). Los varones no presentaron diferencias en estas mediciones. Conclusiones: Poseer un bajo nivel de estudios aumenta las posibilidades de padecer sobrepeso y obesidad en las mujeres y de tener mayor perímetro de cintura en ambos sexos (AU)

Background: There is an inverse association between educational level and body composition; however this association has strongly focused in young and adults population. The aim of this study was to analyze the educational levels attained in overweight and obesity Spanish elderly and to investigate if there was a correlation between having a low educational level and the risk of having overweight, central obesity or excess fat mass during the aging process. Methods: A representative sample of 2706 elderly (629 men and 2077 women; mean age of 72.1 ± 5.3 years) from Spain were assessed in the elderly EXERNET multi-center study between 2008 and 2009. Body composition was assessed in all subjects by bioelectrical impedance. ANCOVA was used to compare the averages between the groups. Logistic regression was used to calculate the association between educational level and the risk of having overweight, central fat or obesity. Results: We observed significances between waist circumference and educational level in both sex (men 96.6 cm, women 86.3 cm); (p<0.05 and p<0.01, respective). There is an inverse association between the academic level, fat mass (29.5 kg) and percentage of body fat (40.8%) in women (p<0.05, p<0.01, respectively). No differences were observed in men. Conclusions: A low educational level increases the possibility of having overweight or obesity in women and to have an increased waist circumference in both sexes (AU)

Obesidad y actividad física en niños y jóvenes: revisión bibliográfica / Obesity and physical activity in children and youth: a review

Hasta que los avances en genética permitan detectary manipular los genes implicados en el alarmanteaumento de la prevalencia de obesidad enniños y jóvenes, la única solución realista al problemade la obesidad infantil es la prevención. Intentospor mejorar a un solo nivel o en un solo escenarioel problema serán probablemente insuficientes.La solución pasa por actuar principalmentesobre los dos aspectos fundamentales del balanceenergético: la ingesta y el gasto energético. Portanto, uno de los principales objetivos es tratar demodificar las conductas de los niños, reduciendoel número de horas dedicadas a actividades sedentariasy aumentar los niveles de actividad física.Los datos presentados en esta revisión pretendencolaborar en la determinación de cuales son aquellasintervenciones más eficaces para promover undescenso de la prevalencia de obesidad en niños.Los resultados de los trabajos incluidos demuestranque añadir 3 horas a la semana de prácticadeportiva a aquellas horas que en la actualidadson obligatorias para niños prepúberes en la escuela,permite atenuar la acumulación de masagrasa durante el crecimiento, al tiempo que incrementala ganancia de masa muscular y mejora lacondición física de los niños

Until there is an advancement in gene therapy;detection and manipulation of genes involved inexcess weigh among children, it is only realistic topursue prevention activities. Multidisciplinary approachesin prevention of obesity are necessary forsuccessful outcomes.One of the principal strategies is to modify thechildren’s behaviour involves reducing sedentaryhabits and increasing PA levels. Both these behaviourchanges are part of two major components ofenergy balance: energy expenditure and food intake.Data presented in this review suggests some ofthe most effective interventions to reduce the prevalenceof obesity in children. Adding 3 hours perweek of sport activities to the compulsory physicaleducation courses in prepubertal children seems tobe effective in reducing fat mass accumulation. Italso had an effect on lean mass accretion duringgrowth and improved physical fitness

Obesidad y ejercicio físico / Obesity and physical exercise

El sobrepeso y la obesidad es una enfermedad crónica influenciada por numerosos factores: sociales, conductuales, fisiológicos, metabólicos, celulares y moleculares. El objetivo del presente trabajo es repasar el valor de las diferentes investigaciones en el campo del sobrepeso, la obesidad y el ejercicio físico. La pérdida de peso en personas con sobrepeso es recomendada por sus efectos en la disminución de la presión arterial, los niveles de colesterol, el LDL colesterol y triglicéridos y glucosa, así como la elevación de HDL. El ejercicio físico sin cambios en la dieta produce muy pequeñas pérdidas de peso. La pérdida de peso debe conseguirse con una combinación de dieta, actividad física, terapia de conducta (terapia combinada) pudiendo utilizar otras armas como los fármacos, cirugía, dependiendo de las características del sujeto. El ejercicio físico es una terapia comprensiblemente utilizada pero con unos modestos efectos sobre la pérdida de peso en sujetos con obesidad y sobrepeso. Ayuda a disminuir la grasa abdominal y aumenta la capacidad cardiorrespiratoria y puede ayudar a la pérdida de peso. La actividad física debe combinarse con la dieta baja en calorías. La conclusión principal es que el ejercicio físico se asocia con una mejora en el mantenimiento del peso corporal pero los efectos de un programa de ejercicio son bastante limitados. El mejor método para la pérdida y el mantenimiento del peso se consigue con la terapia combinada y todo bajo control riguroso de la dieta, el ejercicio y los hábitos de vida (AU)

Leptina y composición corporal / Leptin and body composition

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Actividad física y masa ósea en niños y niñas prepúberes / Physical activity and bone mass in prepubertal children

No disponible

Leptina y ejercicio físico / Leptin and physical activity

No disponible

Predicción de la altura de vuelo en el salto vertical a partir de variables antropométricas y de composición corporal en niños prepúberes / Jump height prediction in vertical jump based on anthropometric and body composition meassurements in prepubertal children

El objetivo de este estudio es determinar el valor que tienen las variables antropométricas (protocolo de O’scale de Ward) y la composición corporal (absorciometría fotónica dual de rayos X) para predecir la altura de vuelo en el salto vertical, utilizando un modelo de regresión lineal múltiple. Para ello se determinó la altura de vuelo (AV) en saltos verticales sin contramovimiento (SJ) y con contramovimiento (CMJ) mediante plataforma de fuerzas. También se midieron: la fuerza máxima realizada durante el salto (Fmax), el impulso mecánico positivo durante el salto (Ip+) y la fuerza isométrica máxima (FIM) de extensión desde la posición de “semisentadilla”, con las piernas flexionadas a 90º. Participaron en el estudio 114 sujetos prepúberes de 9.4ñ0.1 años de edad, 136.9ñ0.9 cm de talla y 33.9ñ0.9 kg de masa corporal (valores expresados como media ñ error estándar). La maduración sexual se determinó mediante el test de Tanner. El porcentaje medio de grasa de las piernas (PERFATPM) fue la principal variable predictiva de la AV en los CMJs, explicando por si sola un 20.5 por ciento de la variabilidad (R=-0.5, p<0.01). La variable anterior combinada con la masa muscular de las piernas media (MUSCPRM) permitió explicar un 30.8 por ciento (R=0.6, p<0.01), de tal manera que la AV (en m) en el CMJ puede ser estimada a partir de la siguiente ecuación: AV=0.19 – (0.002 x PERFATPM) + (0.015 x MUSCPRM en kg) Una ecuación similar ha sido desarrollada para predecir la altura de vuelo en saltos sin contramovimiento: AV= 0.12 - (0.002 x PERFATPM) + (0.0035 x CMUSLO) - (0.0027 x PANTMS) En la que CMUSLO es la circunferencia superior del muslo (en cm) y PANTMS el pliegue anterior del muslo (en mm). (AU)

Ganancia de masa ósea durante el crecimiento: interacción entre factores endocrinos, nutricionales y de actividad física / Bone mass acquisition during growth: interaction between endocrine, nutritional and physical activity factors

El pico de masa ósea se alcanza, normalmente, en la tercera década de vida. Sin embargo, la mayor velocidad de acumulación de capital óseo se produce en el periodo pre y peripuberal, que corresponde con los estadios 2-3 de Tanner. Este periodo es especialmente sensible a los agentes potencialmente osteogénicos, como la estimulación mecánica (actividad física), la actividad hormonal o la dieta. De hecho, los beneficios proporcionados por la actividad física sobre el esqueleto son mayores cuando la práctica deportiva se comienza antes o durante la etapa puberal. Además, el ejercicio físico aumenta los beneficios de la ingesta o suplementación con calcio, e incluso es capaz de contrarrestar los efectos adversos de una dieta deficiente en calcio, en las regiones óseas sometidas a carga. Por otra parte, un aporte energético deficiente se asocia a niveles de masa ósea disminuidos. Por lo tanto, la salud ósea durante el crecimiento y la vida adulta, depende de un aporte adecuado de calcio, vitamina D y energía (calorías), complementado con una estimulación mecánica (actividad física) apropiada a lo largo de la vida (AU)

Fuerza dinámica durante el salto vertical y masa ósea regional en niños prepúberes / Dynamic force during vertical jump and regional bone mass in prepubescent boys

No hay muchos datos sobre los efectos que tiene la actividad deportiva extraescolar en la adquisición de fuerza y masa ósea en niños prepúberes, ni como estas dos variables se relacionan entre sí. Se midió la fuerza generada durante un salto con contramovimiento (CMJ) y además, se determinó mediante DXA el contenido (BMC) y la densidad (BMD) mineral ósea y la masa muscular (MM) de las extremidades inferiores. Las pruebas se realizaron en dos ocasiones separadas 3.25 años. Todas las variables de fuerza se incrementaron con el crecimiento (p<0.05).Como era de esperar el BMC y el BMD medio de las extremidades inferiores también aumentó con el crecimiento. Por otra parte se encontró una fuerte correlación entre variables de fuerza, la MM y masa ósea. En conclusión, realizar al menos 3 horas a la semana de actividad deportiva extraescolar no se asocia con una mejora significativa de la capacidad de salto en niños prepúberes. Por otra parte, hay una relación muy estrecha entre la masa ósea (BMC y BMD) y la masa muscular, así como con el impulso mecánico positivo durante la ejecución máxima de un salto con contramovimiento independientemente del grado de actividad física que se realice (AU)