Suplementación con glicerina para prevenir la deshidratación en tareas simuladas de bomberos / Glycerol suplementation to prevent dehydration in simulated firemen tasks

RESUMEN

Se han estudiado los efectos sobre diversos parámetros hematológicos y de la función renal, de una suplementación con glicerina y una solución hidratante, administrada previamente a la realización de tareas de simulacro de extinción de un fuego forestal en un grupo de once bomberos varones con un buen nivel de forma física. Los sujetos realizaron un primer periodo de hidratación forzada de180 minutos seguido de un periodo de ejercicio. Durante los primeros 30 minutos de hidratación ingirieron 500 ml de solución hidratante, seguido de cinco tomas de 200ml cada 30 minutos. Este mismo protocolo lo repitieron dos veces, uno con la solución hidratante que consistió en 1400 ml de agua con 100 g de glicerina para el grupo experimental (GLI) y otro con sólo 1500 ml de agua para el grupo control (CON). Durante la hora posterior a los dos periodos de hidratación, realizaron tres vueltas a un circuito físico-técnico de simulación de extinción de fuego forestal (desplazamiento cargando una mochila, carrera con mangueras, desplegamiento y recogida de mangueras, entre otras tareas) en un ambiente caluroso (±32ºC y±33% de humedad relativa). Las variables controladas fueron peso, diuresis, hematocrito y rendimiento. Resultados: a) el grupo experimental (GLI) tuvo una menor pérdida depeso después del subsiguiente periodo de ejercicio (CON2.2 ± 0.8 % kgr, GLI 1.6 ± 0.6 % kgr; b) La hidratación inducida con glicerina disminuyó muy significativamente la diuresis de los sujetos (CON 1.5 ± 0.3 L, GLI 0.85 ±0.3 L, p<0.001); c) No hubo diferencias significativas en el hematocrito entre las dos situaciones experimentales (AU)

ABSTRACT

The effects of glycerol supplementation in an oral hydration solution previous to firemen tasks (forest fire) have been studied in 11 fit firemen over hematologic parameters and renal function. On two occasions, the subjects completed a 180 minutes period of forced hydration followed by an exercise bout. During the first 30 minutes of hydration, subjects ingested 500 ml of hydrating solution followed by five equal ingestions of 200 ml every 30 minutes. Hydrating solution was 1400 ml of water with 100 g of glycerol for the experimental group (GLY) and 1500 ml of water alone for the control group (CON). Before one hour of the end of hydrating period, subjects completed three laps in a circuit-exercise simulating forest fire extinguishing tasks (walking carry on a backpack, running with sleeves, open out and pick up sleeves and other tasks) in a hot environment (±32ºC and ±33% relative humidity). The controlled variables were weight, diuresis, hematocrit and performance. Results: a) the experimental group (GLY)lost less body weight during the subsequent exercise bout(CON 2.2 ± 0.8 % kgr, GLY 1.6 ± 0.6 % kgr; b) Glycerol induced hydration very significantly decreased the subjects diuresis (CON 1.5 ± 0.3 L, GLY 0.85 ± 0.3 L, p<0.001);c) Hematocrit was not significantly different between two experimental conditions (AU)