Swimming training repercussion on metabolic and structural bone development; benefits of the incorporation of whole body vibration or pilometric training; the RENACIMIENTO project.

RESUMEN

Introducción: En la actualidad se ha demostrado que el ejercicio físico y la nutrición mejoran la masa ósea. Sin embargo, existen deportes de bajo impacto como la natación que no presentan efectos positivos en su desarrollo. Además, la interacción ejercicio-dieta y su efecto osteogénico sigue sin estar clara. Objetivo: Presentar la metodología del proyecto RENACIMIENTO que tiene por objetivo evaluar la composición corporal del nadador adolescente y más concretamente la masa ósea a través de diversas técnicas. Además se pretenden determinar los efectos y la perdurabilidad que pueden tener el entrenamiento vibratorio (WBV) y una intervención con saltos (JIN) sobre la composición corporal y condición física de estos adolescentes, explorando la posible interacción con la dieta. Diseño: Ensayo clínico aleatorizado. Metodología: 78 nadadores (12-17 años) y 26 controles del mismo sexo y edad participarán en el estudio. Se utilizarán absorciometría dual de rayos-x, tomografía axial computerizada, ultrasonidos cuantitativo, bioimpedancia eléctrica, y medidas antropométricas para evaluar la composición corporal. La actividad física, nutrición, desarrollo puberal y status socio-económico podrían actuar como covariables de la composición corporal y por lo tanto también serán registradas. Se evaluarán diversos factores de la condición física relacionados con la fuerza, resistencia, rendimiento y otros para definir las diferencias con los controles y para que sirvan como covariables. 26 nadadores realizarán una intervención de WBV 7 meses 15 minutos 3 veces por semana. Además otros 26 nadadores realizarán una JIN 3 veces por semana durante 8 meses. Los 26 nadadores restantes continuarán con su entrenamiento habitual de natación. Se realizaran 4 evaluaciones, la primera de ellas para describir las diferencias existentes entre nadadores y controles, la segunda para describir los efectos de las intervenciones realizadas y la tercera y cuarta para evaluar la perdurabilidad de estas intervenciones. Conclusión: El proyecto RENACIMIENTO permitirá contestar a diversas preguntas relacionadas con la composición corporal, condición física y masa ósea de los nadadores adolescentes y el posible efecto combinado dieta-ejercicio en esta población. Definirá la natación como un deporte positivo, neutral o negativo en relación con estos parámetros y esclarecerá los efectos y perdurabilidad de la WBV y JIN sobre la composición corporal.