RESUMO
OBJECTIVES: Pause-2-Play is an obesity prevention program targeting screen-related sedentary behaviours and increasing physical activity among elementary school students. The program consisted of a Behavioural Modification Curriculum and a Health Promoting Afterschool Program. This pilot study reports program feasibility, practicability, and impact. METHODS: the 12-week pilot program was implemented with 32 grade five and six students. Program feasibility and practicability were assessed using a qualitative approach. Intervention effects were assessed by comparing pre-post changes in BMI, body composition, fitness scores, screen time, and cognitive variables related to screening viewing behaviours. RESULTS: Pause-2-Play was perceived as a useful, fun program with numerous benefits including: children trying new snacks, feeling fitter and better about one's own body shape, and becoming more aware of a healthy lifestyle. The intervention resulted in a statistically significant reduction in percent body fat and an increase in fat-free mass index in overweight children; a decrease in waist circumference and an increase in fat-free mass index were observed in normal weight children. The intervention also statistically improved fitness scores in both normal weight and overweight children. CONCLUSIONS: Pause-2-Play was feasible, practical, and favourably changed body composition and fitness level.
OBJETIVOS: Pause-2-Play é um programa de prevenção da obesidade direcionado aos comportamentos sedentários relacionados ao uso de monitores de computador e televisores, visando promover a atividade física entre estudantes de escolas de educação básica. O programa trata-se de um currículo de modificação comportamental e um programa extracurricular de promoção de saúde. Este estudo-piloto relata sobre a viabilidade, praticidade e impacto do programa. MÉTODOS: o programa de doze semanas foi implementado com 32 alunos escolares do quinto e sexto grau. A viabilidade e a praticidade do programa foram avaliadas a partir de uma abordagem qualitativa. Os efeitos da intervenção foram avaliados por meio de comparação de mudanças de IMC pré e pós, composição corporal, escores de capacidade física, tempo passado diante um monitor ou televisor, e variáveis cognitivos relacionados aos comportamentos que envolvem o uso de monitor ou televisor. RESULTADOS: percebeu-se que Pause-2-Play foi um programa útil e lúdico cujos vários benefícios incluíam: o fato das crianças ter experimentado novos alimentos, uma sensação de melhor forma física e uma auto-imagem da forma do corpo mais positiva, e uma conscientização aumentada em relação a estilos de vida saudáveis. A intervenção resultou numa redução estatisticamente significativa na porcentagem de gordura corporal e um aumento no índice de massa livre de gordura em crianças portadoras de sobrepeso; um decréscimo na circunferência da cintura e um aumento no índice de massa livre de gordura foram observados em crianças eutróficas. Além disso, a intervenção levou a uma melhoria nos escores de capacidade física tanto entre as crianças eutróficas como entre as portadoras de sobrepeso. CONCLUSÕES: Pause-2-Play mostrou se viável e praticável e mudou a composição corporal e os níveis de capacidade física de forma favorável.