Efeitos da eletroestimulação neuromusculare exercício resistido sobre a atividade elétricae força do bíceps braquial / Effects of neuromuscular electrical stimulation and resistance exercise on electrical activity and strength of biceps brachii

RESUMO

A Eletroestimulação Neuromuscular (EENM) é uma técnicautilizada para promover fortalecimentomuscular e melhora dodesempenho físico. O objetivo deste estudo é analisar os efeitos daEENM na atividade elétrica e força do músculo bíceps braquial antese após um protocolo de correntes de média frequência. A atividadeelétrica muscular e a força isométrica foram avaliadas durante umacontração isométrica voluntária máxima com resistência. Através daEletromiografia (EMG) realizou-se também o teste de 1 repetiçãomáxima (1RM). Participaram deste estudo 22 indivíduos saudáveiscom idade média de 26,77 ± 2,45 anos, randomizados em 4 gruposGrupo Controle (GC n = 5), Grupo Exercício (GE n = 8), GrupoEletroestimulação + Contração Isotônica (GEE n = 4) e GrupoEletroestimulação + Contração Isométrica (n=5). O protocolode eletroestimulação e treinamento foi aplicado numa frequênciade 3 vezes por semana, perfazendo um total de 10 atendimentos.As estimulações foram realizadas nos pontos motores do músculobíceps braquial. Os resultados deste estudo demonstram que otreinamento muscular voluntário, treinamento isotônico associadoà eletroestimulação e treinamento isométrico associado à eletroestimulaçãosugerem um aumento da atividade elétrica muscular, forçaisométrica e força dinâmica, porém, sem diferenças significativasentre os grupos.

ABSTRACT

The Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) is used topromote muscle strengthening and improvement of physical performance.The objective of this study was to analyze the effects ofNMES on the electrical activity and strength of the biceps brachiibefore and after medium frequency currents protocol. The muscleelectrical activity and isometric force were assessed during a maximalvoluntary isometric contraction with resistance by Electromyography(EMG). It was also held the 1 repetition maximum (1RM). 22healthy subjects participated in the study, 26.77 ± 2.45 years old,randomized into 4 groups Control Group (GC n = 5), ExerciseGroup (GE n = 8), Electrical Stimulation + Isotonic ContractionGroup (GEE n = 4) and Electrical Stimulation + Isometric ContractionGroup (GEP n = 5). The electrical stimulation and trainingprotocol was applied 3 times per week totalizing 10 sessions. Thestimulations were performed in the motor points of the biceps brachii.The results indicated that voluntary muscle training, isotonictraining associated with electrical stimulation and isometric trainingassociated with electrical stimulation suggests an increase of muscleelectrical activity, isometric and dynamic strength, however, withoutstatistically significant differences between groups.