[Lower limb muscle injury prevention]. / Prévention des lésions musculaires des membres inférieurs.

Les lésions musculaires sont l'une des blessures les plus fréquentes dans la pratique sportive professionnelle et de loisir. Leur impact sur les absences de terrain est donc majeur. Les facteurs de risque sont nombreux, avec comme facteurs principaux un antécédent de lésion musculaire, un déficit de force du muscle considéré, ainsi que l'âge du sportif. La médecine préventive dans ce domaine, pourtant essentielle, reste encore perfectible et les différentes mesures de prévention sont parfois très peu étudiées, ou présentent des évidences variables. Le stretching, les exercices neuromusculaires, le renforcement musculaire, la nutrition ou la génétique peuvent tous participer à une approche préventive la plus globale possible.