Actividad Física y Salud Mental en Adolescentes: El efecto mediador de la autoestima y la satisfacción corporal / Physical Activity and Mental Health in Adolescents: The mediating effect of Self-Esteem and Body Satisfaction

RESUMEN

Los posibles mecanismos psicológicos explicativos de la relación entre la actividad física y el bienestar todavía no han sido suficientemente estudiados y probados en la población adolescente. Como tal, este estudio tiene como objetivo investigar los efectos de la práctica de actividad física moderada a vigorosa en las diferentes dimensiones de la salud mental (bienestar psicológico y la ansiedad social), así como los efectos de las variables mediadoras autoestima y satisfacción corporal en esas relaciones. El total de la muestra consistió de 924 adolescentes (530 chicas y 394 chicos) de edades comprendidas entre los 12 y 18 años (M = 10.15, DT = 1.78), divididos aleatoriamente en dos submuestras (calibración y validación) con características similares. El modelo de relaciones directas y indirectas se examinó a través de la técnica de path analysis. Los resultados obtenidos en las submuestras de calibración y validación confirmaron la calidad del ajuste del modelo de relaciones propuesto (CFI y GFI > .95, RMSEA < .065). La autoestima presentó un efecto mediador en la relación de la actividad física con por la mayoría de las dimensiones de bienestar y de ansiedad social, con la excepción del efecto directo entre la actividad física y los propósitos en la vida. Estos resultados se discuten a la luz de investigaciones anteriores, y se incluyen algunas de sus implicaciones prácticas

ABSTRACT

Possible psychological mechanisms underlying the association between physical activity and mental health have not been sufficiently studied and tested in adolescents. As such, this study aims to investigate the effects of moderate-to-vigorous physical activity in different mental health dimensions (psychological well-being and social anxiety), as well, as the mediation effects of self-esteem and body satisfaction between these variables. Participants were 924 adolescents (530 girls and 394 boys) aged between 12 and 18 years (M = 15.10, SD = 1.78), randomly divided into two sub-samples (calibration and validation) with similar characteristics. The direct and indirect relationships model was tested by using the path analysis technique. The obtained results in both sub-samples confirmed the adequacy of the relationships model suggested (CFI e GFI > .95, RMSEA < .065) and supported the mediation effect of self-esteem on nearly all of the well-being and social anxiety dimensions, with the exception of the direct effect of physical activity on purpose in life. These results are discussed in the context of previous findings and practical implications are provided