The “FIFA 11+” warm-up programme for preventing injuries in soccer players: a systematic review / Programa de aquecimento FIFA “The 11+” para prevenção de lesões em jogadores de futebol: uma revisão sistemática

Introduction Soccer is among the sports with the highest injury rate. A group of international experts from the Fédération Internationale de Football Association — FIFA’s Medical Assessment and Research Centre — have developed the “FIFA 11+”, a warm-up programme whose main goal is to reduce the risk of common injuries in both male and female soccer players. Objective To conduct a literature review in order to check the efficiency of the “FIFA 11 +” warm-up programme in preventing injuries in soccer players. Methods We conducted a systematic review of studies in the databases MEDLINE/PubMed, SciELO, ScienceDirect and SPORTDiscus, using the following keywords in combination with one another: “injury”, “prevention” and “warm-up”. Results Five studies met the inclusion criteria. In four studies, the authors conclude that the “FIFA 11 +” warm-up programme is effective for preventing injuries in soccer players. In one study, this protective effect was not observed. Conclusion The analyzed studies indicate that the FIFA 11+ warm-up programme for the prevention of sports injuries show positive signs that the use of the programme may help reduce the incidence of injuries in girls aged 13–17 years. In a male children population the results are inconclusive and further research is needed. .

Introdução O futebol está entre os esportes com maior incidência de lesão quando comparado a outras modalidades esportivas. Um grupo de especialistas internacionais da Fédération Internationale de Football Association — FIFA’s Medical Assessment and Research Centre — desenvolveram o “The 11+”, um programa de aquecimento que possui como principal objetivo reduzir o risco de lesões mais comuns de jogadores de futebol de ambos os sexos. Objetivo Verificar, por meio de revisão de literatura, a eficácia do programa de aquecimento “The 11+” para prevenir lesões em atletas de futebol. Método Realizou-se uma revisão sistemática da literatura, utilizando as palavras-chave “Injury”, “prevention” e “warm-up”, em cruzamento, nas bases de dados MEDLINE/PubMed, SciELO, ScienceDirect e SPORTDiscus. Resultados Foram selecionados após processo de filtragem cinco estudos que atenderam aos critérios de inclusão e exclusão, em quatro estudos os autores concluem que o programa de aquecimento “The 11+” é eficiente para prevenir lesões em atletas de futebol e em um estudo não observou-se o efeito protetor. Conclusão Tendo em vista os estudos analisados, o programa de aquecimento voltado para prevenção de lesões esportivas “The 11+” apresenta indícios positivos de que pode reduzir a taxa de incidência de lesões em meninas na faixa etária de 13 a 17 anos. Em uma população de meninos os resultados não são conclusivos, sendo necessários mais estudos. .

Effect of peripheral muscle fatigue during the testing of handgrip strength / Efeito da fadiga muscular periférica durante o teste de força de preensão manual

Introduction Muscle fatigue is a phenomenon associated with physical work. It is common in endurance sports, physical fitness tests and daily activities. Some tests can be directly affected by the effect of peripheral muscle fatigue, including the handgrip strength (HGS) test, which is considered baseline measure for assessing the functionality of the hand. Objectives a) verify the effect of peripheral muscle fatigue (between trials) during the testing of HGS, with a 60-second recovery interval; b) to analyze whether there is a difference in considering the mean value obtained in three trials or the best result as the final result. Materials and methods The final sample comprised 1,279 men. We followed the standard methodology and used a hydraulic hand dynamometer. Results There were statistically significant differences (P < 0.05) in the dominant hand among all the trials: first (46.5 ± 8.6 Kgf), second (46.4 ± 8.5 Kgf) and third (46.1 ± 8.6 Kgf); and also in the non-dominant hand: first (44.9 ± 8.4 Kgf), second (44.5 ± 8.3 Kgf) and third (44.0 ± 8.3 Kgf). We also found statistically significant differences (P < 0.05) between the two ways of considering the final result. For the dominant hand, the mean of the three attempts was 46.3 ± 8.3 Kgf and the best result was 48.1 ± 8.5 Kgf, whereas for the non-dominant hand, these results were 44.5 ± 8.2 Kgf and 46.0 ± 8.2 kgf, respectively. Conclusion Peripheral muscle fatigue directly interferes in the final result. A significant reduction in strength levels occurs in course of the assessment. The best result is frequently obtained at the first trial, which indicates that the highest value obtained should be considered as the final result. .

Introdução A fadiga muscular é um fenômeno associado ao trabalho comum em esportes de resistência, testes físicos e em atividades diárias. Alguns testes podem ser diretamente afetados pelo efeito da fadiga muscular periférica, dentre estes a força de preensão manual (FPM) que é considerada a medida referência para avaliação da funcionalidade da mão. Objetivos a) verificar o efeito da fadiga muscular periférica, entre as tentativas, durante a realização do teste de FPM com intervalo de recuperação de 60 segundos; b) analisar a existência da diferença em considerar como resultado final o valor médio obtido nas três tentativas ou o melhor resultado. Materiais e métodos Foram medidos 1.279 homens seguindo-se a metodologia padrão e utilização de um dinamômetro hidráulico manual. Resultados Houve diferença estatística significativa (P < 0,05) na mão dominante entre todas as tentativas. Primeira (46,5 ± 8,6 Kgf), segunda (46,4 ± 8,5 Kgf), terceira (46,1 ± 8,6 Kgf) e, na mão não dominante entre todas as tentativas, primeira (44,9 ± 8,4 Kgf), segunda (44,5 ± 8,3 Kgf) e terceira (44,0 ± 8,3 Kgf), bem como foi observada diferença estatística significativa (P < 0,05) entre as duas formas de se considerar o resultado final. Na mão dominante a média das três tentativas foi de (46,3 ± 8,3 Kgf) e, considerando o melhor resultado (48,1 ± 8,5 Kgf), já na mão não dominante foram (44,5 ± 8,2 Kgf) e (46,0 ± 8,2 Kgf) respectivamente. Conclusão A fadiga muscular periférica interfere diretamente no resultado final, indicando redução significativa no decorrer da avaliação. O melhor resultado, frequentemente, é obtido na primeira tentativa, sendo ...

Validade preditiva de equações de referência para força de preensão manual em homens brasileiros de meia idade e idosos / Predictive validity of reference equations to hand grip strength in Brazilian men of middle age and elderly

O objetivo deste estudo foi verificar a validade preditiva das equações de referência para predição da força de preensão manual (FPM) em homens brasileiros de meia idade e idosos. Foram avaliados 60 homens com idade de 58,7±8,6 anos (50–84 anos), estatura 168,7±8,0 cm, massa corporal 67,9±13,0 kg e índice de massa corporal 23,7±4,0 kg/m2, utilizando equipamento 'padrão-ouro' na avaliação da FPM e seguindo todas as recomendações metodológicas preconizadas pela American Society of Hand Therapists (ASHT). Os resultados do diagrama de Bland-Altman para mão dominante (MD) apresentam um erro médio (viés) de -8,4% (IC95% -51,6–34,7). Já o diagrama de Bland-Altman para mão não dominante (MND) apresenta um erro médio (viés) de 1,4% (IC95% -47,1–49,8). O cálculo de Cronbach's alpha para a MD foi de 0,69 e 0,59 para MND. O coeficiente de correlação intraclasse para MD foi 0,52 (IC95% 31–68) e de 0,42 (IC95% 20–60) para a MND. Concluímos que as equações para predição analisadas neste estudo, para uma população de homens brasileiros de meia idade e idosos, apresentou baixa validade preditiva, o que pode gerar erros de interpretação dos resultados

The objective of this study was to verify the predictive validity of reference equations for hand grip strength (HGS) in middle-aged and elderly Brazilian men. We evaluated 60 men with age of 58.7±8.6 years, height 168.7±8.0 cm, body mass 67.9±13.0 kg, and body mass index 23.7±4.0 kg/m2, utilizing the gold standard equipment for evaluation of HGS and following all methodological recommendations of the American Society of Hand Therapists (ASTH). The results of the Bland-Altman diagram for the dominant hand (DH) had a mean error (bias) of -8.4% (95%CI -51.6–34.7). The Bland-Altman diagram for the non-dominant hand (NDH) had a mean error (bias) of 1.4% (95%CI -47.1–49.8). The calculation of Cronbach's alpha was 0.69 for the DH and 0.59 for the NDH. The intraclass correlation coefficient was 0.52 (95%CI 31–68) for the DH and 0.42 (95%CI 20–60) for the NDH. We therefore conclude that the reference equations for HGS evaluated in this study has low predictive validity for a population of Brazilian men middle-aged and elderly, and may lead to a misinterpretation of the results

Teste de força de preensão manual: análise metodológica e dados normativos em atletas / Test of hand grip strength: a methodological analysis and normative data in athletes

INTRODUÇÃO: Diferentes modalidades esportivas utilizam as mãos como importante seguimento corporal envolvido para o desempenho. Entre essas modalidades destacam-se judô, tênis, vela, remo, boxe, levantamento de peso e outras. A força de preensão manual é exigida nessas modalidades específicas, em que o nível de força gerado pode ser o diferencial no desempenho final. A dinamometria manual é um valioso instrumento a ser utilizado na detecção do talento esportivo, no controle do treinamento e na avaliação de recuperação de lesão. OBJETIVOS: O objetivo deste estudo é fazer uma revisão sobre os principais aspectos metodológicos envolvidos na mensuração da força de preensão manual, utilizando o dinamômetro Jamar®, identificando os aspectos relacionados à validade, confiabilidade, precisão, posição para realização do teste, posição da alça, instruções, número de medidas, período de descanso entre as tentativas, duração do tempo de contração, aquecimento pré-teste. MATERIAIS E MÉTODOS: Foi realizado um levantamento para compor uma base de dados de diferentes modalidades olímpicas: coletivas e individuais. Foi realizada uma pesquisa eletrônica da literatura utilizando as bases de dados MEDLINE, SciELO e LILACS, sendo utilizados os seguintes descritores: força de preensão manual, dinamometria manual e, em inglês, hand, grip, strength, dynamometer, Jamar, norms e reference values. CONCLUSÃO: Os valores de força de preensão manual apresentados pelos atletas diferem de acordo com a modalidade, sexo, peso corporal, nível do atleta, idade e tipo de treinamento. A força de preensão manual deve estar presente nas baterias de testes para identificação de possíveis talentos esportivos.

INTRODUCTION: There are different sports that use the hand as a major body segment involved in performance: judo, tennis, sailing, rowing, boxing, weightlifting and others. Handgrip strength is required in sports where the level of force generated can be the difference in the final performance. Manual dynamometry is a valuable tool that can be used in the detection of sporting talents, training control and in the assessment of injury recovery. OBJECTIVES: The aim of this study is to review the main methodological aspects involved in the measurement of hand grip strength, using the JamarTM dynamometer and identifying the features of validity, reliability, precision, position for doing the test, handle position, instructions, number of measures, rest period between attempts, duration of contraction, and pre-test heating. MATERIALS AND METHODS: An electronic search of the literature available on the area was carried out, using the databases of MEDLINE, SciELO and LILACS. The keywords used were: handgrip strength, manual dynomometry, hand, grip, strength, dynamometer, Jamar, norms and reference values. CONCLUSION: The values of handgrip strength displayed by the athletes differ according to sport, sex, body weight, level of the athlete, age and type of training. Handgrip strength should be present in the batteries of tests to identify potential sporting talents.