ABSTRACT
SUMMARY Stretching exercises are widely used by the population before sporting activities. One of the most common technique is eccentric exercise. Here, we made a clinical examination of 98 subjects with equinus condition before activity and after 30 min of running (49 participants with previous eccentric exercise and 49 with no previously eccentric exercise). The clinical assessment of the Achilles tendon was based on the pressure pain threshold (PPT). We identified significant PPT changes between the previous eccentric stretching and the non-previous eccentric stretching group in the Achilles tendon evaluations. Based on our findings, we propose that subjects with equinus condition could use eccentric stretching in order to improve the Achilles tendon status.
RESUMO Exercícios de alongamento são amplamente utilizados pela população antes da atividade esportiva. Uma das técnicas mais comuns é o exercício excêntrico. Aqui, fizemos um exame clínico de 98 indivíduos com condição de pé equino antes da atividade e após 30 minutos de corrida (49 corredores com exercício excêntrico anterior e 49 sem exercício excêntrico anterior). A avaliação clínica do tendão de Aquiles foi baseada no limiar de dor à pressão (PPT). Identificamos modificações significativas no PPT entre alongamentos prévios excêntricos e nenhum exercício anterior excêntrico de alongamento para as avaliações do tendão de Aquiles. Com base em nossos achados, propomos que sujeitos com condição de pé equino poderiam fazer alongamentos com exercícios excêntricos para melhorar o status do tendão de Aquiles.