Combined Aerobic and Strength Training Improves Dynamic Stability and can Prevent against Static Stability Decline in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Trial / O treinamento de força e aeróbio combinado melhora a estabilidade dinâmica e pode prevenir contra o declínio da estabilidade estática em mulheres na pósmenopausa: um ensaio clínico randomizado

Abstract Objective To analyze the effect of combined training (CT) in postural control and gait parameters in postmenopausal women. Methods A parallel-group, randomized, control study was conducted with 16 weeks of combined training (n = 16) versus a non-training control group (n = 12) in postmenopausal women (aged 59.3 ± 8.0). Pre and postintervention assessments included postural control (using an AMTI force platform - Advanced Mechanical Technology, Inc., Watertown, MA, USA) and gait impairments (using baropodometry). In addition, the upper limb strength and abdominal tests, as well as aerobic capacity, assessed functional indicators. Results The CT intervention in postmenopausal women resulted in improved gait (stride length (p = 0.006); speed (p = 0.013); double support time (p = 0.045); and improved postural control (displacement area of postural sway in a normal base of support with eyes open (p = 0.006). Combined training increased functional indicators (abdominal - p = 0.031; aerobic capacity - p = 0.002). Conclusion In conclusion, combined aerobic plus strength training effectively improved gait and balance control in older women. The postmenopausal women from the CT group walked faster and with bigger steps after the intervention than the control group. In addition, they presented decreased postural sway in standing and decreased the percentage of double support time while walking, which means improved static and dynamic balance control and functional indicators.

Resumo Objetivo Analisar o efeito do treinamento combinado (TC) no controle postural e nos parâmetros da marcha em mulheres na pós-menopausa. Métodos Foi realizado um estudo controlado randomizado de grupos paralelos com 16 semanas de treinamento combinado (n = 16) versus um grupo controle sem treinamento (n = 12) em mulheres na pós-menopausa (59,3 ± 8,0 anos). As avaliações pré e pós-intervenção incluíram controle postural (usando a plataforma de força AMTI) e deficiências da marcha (usando baropodometria). Além disso, os testes de força de membros superiors e abdominal, bem como a capacidade aeróbica, avaliaram indicadores funcionais. Resultados A intervenção do TC em mulheres na pós-menopausa resultou em melhora da marcha (comprimento da passada (p = 0,006), velocidade (p = 0,013), tempo de apoio duplo (p = 0,045) e controle postural aprimorado (área de deslocamento da oscilação postural em base de apoio normal com olhos abertos (p = 0,006). O TC aumentou os indicadores funcionais (abdominal - p = 0,031; capacidade aeróbia - p = 0,002). Conclusão Em conclusão, o TC de força e aeróbico melhorou efetivamente o controle da marcha e do equilíbrio em mulheres idosas. As mulheres na pós-menopausa do grupo CT caminharam mais rápido e com passos maiores após a intervenção do que o grupo controle. Além disso, elas apresentaram redução da oscilação postural em pé e do percentual de tempo de apoio duplo durante a caminhada, o que significa melhora no controle do equilíbrio estático e dinâmico e dos indicadores funcionais.

Physical load and heart rate behavior in workers in the slaughterhouse and meat packing industries / Carga física e comportamento da frequência cardíaca em trabalhadores de frigorífico

Abstract High physical overload during the workday and some conditions present in the workplace can generate several losses in the worker's health. The use of tools capable of identifying physical load (PL), such as heart rate (HR) analysis, is essential. The aim of the study was to evaluate the physical load and heart rate behavior of workers in the slaughterhouse. The cardiovascular load reached by two individuals was 12% and 24%. In relation to the PL rating, they fit as moderately heavy to heavy work. The HR, was higher at the end of the work when compared to the beginning. Furthermore, it was pointed out that the temperature, noise, and body mass index were above normality values. The physical workload was classified as moderately heavy to heavy. The limit HR was reached in some moments of the work by one of the workers and two of them reached higher HR values at the end of the work.

Resumo A elevada sobrecarga física durante a jornada de trabalho e algumas condições presentes no ambiente de trabalho podem gerar diversos prejuízos na saúde do trabalhador. A utilização de ferramentas capazes de identificar a carga física (CF), como a análise da frequência cardíaca (FC), é fundamental. O objetivo do estudo foi avaliar o comportamento da carga física e da frequência cardíaca dos trabalhadores de frigorífico. A carga cardiovascular alcançada por dois indivíduos foi de 12% e 24%. Em relação à classificação da CF, enquadram-se como trabalhos moderadamente pesados ​​a pesados. A FC, foi maior no final do trabalho quando comparado ao início. Além disso, apontou-se que a temperatura, o ruído e o índice de massa corporal estavam acima dos valores da normalidade. A CF de trabalho foi classificada como moderadamente pesada a pesada. A FC limite foi atingida em alguns momentos do trabalho por um dos trabalhadores e dois deles atingiram valores maiores de FC ao final do trabalho.

Relationship between the school backpack load and university students' posture / Relação entre a carga da mochila escolar e postura de estudantes universitários

AIMS: To relate the effect of progressive increases in the load of the school backpack with the posture of university students. METHOD: Twenty-six female university students from the physiotherapy course, aged between 18 and 25 years, were evaluated. Loads of 0%, 3%, 5%, 7%, and 10% of the volunteers' body weight were placed in a backpack on the shoulders of the volunteers. Next, images were captured in the right sagittal plane, processed through Postural Assessment Software (SAPO). The statistical analyzes were performed using Analysis of Variance test. RESULTS: The results obtained demonstrated significant differences in the angles between the elbow and the anterior superior iliac spine when carrying 7% compared to 0% (p=0.001); and the acromion and anterior superior iliac spine comparing 7% with 0%, (p=0.032). In the other measurements, there were no significant differences. CONCLUSION: Loads from 7% of body weight are sufficient to promote postural changes.

OBJETIVOS: Relacionar o efeito do aumento progressivo da carga da mochila escolar com a postura de universitários. MÉTODO: Vinte e seis universitárias do curso de fisioterapia, com idade entre 18 e 25 anos, foram avaliadas. Cargas de 0%, 3%, 5%, 7% e 10% do peso corporal foram colocadas em uma mochila nos ombros dos voluntários. Em seguida, foram capturadas imagens no plano sagital direito, processadas através do software para avaliação postural (SAPO). As análises estatísticas foram realizadas utilizando Análise de Variância. RESULTADOS: Os resultados obtidos demonstraram diferenças significativas nos ângulos entre o cotovelo e a espinha ilíaca ântero-superior ao carregar 7% em comparação com 0%, p=0,001; e o acrômio e espinha ilíaca ântero-superior comparando 7% com 0%, p=0,032. Nas outras medições, não houve diferenças significativas. CONCLUSÃO: Cargas a partir de 7% do peso corporal são suficientes para promover alterações posturais.

Exposição ocupacional de fisioterapeutas aos campos elétrico e magnético e a eficácia das gaiolas de Faraday / Occupational exposure of physical therapists to electric and magnetic fields and the efficacy of Faraday cages

OBJETIVO: Medir a exposição de fisioterapeutas aos campos elétrico e magnético produzidos por 17 equipamentos de diatermia de ondas curtas (DOC) de clínicas de fisioterapia da cidade de Presidente Prudente, São Paulo, Brasil. Comparar os valores medidos com os níveis de exposição recomendados pelo ICNIRP (International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection). Observar a eficácia das gaiolas de Faraday como medida de proteção à exposição dos fisioterapeutas aos campos elétrico e magnético oscilantes. MÉTODOS: As medidas dos campos elétrico e magnético foram realizadas durante sessões reais de tratamento fisioterápico, em quatro pontos: nas proximidades da pelve e da cabeça do operador, dos cabos elétricos dos aparelhos e dos eletrodos de aplicação. O equipamento de medição utilizado foi o EMR-200 da Wandell & Goltermann. RESULTADOS: Os valores obtidos nas proximidades dos eletrodos e cabos estavam de 10 a 30 vezes acima dos níveis de referência ocupacionais recomendados pela ICNIRP. Nas salas de tratamento com DOC com gaiola de Faraday, os campos encontrados foram ainda mais altos que os das salas sem esse revestimento, principalmente o campo magnético, com valores superiores a 100 vezes o limite de exposição da ICNIRP. CONCLUSÕES: As intensidades dos campos elétrico e magnético obtidas neste trabalho estão, de modo geral, acima dos níveis de exposição recomendados pelas normas da ICNIRP. Além disso observou-se que a gaiola de Faraday não fornece proteção aos fisioterapeutas mas aumenta os níveis de exposição aos quais estão submetidos estes profissionais.

OBJECTIVE: Measure physical therapists' exposure to the electric and magnetic fields produced by 17 shortwave diathermy devices in physical therapy clinics in the city of Presidente Prudente, São Paulo State, Brazil. Compare the observed values with the exposure levels recommended by the International Commission on Non-ionizing Radiation Protection (ICNIRP). Observe the efficacy of Faraday cages as a means of protecting physical therapists from exposure to oscillating electric and magnetic fields. METHODS: Electric and magnetic field measurements were taken at four points during actual physical therapy sessions: in proximity to the operator's pelvis and head, the devices' electrical cables, and the electrodes. The measuring equipment was a Wandel & Goltermann EMR-200. RESULTS: The values obtained in proximity to the electrodes and cables were 10 to 30 times higher than ICNIRP's recommended occupational reference levels. In the shortwave diathermy treatment rooms with Faraday cages, the fields were even higher than in treatment rooms not so equipped-principally the magnetic field, where the values were more than 100 times higher than the ICNIRP exposure limit. CONCLUSIONS: The electric and magnetic field intensities obtained in this study are generally above the exposure levels recommend in ICNIRP standards. It was also observed that the Faraday cage offers physical therapists no protection, and instead, increases their level of exposure.

Campos elétricos produzidos por equipamentos de diatermia de microondas / Electric fields produced by microwave diathermy equipments

O objetivo deste trabalho foi avaliar os níveis de radiação eletromagnética produzidos por equipamentos de diatermia por microondas, presentes no ambiente de trabalho do fisioterapeuta, e verificar se esses valores são compatíveis com os recomendados pelos organismos nacionais e internacionais. Foram medidos os campos elétricos (E) produzidos por três equipamentos de diatermia por microondas na cidade de Presidente Prudente SP. Foi usado um equipamento marca Wandel & Goltermann, modelo EMR – 200, sonda isotrópica Tipo 8 (de 100 kHz a 3 GHz), para medidas de campo elétrico. Próximo dos aplicadores, de dois dos equipamentos avaliados, os valores medidos estão acima do valor limite (137 V/m) recomendado. Para aplicações no ombro, foram medidos valores de até 650 V/m próximo aos olhos do paciente. Os resultados indicam que existe risco de exposição à doses altas de radiação eletromagnética para os pacientes e para os fisioterapeutas que operam equipamentos de diatermia.

The objective of this study was to evaluate the levels of non-ionizing radiation, produced by microwave diathermy equipments, in the physiotherapists workplaces and check if these values are compatible with the ones adopted by national and international organizations. The electric fields (E) were evaluated around three microwave diathermy equipments in Presidente Prudente SP. To measure the electric fields it was used a Wandel & Goltermann equipment (EMR – 200) with an isotropic probe type 8 (of 100 kHz to 3 GHz). The results show that the electric field is higher than the recommended limit value (137 V/m) near the applicators, to two equipments. During application of microwave on a patient’s shoulder, values were measured up to 650 V/m near the patient’s eyes. The results indicate that there is risk of overexposure to electromagnetic radiation for patients and physiotherapists who work with diathermy equipments.

Exposiçäo ocupacional às radiações eletromagnéticas näo-ionizantes de fisioterapeutas que operam equipamentos de diatermia de ondas curtas em Presidente Prudente - SP / Occupational exposure to non-ionizing electromagnetic radiation of physiotherapists operating shortwave diathermy equipment in Presidente Prudente - SP

Objetivo. Avaliar a exposiçäo ocupacional às radiações eletromagnéticas näo-ionizantes dos fisioterapeutas da cidade de Presidente Prudente que operam equipamentos de Diatermia de Ondas Curtas - DOC, através da medida da intensidade dos campos elétrico e magnético provenientes de tais equipamentos, no seu ambiente de trabalho. Metodologia. Foram analisados 17 equipamentos de DOC, sendo este o total de equipamentos em funcionamento na cidade, no período de realizaçäo do trabalho. Utilizou-se o equipamento EMR-200 da Wandel & Goltermann para medida dos campos elétrico e magnético em 6 pontos de medida previamente selecionados na sala de tratamento com DOC, que foram: próximo da cabeça e da regiäo pélvica do operador; próximo da cabeça e da regiäo pélvica do paciente; próximo dos cabos que ligam o equipamento aos eletrodos e próximo aos eletrodos de aplicaçäo. Foi realizada também uma análise do decaimento da intensidade dos campos em funçäo da distância ao painel de controle do equipamento de DOC. Os resultados obtidos foram comparados com os limites de exposiçäo ocupacional recomendados pela ICNIRP - Comissäo Internacional de Proteçäo a Radiaçäo Näo-Ionizante. Resultados. Os locais que apresentam maior intensidade dos campos elétrico (E) e magnético (H) säo próximos dos cabos condutores e dos eletrodos de aplicaçäo, sendo que nestes pontos todos os equipamentos produziram campos E e H acima dos limites de exposiçäo ocupacional sugeridos pela ICNIRP, e a maioria dos equipamentos ultrapassou em muito estes limites. Os campos decaem exponencialmente em funçäo da distância da fonte de radiaçäo. Fora das salas de tratamento com DOC näo existem campos acima dos limites, em nenhum dos locais pesquisados. Com base nos resultados obtidos foram calculados tempos máximos de permanência dos fisioterapeutas em alguns pontos dentro da sala de tratamento. Conclusões. O risco de exposiçäo ocupacional às radiações eletromagnéticas provenientes do equipamento de DOC, acima dos limites recomendados, de fato existe. Este risco pode e deve ser evitado pelos fisioterapeutas, através do controle do tempo e dos locais de permanência durante a sessäo de tratamento.

O ambiente de trabalho e sintomas de um grupo de fisioterapeutas da cidade de Säo Paulo / The work environment and symptons of a group of physiotherapists in the city of Säo Paulo

Objetivo: Conhecer a atividade do fisioterapeuta bem como as cargas e ambiente de trabalho, para obter-se subsídios de intervençäo e atuaçäo preventiva com relaçäo à saúde ocupacional desse profissional. Métodos: Foram entrevistados 57 fisioterapeutas, utilizando-se três questionários: o índice de capacidade para o trabalho, um questionário sobre ambiente de trabalho e diatermia de ondas curtas e um terceiro questionário sobre equipamentos eletroterápicos. Além disso, foi realizada uma avaliaçäo da intensidade da radiaçäo eletromagnética proveniente do equipamento de diatermia de ondas curtas. Resultados: Os resultados encontrados mostram que os fisioterapeutas do grupo pesquisado apresentam índice de capacidade para o trabalho entre bom e moderado, o que indica serem necessárias medidas de apoio para melhoria do seu posto de trabalho. Conclusäo: O profissional fisioterapeuta está exposto a cargas ocupacionais que o leva a um desgaste físico e emocional. Aqueles que manuseiam aparelhos de diatermia de ondas curtas se encontram expostos à radiaçäo eletromagnética de intensidade superior ao nível indicado internacionamente, o que pode, após longos anos de trabalho, causar danos a sua saúde. Assim, os fisioterapeutas devem ser alertados quanto a estas cargas e exposiçöes para que possa evitar e prevenir problemas de saúde decorrentes de sua atuaçäo profissional